Новая книга неограниченных возможностей

Наши представления об устройстве мира служат громоотводами, приводящими в наше восприятие «доказательства», что эти «представления», несомненно, правдивы.

Проблема, как я уже говорила, в том, что одушевляющая энергия не видит разницы между фактом и тем, что представляется фактом. Убеждения, наши личные или из доминантной парадигмы нашей культуры, воспроизводятся в физической форме.

Как хороший пример можно привести гипноз. Гипнотизер говорит испытуемому, что кубик льда – это тлеющий уголь, и у того появляются волдыри. Или он может сказать, что блокнот так тяжел, что его не поднять, и как бы гипнотизируемый ни старался, ему не удается оторвать тоненький блокнот от стола. Если гипнотизер сообщает испытуемому, что тот только что съел целый пакет биг-маков, химический состав его крови отразит это утверждение.

В масштабном труде Майкла Талбота «Голографическая Вселенная» приводится история о мужчине по имени Том, которому под гипнозом внушили, что его дочь Лора будет невидима, когда он выйдет из транса. Хотя Лора стояла прямо перед ним, да еще вовсю хихикала, Том не видел и не слышал ее. Тогда гипнотизер достал из кармана часы, приложил к пояснице Лоры и спросил, видит ли Том, что у него в руке. Том наклонился вперед, уставился прямо сквозь дочь и смог разглядеть не только карманные часы, но даже время на них.

Больше, чем плацебо

Наши мысли могут быть лучшим лекарством, чем многие поразительные современные средства.

Крис Карр, автор книги «Безумно сексуальная кухня»

Наши убеждения и ожидания так сильны, что плацебо (ложное лечение, вроде сахарных пилюль, инъекций физраствора и фальшивых операций) вызывает рост волос на лысинах, понижает давление, заживляет язвы, повышает уровень дофамина и даже приостанавливает рост опухолей. И хотя фармацевтические компании держат это в секрете, плацебо облегчает симптомы не хуже настоящих лекарств.

Другими словами, нас лечат наши убеждения.

Еще более удивителен эффект ноцебо, злой близнец плацебо, когда мрачные ожидания приносят мрачные реалии.

Во время клинических испытаний лекарств люди раз за разом сообщают о побочных эффектах, о которых их предупреждали, даже если им дают плацебо. Как-то раз при исследовании фибромиалгии одиннадцать процентов участников эксперимента, получавших плацебо, выбыли из-за тяжелых побочных эффектов. Их мысли сотворили симптомы.

После теракта с применением нервно-паралитического газа в 1995 году в Токио больницы заполонили пациенты, страдающие от тошноты, головокружения и прочих симптомов, сообщенных в прессе, причем многие из них не были на месте происшествия.

После сообщения школьного учителя из Теннесси о запахе бензина и головокружении детей школы эвакуировали, около 100 учеников доставили в неотложку, а 38 из них оставались в больнице еще сутки. Тщательное расследование не обнаружило в школе никаких химикатов, никакого бензина и никаких убедительных причин для головокружения – кроме веры и ожиданий.

Плацебо инертны, но их эффект, вызывающий даже биохимические изменения в организме, так реален, что заставляет усомниться, так ли бесспорны «факты» на самом деле.

Раздумья над молочным коктейлем

Я думаю, мы недооцениваем роль убеждений в формировании нашей физиологии, нашей реальности.

Алия Крам, физиолог из Колумбийской школы бизнеса

В мае 2014 года я услышала по радио прелестную историю, которая демонстрирует, как сильно наши убеждения влияют на физиологию. Клинический физиолог Алия Крам приготовила огромную порцию ванильного молочного коктейля и разлила половину по бутылочкам с этикеткой «низкокалорийный напиток без жира и сахара, всего 140 килокалорий». Этикетки второй половины бутылок сообщали о высоком содержании сахара и жиров и 620 килокалориях. На самом же деле в напитке было около 300 килокалорий.

До и после того, как подопытные выпивали коктейль, у них замеряли уровень гормона под название грелин. Врачи называют его «гормоном голода», поскольку он выделяется в желудке, давая сигнал организму, что пора поесть. Он также замедляет метаболизм, на случай, если ваши поиски пропитания не увенчались успехом. После еды уровень грелина падает, сообщая организму, что вы сыты и пора ускорить метаболизм.

Крам, долго изучавшая эффект плацебо, обнаружила, что уровень грелина у тех, кто думал, что пьет калорийный коктейль, стал втрое ниже, чем у тех, кто считал, что их напиток крайне полезен для здоровья. «Наши убеждения сказываются на всем, что мы делаем. Этикетки не просто этикетки. Они вызывают набор представлений. То, что мы считаем правдой, становится правдой для нас».