НЛП твоей судьбы

Наше подсознание в смысле автоматизма очень сильно недогружено. Оно может выполнять гораздо больше работы без нашего участия, и совершенно не обязательно его контролировать на каждом шагу. Наоборот, вы наверняка сталкивались с таким эффектом, когда пытаешься сознательно делать все правильно, а результат получается обратный. Например, вы поздно ночью возвращаетесь домой и хотите тихо прокрасться в свою комнату и никого не разбудить. Общеизвестно и многократно проверено: в этой ситуации вы задеваете за все возможные углы, за которые только можно задеть, хлопаете дверью, которая вобще никогда не закрывается, сталкиваете вещи, которые установлены стационарно, и фоном падают зонтики, сумки, посуда. В общем, то максимальное количество шума, которое можно произвести, вы и производите. Немудрено, что незаметно прокрасться вам не удается.

Это означает только то, что когда мы переводим на «ручное управление» функции, которые обычно исполняются в автоматическом режиме, мы с ними не справляемся. Потому что, как мы уже говорили раньше, сознательно мы можем уследить лишь за 7 «приборами» плюс-минус 2 единицы. Поэтому не надо пороть горячку, а надо спокойно оставить бессознательному его обязанности. Правда, если вы волнуетесь и непременно хотите контролировать хоть что-то – тренируйтесь! Чем больше вы будете тренироваться, тем больше вы сможете себе доверять. Но контролировать абсолютно все не получится, мало того – этого и не нужно, это лишняя работа. Вот говорят: «Держи себя в руках!» А это вообще у кого-то когда-то получалось? Почему-то сплошь и рядом, когда человек пытается держать себя в руках, его хватает совсем ненадолго. Все тренинги по стресс-менеджменту направлены как раз не на то, чтобы сознательно контролировать свое поведение, а на то, чтобы выработать автоматизм. Парадокс: чем хуже – тем лучше! Чем более расслаблен организм, тем более сконцентрированным чувствует себя человек.

Что у трезвого на уме, то у конгруэнтного на языке

Есть чудесный анекдот про двух психоаналитиков. Один рассказывает другому: «Со мной вчера произошла ситуация почти по Фрейду. Я пришел домой, смотрю на свою жену и хочу сказать: «Дорогая! Я так рад тебя видеть! Давай проведем этот вечер при свечах!» А вместо этого неожиданно для себя говорю: «Дура! Ты мне всю жизнь испортила!»

Что, подсознание подвело? Почему происходят такие ситуации, если наше бессознательное такое умное? Почему мы иногда что-то «ляпаем невпопад», а в подпитии способны потерять тот самый пресловутый контроль над собой и брякнуть то, что обычно тщательно скрываем, то, что обычно «у трезвого на уме»?

Кстати, у маленьких детей таких оговорок почему-то не бывает. Они появляются намного позже как раз оттого, что мы, взрослея, разучиваемся жить в мире и согласии со своим бессознательным и не прислушиваемся к нему. Если же мы научимся его слышать, общаться с ним, с нами будет происходить гораздо меньше таких казусов. В психологии есть понятие конгруэнтности, которое означает «соответствие». Когда человек симметричный, когда его сознательные действия соответствуют бессознательным желаниям, его можно назвать «конгруэнтным», или «целостным». И тогда все его оговорки и описки не означают «двойного дна». То ли дело другой человек – внутренне расщепленный, с кучей проблем, подавляющий какие-то желания, пытающийся казаться не таким, каков он есть на самом деле. Такой человек может хотеть сказать одно, а его подсознание выдаст что-то совсем противоположное. Как у нашего психоаналитика из анекдота.

Так что же, получается, психоаналитик не удержал себя в руках? Не уследил? Как уже было сказано, невозможно уследить за всем. Когда твое внимание переключается куда-то еще, ты начинаешь говорить и действовать «на автопилоте» подсознания, которое по определению не умеет обманывать и «держать себя в руках». Что же делать?

Победитель невероятного

На самом деле наше подсознание – не только предельно искреннее, но и очень мудрое. В нем есть ответы на многие вопросы; в частности, там хранится вся информация о наших подлинных желаниях, о наших действительных намерениях, даже если нам удается обмануть на этот счет не только окружающих, но и себя самих.