Читаем Новая сила киски. От разбитого сердца к отношениям мечты полностью

• Сделать что-то духовное и воодушевляющее, например вступить в церковную общину, стать волонтером, жертвовать деньги на благотворительные цели, не оставляющие тебя равнодушной, или найти для себя жизненную миссию.

• Сделать татуировку или пирсинг.

• Отправиться в автомобильное путешествие или в отпуск в другую страну.

• Купить автомобильный маркер и написать «Только что развелась!» на бампере своей машины, привязать к нему консервные банки на бечевках и проехаться по городу с громкой музыкой и радостными воплями.

• Закатить вечеринку в честь развода!

• Заняться сексом с горячим парнем так, чтоб аж дым шел.

• Сменить свой стиль, сделав новую стрижку и/или окраску волос, попробовав новый макияж или обновив гардероб.

• Поступить в колледж, начать новую карьеру, открыть свой бизнес или сделать что-то другое, о чем мечтала.

• Выбросить старую мебель или домашнюю утварь и заменить их новыми, чтобы начать быт с чистого листа.

• Заняться чем-то таким, чем ты занималась прежде, но бросила после замужества. Например, фигурным катанием, катанием на роликах, посещением концертов, тематических парков, спортивных игр, фестивалей, серфингом, катанием на лыжах, ездой на велосипеде, каякингом и т. д.

• Начать регулярно ходить на массаж, педикюр, маникюр, акупунктуру, хиропрактику или любой другой вид расслабляющей терапии, в которой ты отказывала себе в прошлом.

Твоя цель — делать что угодно веселое и прекрасное, что вызывает в тебе восторг и восхищение жизнью! Празднуй свою новообретенную свободу. Это поможет тебе переключить свое мышление в режим «Позитивные перемены», вместо того чтобы застревать на отметке «Жизнь кончена». Будь сильной. Ты — женщина. Нет ничего такого, с чем ты не способна справиться.

Настало ТВОЕ время. Время открывать для себя новую жизнь. В жизни за пределами брака столько всего интересного! Там есть великолепный мужчина (два, три, четыре мужчины), который как раз ищет такую замечательную женщину, как ты. Если ты была замужем за засранцем и печалилась из-за развода, больше не печалься. Это все равно что плакать над мусором, который мусорщик выгружает из твоего бака в мусоровоз!

= Ты — женщина. Нет ничего такого, с чем ты не способна справиться.

Радуйся и упивайся тем фактом, что ты вольна найти нового мужчину. Мужчину, который хорошо обращается с тобой и ценит тебя. Мужчину, который держит тебя за руку, говорит тебе, что ты прекрасна, и хочет проводить с тобой время. Мужчину, с которым весело быть вместе, который тебя смешит и любит смотреть, как ты улыбаешься.

Когда все иные средства бессильны


Если с позитивным взглядом никак не ладится, попробуй хотя бы попытаться сменить точку зрения. На свете есть люди, которым приходится куда как хуже. Из всех мировых проблем развод — не самая легкая, но и определенно не самая тяжкая. Каким бы мрачным ни казался твой развод, как бы он ни разрушил твою жизнь, на земле всегда найдется человек, которому досталось еще больше.

Есть люди, умирающие от рака. Есть дети, умирающие от голода. Есть дети, которых похищают, насилуют, растлевают и убивают. Скажи спасибо, что из всех ужасных ситуаций, которые случаются в этом мире и могли бы случиться с тобой, ты оказалась в такой, которую можешь преодолеть. В такой ситуации, из которой, как ты знаешь, можно выбраться, если по-настоящему захотеть.

Я знаю, в мыслях обо всем зле, творящемся в этом мире, нет ничего приятного, но иногда просто приходится сменить ракурс, чтобы переключиться с заезженной пластинки о том, как все плохо, на что-то более позитивное. Вовсе не настолько оно и плохо! Вполне могло быть и хуже. Поблагодари судьбу за то, что у тебя есть. Прямо сейчас составь список всего замечательного, что есть в твоей жизни. В трудные дни бери в руки этот список и список «Что я в нем терпеть не могу» и перечитывай их. Добавляй в них новые пункты при любой возможности.

Возможно, если у тебя есть маленькие дети, стоит предложить им спать вместе с тобой в первые пару недель, пока ты исцеляешься. Объясни детям, что это не навсегда, что тебе просто нужно ощущать их любящее тепло рядом с собой в это трудное время. Они будут только счастливы спать в одной кровати с мамочкой, зная, что благодаря им ей становится чуточку лучше. Не бойся, что не сможешь отучить детей от этой привычки, когда им придет время возвращаться в свои спальни. Ты — мать, и когда ты скажешь, что пора вернуться в свои комнаты, они должны тебя послушаться.

Многие будут не согласны с этим предложением, но мне плевать. Я, как мать, знаю, что нет на свете лучшего чувства, чем любовь моих детей. Когда у меня случается трудный день или приступ уныния, я беру дочек с собой в постель, и мы в обнимку смотрим фильмы. Время, проведенное с ними, уносит боль. Эти возможности будут у тебя не всегда. Дети растут слишком быстро. Однажды они больше не захотят обниматься с мамочкой. Наслаждайся этой близостью и нежностью, пока они есть.

Муж и шлюха


Перейти на страницу:

Похожие книги

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа.В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена – это так больно? Как простить предательство?Книга Марины Травковой дает неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Рахимжоновна Травкова

Семейные отношения, секс
Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие
Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие

Когда дело доходит до секса, все порой чувствуют себя неловко: мы не хотим показаться несведущими, неуверенными в себе, боимся, что нас не примут, не поймут или просто что будет «не очень». Даже обсудить что к чему с партнерами не всегда хватает смелости. Но почему мы так стесняемся говорить о сексе? Откуда берутся сексуальные фантазии, как они помогают нам и можно ли делить их на «нормальные» и «странные»? Что значат все эти незнакомые слова – «раббинг», «тоинг», «комперсия» – и какие практики за ними стоят? Как доставить удовольствие себе и другому человеку? И как понять, чего хочется нам самим?В своей книге секс-просветительница и писательница Саша Казанцева подробно отвечает на эти и десятки других вопросов. «Сам секс» – это бережный, инклюзивный и максимально доступный гид по сексу, сексуальности и всему, что с ними связано.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Александра Казанцева

Семейные отношения, секс