Обрести здоровье, деньги и любовь! Вам поможет талисман Звезда Эрцгаммы

Результат. Манипура контролирует зрительные и двигательные функции, печень, селезенку, определяет самооценку человека, осознание им собственной уникальности и места в мире; здесь же «живут» страх, лидерские качества, сюда же притягивается денежная энергия. Медитация на Манипуре вселяет уверенность, необходимую для достижения целей, способствует карьерному и финансовому росту, избавляет от пустых, неконструктивных страхов.

Анахата-чакра: обретение любви и душевного комфорта

Сосредоточьтесь на плетении Эрцгаммы и смотрите на него, не отрываясь, несколько минут. Старайтесь, чтобы ваш взгляд не выскальзывал за пределы лучей звезды. Фокус внимания должен быть в центре звезды, на кресте. Мысленно войдите в звезду, слейтесь с ней. Как только вы почувствовали, что ваша концентрация удалась, мысленно окрасьте Эрцгамму в зеленый цвет и смотрите на нее до тех пор, пока вам не начнет казаться, что звезда и в самом деле стала зеленой. Потом перенесите зеленый цвет без образа самой звезды в центр груди, на уровень сердца, и, закрыв глаза, удерживайте его там от 5 до 20 минут. Засекать и отсчитывать время не нужно, организм сам даст вам сигнал о том, что медитацию следует заканчивать. Ваша задача – держать зеленый цвет в центре груди. Постарайтесь удерживать там внимание, почувствовать ткани этого участка тела. Возможно, в области Анахаты возникнет ощущение тепла, покалывания, жжения, расширения, пульсации, энергетического шара; специально вызывать или ждать эти ощущения не нужно. По окончании медитации сделайте глубокий вдох через нос, откройте глаза и выдохните воздух через рот. Потрите ладони друг о друга до возникновения ощущения покалывания.

Результат. Медитация на Анахате дает человеку власть над собственным «Я», мудрость и внутреннюю силу, приводит в равновесие мужскую и женскую энергии (ян и инь), помогает справляться с трудностями, вселяет душевный комфорт. Работая с Анахатой, человек приобретает способность к любви.

Вишудтха-чакра: гармонизация общения

Сосредоточьтесь на звезде Эрцгаммы и несколько минут смотрите на нее, не отрываясь и стараясь не отвлекаться ни на что постороннее. Концентрация на звезде обычно удается легко, потому что плетение Эрцгаммы завораживает внимание. Фокус внимания должен находиться на кресте в центре звезды – тогда ваш взгляд не будет выскальзывать за пределы ее лучей.

Как только вы почувствуете, что между вами и звездой возникла незримая связь, мысленно окрасьте Эрцгамму в голубой цвет и продолжайте смотреть на нее до тех пор, пока вам не начнет казаться, что звезда и в самом деле сделалась голубой. После этого перенесите голубой цвет (без образа самой звезды) в область горла, закройте глаза и удерживайте его там еще некоторое время. Время медитации обычно колеблется в пределах от 5 до 20 минут, специально отсчитывать его не нужно, организм сам даст вам знать, когда надо будет закончить медитацию. Вместо того чтобы думать о времени, постарайтесь ощутить чакру, мысленно войти в нее. Во время медитации на Вишудтхе могут возникать разные ощущения в области горла, как приятные, так и не очень. Если чакра не в порядке, человек чувствует удушье или ком в горле. Не пугайтесь этих ощущений, продолжайте медитировать: как только чакра напитается энергией Эрцгаммы, все это пройдет.

По окончании медитации сделайте глубокий вдох через нос, откройте глаза и выдохните воздух через рот. Потрите ладони друг о друга до возникновения ощущения покалывания.