Очищение для красоты и молодости

Постоянно употреблять эти продукты – все равно что заправлять любимую машину дрянным бензином! Лучше всего вообще исключить их из рациона, и почки скажут вам за это спасибо. Но будем реалистами – для многих это нереально. Тогда хотя бы ограничьте вредные продукты и напитки, и это будет уже хорошо. Говорите себе: «Не ешь, не пей этого – козленочком станешь!»

Напоследок скажу: здоровье и красота – это не пластические операции и не дорогущие кремы, поверьте. Это – образ жизни! Следуйте ему, и через пару лет знакомые вас не узнают, настолько вы помолодеете и похорошеете!

– А я, например, обожаю все вредное! Не могу пройти мимо селедочки, как увижу ее, аж слюнки текут! Неужели мне всю жизнь овощи жевать и соком запивать?

– Думаешь, мне это незнакомо? Меня тоже иногда на вредное тянет, я, например, пельмешки люблю. Кстати, моя тетка, которая давно на чистки подсела, я тебе о ней рассказывала, говорит, что потом начнет тянуть к здоровой пище. И если иногда тянет к вредному, значит, организм еще недоочистился. Говорит, что соленое и острое – это все равно что наркотик, без них вроде как ломка в организме получается.

– Ну и что делать?

– Говорит, надо заменять одно другим.

– Как это?

– Например, хочется тебе соленого и острого – съешь, но только маленький кусочек. Дай себе подачку. А в основном ешь полезное. Захотелось тебе мяса, так ты его не покупай, а возьми хорошую рыбку – она гораздо полезнее мяса. А если тебе приспичило пивка, то замени его красным вином.

– Портвейном, что ли? Терпеть его не могу!

– Почему сразу портвейном? Я имею в виду натуральное красное виноградное вино, из всех вин оно самое полезное. Во Франции его каждый день пьют, и там, между прочим, толстых нет, большинство стройные. Одна моя подруга всегда из Франции большую бутыль красного вина тащит – говорит, от него худеешь, оно здорово аппетит снижает!

– Правда? Я тоже хочу!

– Ладно… А если тебе приспичит остренького, ешь лимоны. Они кисленькие и для почек полезные. В общем, принцип такой: если нельзя, но очень хочется, то можно. Но понемножку! Скажи себе: я съем ма-аленький кусочек бекона, но зато потом наверну миску овощного салата с зеленью!

– Ой… А я-то думала, что у меня одной силы воли нету…

– Да ее ни у кого нет! Только некоторые сдаются и говорят себе: да гори оно все синим пламенем, все равно я не могу, как надо, так буду, как умею… А другие поругают себя, а потом успокоятся и опять дальше идут, пробуют человеком стать. И у них получается, сама таких видела!

– Тебя послушаешь, так жить хочется, веселая ты моя!

Соблюдаем предосторожности!

Вера в успех – лучший советчик!

Основное противопоказание для чистки почек – мочекаменная болезнь. Если у вас есть этот диагноз, то чистку делать нельзя: во время нее крупные камни могут стронуться с места и, не дай бог, застрять в мочеточнике, что может привести к почечной колике. А это такая боль, что и врагу не пожелаешь… Ну а если вы хотите успокоить душу и убедиться в том, что у вас нет камней, сделайте УЗИ.