Новая психокибернетика

Наука психокибернетика проливает новый свет на то, какое влияние оказывает чувство победы на человека. Мы уже показали вам в предыдущих главах, какую пользу извлекает наш сервомеханизм из накопленной базы данных, сравнимой с человеческой памятью, в которой строго фиксируются и повторяются все предыдущие успешные действия. Мастерство обучения во многом является результатом практики проб и ошибок и продолжается до тех пор, пока в памяти не отложится ряд успешных действий. Специалисты по психокибернетике создали нечто вроде своеобразной электронной мыши, с помощью которой можно накапливать опыт и обучаться на положительных примерах собственной деятельности, прокладывая путь в сложном лабиринте жизни. При этом первое продвижение по такому лабиринту чревато огромным количеством ошибок и недоразумений, когда мышь то и дело натыкается на крепкие стены и на сопротивление обстоятельств. Однако со временем ситуация значительно улучшается. Столкнувшись с серьезным препятствием, она поворачивает назад и начинает все сначала. Так, шаг за шагом, мышь продвигается вперед, накапливая полезные знания о природе возникающих на ее пути препятствий и способах их преодоления. При этом она запоминает приобретенный опыт и может без особого труда воспроизвести его в аналогичных ситуациях в будущем. Более того, она приобретает навык быстрого и безошибочного перемещения по любому открытому пространству. Целью подобной практики является регулярное повторение попыток, исправление допущенных ошибок и создание положительного опыта. Когда позитивные образцы поведения прочно закреплены, сам этот процесс от начала до конца входит не только в сознание, но и в каждую клетку, каждый нерв организма. Этот опыт находит отражение и в народном языке, который всегда отличается образностью и глубокой интуицией. Когда мы говорим: «Я печенкой чувствую, что могу сделать это», мы не далеки от истины. Когда доктор Кэри Мидлкофф говорит: «У меня было настолько сильное и ясное чувство правильности своих действий, что, казалось, это было вытатуировано в моем мозгу», он, возможно, сам того не понимая, прекрасно описал самые последние научные концепции относительно того, что происходит в сознании, когда человек обучается, запоминает или воображает.

Как ваш мозг регистрирует успехи и поражения

С тех пор как я написал первоначальный вариант «Психокибернетики», в мире было проведено огромное количество исследований по проблемам работы мозга. Однако до сих нор остается в силе главный вывод о том, как именно зарождается чувство победы (или поражения). Кора головного мозга состоит из миллиардов нейронов, каждый из которых обладает способностью вступать в бесчисленное количество электрических связей с другими нейронами. Когда мы думаем, запоминаем или представляем какой‑то образ, эти нейроны вырабатывают электрический ток, который можно измерить. Когда мы изучаем что‑либо или испытываем определенные чувства, множество нейронов формируют цепь, которую можно образно назвать татуировкой на коре головного мозга. Эта цепь больше похожа не на физическое углубление (хотя такая аналогия вполне допустима), а скорее на электрическое соединение между отдельными нейронами, как, например, магнитная запись на компакт–диске. Один и тот же нейрон, таким образом, может быть частью множества самых разнообразных групп, наделяя тем самым человеческий мозг практически безграничными возможностями к познанию, обучению и запоминанию. Все эти однажды установленные связи между нейронами не исчезают, а накапливаются в мозгу и хранятся для будущей реактивации, когда мы вспоминаем свой прошлый опыт. Короче говоря, в человеческом мозге существует определенная татуировка, или следы от прошлой мозговой деятельности — как успешной, так и неудачной. И если человек умеет быстро вспомнить прошлое и реактивировать накопленные знания, то ему остается лишь «позволить природе действовать но привычному методу и следовать обычному курсу». Когда вы возрождаете к действию образцы успешной деятельности в прошлом, вы тем самым неизбежно реактивируете в сознании уже знакомое вам чувство победы, которое еще больше усиливает положительный эффект. Это чувство поможет вам пробудить дополнительные силы и произвести те самые успешные действия, которые в прошлом уже закрепили достигнутый успех. Это во многом напоминает циркулярный процесс или замкнутый круг: чувство победы усиливает действия, а действия усиливают чувство победы. Подобным же образом воображаемое чувство победы вызывает соответствующие действия, а они в свою очередь усиливают воображаемое чувство победы. К счастью, совершенно не важно, где и когда в этом замкнутом круге у вас появляется вспышка озарения.

Внедряйте образцы успеха в ваше серое вещество