Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией

Когда дело доходит до нунчи, люди часто становятся злейшими врагами для самих себя, особенно когда начинают беспокоиться о том, что подумают другие. Иногда мы подавляем свое нунчи, когда боимся, что оно скажет то, чего нам не хотелось бы услышать. Например, возможно, вы боитесь критики. Но ее не стоит бояться. Я не говорю, что нужно верить всем критическим замечаниям, что вы слышите в свой адрес, просто перестаньте их бояться. Нунчи подскажет, к чьим словам стоит прислушаться. Если кто-то только пытается опустить вас на землю, вместо того чтобы помочь взлететь, нунчи даст о себе знать.

Существует парадокс нунчи, который заключается вот в чем: для того чтобы перестать беспокоиться о том, что люди думают о вас, нужно сравнить себя с тем, что они о вас думают. Тем не менее, пожалуйста, игнорируйте все, что люди пишут вам в социальных сетях. Они не могут измерить вас взглядом, а вы не можете измерить их. Вы оба играете на глобальную аудиторию, а не просто друг для друга. Если двенадцатилетний ребенок примется вас оскорблять, играя в это время в видеоигры в подвале дома своей матери, разве вы отнесетесь к этому серьезно? Нет, вы просто посмеетесь. Чтобы вы знали, именно этим и заняты люди, которые заваливают вас непонятными твитами. Социальные сети – это настоящее столпотворение людей без нунчи. Подобные скопления людей лишены мудрости.

Вместо этого обратите внимание, кто пишет вам колкие комментарии и каковы могут быть намерения этого человека. Можно предположить, что подруга просит вас не перебивать людей, потому что она «просто завидует», а возможно, она… Или может быть и такое, что она хочет дать вам отличный совет, который больше не даст никто, потому что вы всех перебиваете. Менеджер отказывается брать вас на работу, потому что ваш опыт «слишком нестабильный», и, может быть, он просто придирается… А еще возможно, что вы слишком нервничали во время собеседования и создали впечатление психически неустойчивого человека. Отдавайте предпочтение обмену обратной связью лицом к лицу и постарайтесь не вставать сразу же в оборонительную позицию. Иначе вы немедленно заблокируете свое нунчи.

Нунчи и депрессия

Иногда мы чувствуем себя слишком подавленными, чтобы думать о самосовершенствовании. Любой, кто прямо сейчас находится на самом дне, думает: «Меня не волнует, что со мной случится, проснусь ли я завтра утром, как же я тогда смогу собрать энергию для нунчи?»

Но знаете что? Рептильный мозг и инстинкт самосохранения с вами не согласятся. Рептильный мозг хочет жить. Даже самый предрасположенный к самоубийству человек уберется с дороги, если кто-то попытается ударить его по лицу. Даже самый подавленный человек, который, сидя в машине, собирается проглотить горсть снотворного, нажмет на педаль газа и умчится настолько быстро, насколько только сможет, если в его сторону, не переставая рычать, ломанется большой бурый медведь. Это просто инстинкт.

Конечно, если вокруг вас есть такие люди, которые своим токсичным поведением постоянно вызывают у вас тревожность, то, ради всего святого, избавляйтесь от них. По мере того как ваше тело становится старше и больше устает, очень важно сохранить эту энергию для разных ситуаций, от предотвращения болезни до ухода за собой и своими близкими. Процитирую популярный интернет-мем: «Если у вас депрессия, подумайте, может быть, вокруг вас просто слишком много придурков?»

Проверьте себя

Какие из следующих ситуаций описывают здоровые страхи, основанные на нунчи, а какие – беспокойства, не имеющие под собой никакой почвы?

Правильные ответы: А, В и Д являются примерами выводов на основании нунчи. Это примеры реакции на поведение, которое должны подтолкнуть вас как минимум к тому, чтобы аккуратно задать несколько вопросов. Б, Г и Е – это примеры беспричинной тревоги, основанные не более чем на собственных предрассудках или неуверенности в себе.

Что бы вас ни беспокоило, будь то тревога, депрессия или просто пребывание в некомфортной обстановке, всегда вспоминайте это корейское изречение: «Нунчи – секретное оружие аутсайдера». Неважно, насколько сломленным вы себя чувствуете, нунчи поможет встать на ноги. Не воспринимайте нунчи как сложное упражнение или философское течение. Воспринимайте его как мощную внутреннюю силу, которая становится все сильнее во время различных чрезвычайных ситуаций. Способности к нунчи заложены в ваших генах, они сохранялись и развивались в течение миллионов лет ради вашего благополучия. Счастье и успех уже внутри вас… и снаружи. Интерес к внешнему миру – это первый шаг навстречу. Вы обязательно справитесь.

Заключение

Нунчи – это, возможно, самый важный навык, который вы когда-либо освоите. Навык, который проникает в самую суть человека.

Нунчи вплетено в жизнь корейца с детства и до самой смерти. На Западе не просто пришло время внедрять принципы нунчи, оно давно назрело.