Читаем НЛП. Развитие суперпамяти полностью

3) структура интеллект-карт позволяет легко добавлять новую информацию. В результате нужные сведения сохраняются в структурированном и удобочитаемом виде;

4) каждая интеллект-карта отличается от других видом и содержанием. Это делает ее уникальной и помогает быстро вспомнить нужный материал;

5) интеллект-карты незаменимы при подготовке к творческим заданиям: открытая структура дает простор для мышления и фантазии.

Вышеперечисленные характеристики интеллект-карты позволяют достигать более высокой скорости, эффективности запоминания и воспроизведения нужной информации. Все дело в том, что интеллект-карта не только содержит изображения, но она сама является таковым. Мозг гораздо лучше воспринимает информацию в формате интеллект-карты, чем в виде текста.

Многочисленные исследования наглядно доказывают тот факт, что люди с поразительной точностью помнят различные фотографии, что делает изображение отличным инструментом для запоминания.

Таким образом, интеллект карта представляет собой графический и визуальный инструмент мышления для хранения, организации, упорядочения и воспроизведение информации.

<p>3.5.2. Правила построения интеллект-карт</p>

Повинуясь правилу, я не выбираю. Правилу я следую слепо.

Людвиг Витгенштейн

Интеллект-карты можно составлять как вручную, так и с помощью различных компьютерных приложений. По-нашему мнению, составление нелинейного конспекта «от руки» предпочтительно, так как творческой составляющей в этом случае задействовано на порядок больше. Всевозможные образы, появляющиеся в воображении, тут же материализуются при помощи умения рисовать. Тем самым еще лучше развиваются и оттачиваются креативные способности.

Процесс составления интеллект-карт, который является поистине захватывающим и творческим, состоит из следующих шагов.

1. Интеллект-карта рисуется на чистом листе бумаге, который располагается горизонтально (альбомный формат).

2. В центре листа от руки делается изображение, представляющее основную тему для проработки.

3. От центрального изображения толстыми ветвями расходятся главные структурирующие идеи, от которых могут выходить дополнительные более тонкие ветви, необходимые для отражения сопутствующих и второстепенных мыслей. Все эти ветви и формируют скелет интеллект-карты.

4. Тщательно подбираются ключевые слова, которые записываются печатными буквами и размещаются на нужной ветви. Желательно использовать одно ключевое слово на каждой ветви. Так более четко определяется суть вопроса и максимально акцентируется нужная ассоциация.

5. Максимально задействуются ключевые образы (символы, условные обозначения), которые, как правило, располагаются в конце одной ветви.

6. В процессе дальнейшего создания интеллект-карты широко используются выделения, стрелки, соединительные линии, помогающие показать связь между различными вопросами и придать интеллект-карте уникальность и лучшую запоминаемость.

7. Важно помнить про наличие пустых мест между ветвями и образами, которые не менее важны для лучшей считываемости информации с интеллект-карты.

Далее мы дадим некоторые пояснения к отмеченному процессу и подробнее расскажем о правилах создания интеллект-карт.

Если центральное изображение сделать весьма проблематично (очень сложно подобрать ключевой образ), тогда в центре пишется красивыми объемными буквами слово, символизирующее изучаемую тему, вопрос или проблему. Именно ключевой образ, закодированный в картинке и находящийся в центре листа, вызывает максимум ассоциаций и предполагает множественные связи.

Главные структурирующие идеи (самые толстые ветви) представляют собой своего рода «крючки», на которые по принципу ассоциаций вешаются все остальные идеи. В интеллект-карте – это заголовки мыслей, которые выражаются наиболее очевидными и максимально простыми словами или образами, заключающими в себе большое количество информации. В качестве главных структурирующих идей могут выступать либо ключевые слова для воспроизведения информации (интеллект-карта создается на пройденный материал), либо ключевые слова для создания образа (интеллект-карта формируется на творческое задание). Дополнительные ветви, отходящие от главной, визуально являются развитием основной идеи (концепции) и выступают как бы ее «расшифровкой» или логическим продолжением.

Перейти на страницу:

Все книги серии Умный самоучитель психологии

Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки
Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки

Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие его вопросы.Подробно рассказывается, как организовать прием клиентов, детально описываются эффективные формы и методы работы с людьми разного возраста и пола. Учитываются не только проблемы человека, но и его личностные особенности, позиция в терапевтических отношениях и влияние окружения. Анализируются типичные ошибки начинающего психолога и указывается, как их избежать.Книга прошла проверку несколькими переизданиями и получила множество положительных отзывов среди читателей./Книга выходила ранее под названием «Энциклопедия начинающего психолога»/

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Альтернативная медицина
Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми
Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми

Умение хорошо общаться – это важный ингредиент счастливой и успешной жизни. Кто не хочет правильно вести себя в разных жизненных ситуациях, продвигаться по карьерной лестнице, иметь много друзей и мало конфликтов, получать радость от общения с близкими людьми, уметь понимать своих родителей и детей?Заложенная в основу книги авторская теория знаменитого отечественного психолога А. П. Егидеса, который по праву считается отцом-основателем прикладной конфликтологии в России, поможет вам освоить тонкую науку эффективного общения с кем угодно и когда угодно.Вы познакомитесь с базовыми психотипами личности и узнаете, как правильно с ними общаться. В книге – множество примеров, практических рекомендаций, которые помогут вам в короткий срок овладеть азами мастерства коммуникации!

Аркадий Петрович Егидес

Карьера, кадры

Похожие книги

15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга

Cвязи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг – умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Автор этой книги, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и очень рекомендуется всем остальным.4-е издание.

Кейт Феррацци , Тал Рэз

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес