Обязалово

Видимо, именно за это словосочетание, откровенно выражающее сильные душевные эмоции, эстонцы называют тамошних русских "тыблами".

Да и конструкция "мюльпохуй" - "мне всё равно" - прочно заняла место в современном разговорном эстонском языке.

"Проникновенье наше по планете

Особенно заметно вдалеке:

В общественном парижском туалете...".

И не только там, но и в дружеской беседе двух пожилых интеллигентных эстонок.

А вот мне - не "мюльпохуй". Днепр и Десна освобождаются от ледяного покрова снизу, от устья. Льдины просто уносит по чистой воде. А Окская система вскрывается с верховий. Соответственно, ниже по течению образуются ледяные заторы, и уровень воды стремительно повышается. Потом их прорвёт. Когда будет этот "потом"...? На "Святой Руси" - МЧСов нет. Советы местных сводятся к стандартному набору:

-- Дык... эта... ну... хто ж знает... на всё воля божья...

Поэтому - всё сам, в меру собственного разумения.

Опять пришлось мою "надзорную речную службу" поднимать, на деревья загонять. Но когда ночью уровень воды внезапно начал подниматься - мальчишки успели предупредить. Соответственно, успели вытащить людей и скот из Старой Пердуновки. Утром там между дворов льдины плавали. Ну, и я на лодочке.

"Старый Мазай разболтался в сарае:

"В нашем болотистом, низменном крае..."

И в нашем тоже.

Хорошо - обошлось без зайцев. Но и снимать испуганных собак с крыш... дурные они становятся.

Из бородатых анекдотов. Пришло наводнение, бабушка забралась на крышу и кричит:

-- Господи! Помоги!

Пришли соседи:

-- Слезай, поможем.

-- Нет. Меня господь хранит.

Приплыли МЧСовцы:

-- Спускайтесь, мы вас эвакуируем.

-- Нет. Меня господь бережёт.

А вода всё выше, уже и крышу заливает. Взмолилась бабушка:

-- Господи! Да что ж ты не спасаешь рабу твою!

И ответил ей с небес громовой голос:

-- Дура! А кто ж тебе лодки-то посылал?

Псы дворовые в бога не веруют, поэтому в лодку прыгают при первой же возможности.

Пока стояла высокая вода, по лесу не побегаешь. А мне это уже стало необходимо: не просыпаюсь без нормальной пробежки. Пришлось приспособить один из опустевших амбаров под спортзал.

Утречком выскочил из избы, ведро колодезной на голову опрокинул, и пошёл физкультуркой заниматься.

На самом деле - неважно, что ты именно делаешь: делай хоть что-нибудь. Но постоянно и до пота. Без фанатизма, но до предела.

В одном китайском монастыре лежит камень. Местный садовник, каждое утро обходя территорию, тыкает в этот камень пальцем. За тридцать лет в камне образовалась дырка. Теперь, если этим пальцем ткнуть в человека, дырка образуется сразу.

"Правильный" каратист, сев на пятки и не двигаясь ни одной частью тела, за десять минут доводит себя до пота. Просто последовательным напряжением мышц, почти невидимым для глаза.

Кстати о глазах - с них и начнём. 10 раз провернуть зрачки вправо, 10 - влево. Отпустить взгляд, расфокусировать - сфокусировать. Посмотреть вдаль - вблизь. Отдельная тема - подышать холодной водой из горсти - зрение улучшается, сам проверял.

Теперь крутим головой. Просто 20 оборотов в одну сторону, 20 - в другую. Помогает при сердечно-сосудистых - у меня начальник так от инфаркта лечился. От отложения солей, мышцы шейные укрепляет. Но немедленный эффект - тошнота и потеря ориентации в пространстве.

Хохрякович как-то извиняться пришёл. Или кто-то думает, что я обиду Домне просто так спущу? Пришёл, начал типа просто разговор разговаривать:

-- А чё эт ты, боярич, головушкой болтаешь? Будто тя мухи навозные закусали?

-- Становись рядом. Вместе поболтаем.

Очень вскорости унесло мальчишечку цвета зелёненького на широкий двор. Нечего у меня тут на татами харчи метать.

И пошли себе потихоньку вниз. Ручечками покрутили, плечиками повращали, задницей ветерок по-поднимали.

Крутить задницей - очень полезно. Вот чего нет в нашей национальной культуре. А жаль - правильное движение бедра сносит с ног взрослого мужчину. Основа самбо - броски через бедро.

А уж если бёдра у дамы... и они ещё и двигаются... Я вообще не понимаю, как можно размножаться, не имея необходимой подвижности в тазобедренном. С чисто кинематической точки зрения. С духовной-то - понятно.

Пошли ножечки тянуть-разминать. Больно, однако. Почему мужчинам коснуться ладонями пола на прямых ногах обычно больно, а женщинам - нет? Кажется, у Шолохова попалась фраза об одном из казаков, полностью характеризующая персонаж: "Он сидел на телеге по-бабьи". То есть - вытянув ноги.

"Тянем-понянем - вытянуть не можем" - наше народное. Если ты заложил свою ногу себе за ухо - это йога. Если она тебе... - балет. Если он - тебе твою... может быть и дзюдо.

Я почти не использовал упражнения на развитие силы. По условиям этого тельца, в которое я вляпался, мне ещё лет пять-семь на кое-какого "Святогора" - не потянуть.

Нет, встать на мостик, упереться затылком и покачать шею - это обязательно. Повисеть на турнике на руках и на ногах, слазить по канату, выход на кольца...