НЛП работает?! Объясняю с точки зрения нейрофизиологии. Простым языком, структурно, с примерами и без воды

Увидев еѐ, он яростно бросился на предполагаемого самца-пришельца и широко раскрыл пасть для укуса. Но тут он уловил запах загримированной дамы и затормозил так резко, что его занесло и перевернуло.

Затем он обстоятельно обследовал еѐ языком — и после того уже не обращал внимания на зовущую к бою расцветку, что уже само по себе примечательно для рептилии.

Но самое интересное — это происшествие настолько потрясло нашего изумрудного рыцаря, что ещѐ долго после того он и настоящих самцов сначала ощупывал языком, т. е. проверял их запах, и лишь потом переходил к нападению.

Обратили внимание, что произошло в этом эксперименте? Самец ящерицы получил одновременно два стимула, запускающих взаимоисключающие реакции «нападать-защищать». В результате это произвело настолько мощный эффект, что изменило его врожденное поведение.

2. «Разучившаяся мышь»

Новейшие исследования, которые стали возможны благодаря методам оптогенетики, подтверждают тот факт, что предъявление двух стимулов, отвечающих за взаимоисключающее поведение, разрушает приобретенную реакцию на стимулы.

Эксперимент опубликован в журнале Cell под названием Controlling Visually Guided Behavior by Holographic Recalling of Cortical Ensembles, June 27, 2019.

Вкратце он заключался в следующем: мышь обучили идти и лизать поилку, если она видит вертикальные полосы. А также стоять и не лизать поилку, если она видит горизонтальные полосы.

Затем ей предъявили визуально стимул «идти», а с помощью оптогенетики активировали нейросеть, отвечающую за визуальный стимул «стой». В результате предъявления двух стимулов, вызывающих взаимоисключающую реакцию, мышь перестала демонстрировать такую же количественную реакцию на стимулы, как была обучена. То есть она утратила приобретенный рефлекс. Разучилась тому, чему ее обучали.

Как видно из этих двух экспериментов, измениться может как безусловный, так и условный рефлекс. То есть изменения могут происходить как и с врожденным, биологически «прошитым» поведением, так и с приобретенным.

Ключевая мысль простыми словами

Техника НЛП «Коллапс якорей» позволяет стереть стимул, который вызывает реакцию.

Ее суть заключается в том, что одновременно подаются два сигнала, вызывающих противоположные реакции.

Как показывают эксперименты, изменения могут быть настолько глубокими, что затрагивают даже врожденное поведение.

Эта техника имеет большой терапевтический потенциал.

Аналогия

Техника «Коллапс якорей» — это как столкновение двух объектов, движущихся навстречу друг другу с большой скоростью. Чем массивнее и быстрее движется объект, тем выше вероятность, что он останется целым, а другой разрушится.

Важно, что в этом столкновении вы можете использовать искусственно созданный позитивный объект для устранения реального негативного. Если вы хотите избежать ситуации, схожей с ящерицей из эксперимента, которая и на соперников перестала нападать, и за самками стала с опаской ухаживать.

Когда «Коллапс якорей» может не работать?

Не соблюдены правила и шаги техники.

Не учитывается тип нервной системы при создании противоположного якоря.

Не соблюдаются основные правила и условия обучения (Глава 1, раздел 1.9).

2.10. Основные мысли главы 2

1. НЛП — это сборник психологических техник (приемов, методик), которые были взяты у известных психологов, дополнены и объединены единым понятийным аппаратом.

2. Результат применения техник НЛП зависит от многих факторов, которые необходимо учитывать.

3. Чтобы НЛП работало, недостаточно прочитать одну статью, необходимы обширные знания и практика.

4. НЛП и нейрофизиология неразрывно связаны.

5. Знание основ нейрофизиологии делает применение техник НЛП более эффективным.

6. Техники НЛП позволяют осознанно создавать и редактировать программы нервной системы.

Глава 3 Итоги