Две вещи не могут занимать одно и то же место в одно и то же время. Это утверждение — аксиома, справедливая как по отношению к вещам, так и по отношению к мыслям. Если какая-то мысль, разрушительная по своей природе, стремится проникнуть в ментальную сферу, ее необходимо быстро заменить конструктивной мыслью. Чтобы этого добиться, можно использовать аффирмации — например, ту, что предложил Коэ:
«День за днем, всегда и во всем, я становлюсь все лучше и лучше».
Стоит обратить внимание и на аффирмацию Эндрюса:
«Я целостен, силен, полон любви, гармоничен и счастлив».
Эти и другие похожие аффирмации можно запоминать и повторять до тех пор, пока они не перейдут на уровень подсознания. Физические состояния суть внешние проявления ментальных состояний. Постоянно придерживаясь мысли, которая выражена в аффирмации, мы добьемся того, что внешне окружение начнет быстро меняться, приходя в соответствие с новым образом мышления.
Тот же самый принцип может действовать негативным образом, через процесс отвержения. Многие добиваются замечательных результатов с его помощью.
Сознание и подсознание — это две фазы действия, имеющие связь с разумом. Связь подсознания и сознания можно сравнить со связью между флюгером и атмосферой. Небольшой ветер заставляет флюгер двигаться. Точно так же, любая небольшая мысль, принятая сознанием, приводит в действие подсознание. Сила этого действия зависит от глубины чувства, сопровождающего мысль, и интенсивности принятия мысли.
Мы можем сделать вывод, что если вы отвергаете неприятные внешние условия, вы лишаете эти состояния творческой силы ваших мыслей. Вы обрезаете эти состояния у корня. Вы отнимаете у них жизненную энергию.
Закон роста управляет каждой манифестацией в сфере объективной жизни. По этой причине, отвержение нежелательных состояний не вызовет моментальной перемены. После того, как корни растения обрезаны, оно продолжает стоять какое-то время. Однако, оно будет постепенно вянуть и, в конечном итоге, исчезнет. Если вы перестанете рассуждать о нежелательных состояниях, эти состояния постепенно исчезнут.
Поскольку этот метод прямо противоположен нашей обычной манере действия, мы добьемся иных результатов, чем те, которых обычно добиваемся. Большинство людей концентрируются на личных неприятностях, тем самым сообщая им жизненную энергию и обеспечивая им бурный рост.
Глава 18
Внушение
«Возможности для тренировки мыслей бесконечны, а их последствия — вечны. Однако, лишь немногие люди берут на себя труд направить свое мышление в каналы, которые принесут им благо. Вместо этого, они оставляют события на волю случая или многочисленных обстоятельств. Именно они направят наши мысли, если мы не предпримем усилия противоположного характера».
«Все подлинно мудрые мысли были продуманы уже тысячу раз. Но для того, чтобы сделать эти мысли нашей собственностью, мы должны честно думать о них — до тех пор, пока они не укоренятся в нашем персональном переживании».
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука