Новогоднее путешествие

Возьмите небольшой лист ватмана и сделайте новогодний коллаж. Только, имейте в виду, что он будет иметь несколько секретов. Во-первых, картинки и список целей-желаний должны быть на коллаже вместе. Например, на левой стороне вы клеите картинки, а на правой пишите список целей. Или сверху вы клеите картинки, а внизу записывайте свои желания. Во-вторых, коллаж нельзя убирать после новогодних праздников. В идеале, он должен висеть у вас перед глазами около вашего рабочего стола или в той комнате, где вы чаще всего находитесь. В-третьих! Важное условие! Обязательно над списком целей укажите дату, когда желания должны исполниться. Например, ставим дату – С 01 января по 18 января, или ЯНВАРЬ 2018 года (значит, все должно быть исполнено до конца января) или ЯНВАРЬ-МАРТ 2018 года и т.д. Это нужно для того, чтобы с азартом стремиться к указанной дате, а не расслабляться до следующего Нового года.

Упражнение “Я и другие”

А сейчас спросите своих знакомых и друзей, за что они вас любят и ценят. Какие ваши качества считают самыми значимыми, какие умения удаются вам больше всего, что, по их версии, является вашим несомненным талантом. Вспомните, за что вас хвалили учителя, начальник, что про вас говорили родители. Вспомните все свои достижения: проекты, успешно сданные экзамены, все вышитые салфетки, хорошо приготовленные борщи, выученные стихи и языки, сброшенные килограммы – запишите и порадуйтесь за себя! Вы же золото, а не человек!

Теперь, наоборот, проанализируйте окружающий мир. Чему бы вы хотели научиться, какой образ жизни перенять, кому из своих друзей вы по-хорошему завидуете. Посмотрите, чем занимаются ваши знакомые, ближайшее окружение, и что из этого вы могли бы взять себе на заметку. Например, ваша подруга Оля построила успешный бизнес, а вам все равно, зато Галя имеет троих детей и отлично готовит, и это вызывает у вас бурный восторг. Значит, именно образ жизни Гали вы хотели бы перенять. Также попробуйте выявить своих кумиров среди известных персон и брать пример с них. Это могут быть люди, добившиеся успеха в вашей профессии, звезды, успешные личности, политики, спортсмены, бизнесмены и даже просто литературные персонажи. Например, та же Скарлетт О'Хара может невероятно вдохновлять, особенно в самые тяжелые моменты жизни. Если вы читаете в газете, что Ирина Хакамада увлеклась каллиграфией, и вас это не трогает, смело проходите мимо. Зато если искренний интерес вызвало сообщение о том, что Сандра Буллок занимается боксом – необходимо немедленно попробовать.

И, наконец, обратите внимание на то, какие сериалы, фильмы вы смотрите, какие журналы и книги читаете. В них может быть прямая подсказка о том, в чем вы можете добиться успеха. И возможно, вам надо не просматривать часами сериал “Кухня”, а записаться на кулинарные курсы, не грезить о любви, а выходить в свет, не упиваться романами о Шерлоке Холмсе, а взять и подать документы в юридический вуз. Даже розовая мечта о красивой жизни в стиле Космо и заработке денег на фитнесе и фотографии вполне осуществима, если отнестись к этому серьезно и поставить себе конкретную цель.

Упражнение “ИДЕАЛЬНАЯ Я”

Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем себя, только так, чтобы на листе по краям осталось еще немного места. Рисуйте не очень ярко, простым карандашом образ таким, каким вы видите его на данный момент. Теперь посмотрите на свой рисунок. Чтобы вы хотели в нем изменить? Например, вы можете уменьшить себе фигуру, яркими фломастерами нарисовать себе шарфик и платье, сделать прическу или покрасить волосы в яркий цвет. Теперь займитесь подарками себе любимой. Рисуйте духи, цветы, деньги, все, что хотели бы иметь на данный момент. Далее напишите те качества, которых вам не хватает. Это может быть упорство, ум, женственность, чувство юмора, креативность. Возможно, ваша “ИДЕАЛЬНАЯ Я” сменила работу, увлеклась танцами или изучением иностранного языка – смело вписывайте это в свой портрет – либо словами, либо символами-образами. И, самое главное, не забывайте ежедневно работать над собой, ведь только действие и вера приводят к успеху.

Станция 2

Зажечь огоньку! Ту! Туу!

На следующей станции мы внимательно изучим то, что поможет нам в нашем пути. Ведь чтобы двигаться куда-то, для начала надо наполниться энергией и энтузиазмом! Без хорошего настроения невозможно не то, чтобы целей достигать, даже просто выполнять свои ежедневные обязанности, поэтому, дорогие друзья, будем зажигать огонек в наших сердцах и учиться радоваться каждому дню, несмотря на все проблемы и затруднения.