Очищение и оздоровление организма. Энциклопедия народной медицины

Затем вообразите, что вы насосом накачиваете шину, и, делая характерные движения телом и руками (то есть сгибаясь и вытягивая руки к полу, а затем выпрямляясь и подтягивая руки к плечам), так же точно принюхивайтесь, по 1 разу в 1 секунду. Причем, принюхивайтесь в момент сгибания, когда зажатая диафрагма не допустит дозы свежего воздуха в нижние отделы легких, а опущенные плечи не пустят воздух в верхние отделы легких. То есть второе упражнение снабжает воздухом только средние отделы легких. И опять на выдох не обращайте внимания, пусть он происходит сам собой. И таких движений — 1000.

Третье упражнение напоминает первое, но выполнять его надо, прижав руки к груди и при каждом вдохе-принюхивании крепко обнимать себя, сжимать грудную клетку. При этом движении верхние и средние отделы легких не примут потока свежего воздуха, и он сразу проникнет в нижние отделы. И таких движений — 1000.

Итак, что мы получим в итоге?

Максимальное снижение количества проникающего в легкие кислорода, поскольку, принюхиваясь, да еще с зажатой грудной клеткой, много не вдохнешь.

Максимальное препятствование выветриванию углекислого газа, поскольку свежий воздух может проникнуть при каждом вдохе-принюхивании только в одну область легких — верхнюю, среднюю либо нижнюю. В «отдыхающих» в этот момент частях легких скапливается углекислый газ, насыщая кровь.

Интенсивное сжигание проникающего со вдохом в кровь кислорода такое же интенсивное, как и движения, выполняемые во время упражнений.

К тому же 3000 энергичных движений — это физические упражнения, в нашем случае касающиеся в основном всего позвоночного столба, а следовательно, способствующие очищению его от отложений и нормализации деятельности нервной системы.

Что дает нам это странное «принюхивание»? Оно физически максимально развивает легкие, поскольку они работают с особым напряжением. Вот так-то. То есть никакого парадокса. Просто Александра Николаевна умудрилась в своих упражнениях соединить нормализацию дыхания и физическую нагрузку. А если прибегнуть еще к одному ее совету и выполнять упражнения под любимую музыку, то мы и впрямь соединим полезное с приятным и практически добьемся эффекта йоги, с той лишь разницей, что йога — это философия плюс физиология, а парадоксальная гимнастика — это физиология плюс музыка. Ну что же, пусть у вас музыка заменит философию.

* * *

Похоже, что резюме в конце главы о дыхании не требуется. Просьба к читателям может быть только одна: выберите любой понравившийся вам способ нормализации дыхания и приступайте к упражнениям. Если вы даже практически здоровы, это вам принесет только пользу и предупредит возможные заболеваний.

Глава 8 Очищение органов зрения

История с теорией

Настало, видимо, время раскрыть законы, по которым живут наши глаза, потому что слишком много в мире людей, страдающих дефектами зрения, и слишком много заблуждающихся, готовых поверить врачам, обожествляющих глазных «корифеев», осаждающих больницу Гельмгольца и клинику Федорова… И диву даешься, сколько стараний вкладывает медицина в простейшую задачку — дать возможность людям видеть окружающий мир, и как мало проку от этих стараний. И как много вреда. Ведь и в этом случае медицина пытается совладать со следствиями болезни, не помышляя о причинах.

К сожалению, все чаще и чаще нам не удается отмахнуться от подозрений, что такая тактика нарочита, а значит, материально выгодна нашей «официальной» медицине, и не тем, что лечение оплачивается больными (это как раз-то нормально), а тем, что она оплачивается за счет нарочито усиливаемых страданий больных.

Между тем живет в США профессор-офтальмолог Патриция Брегг, которая успешно лечит людей не только с ущербным зрением, но и родившихся слепыми. Лечит от катаракты, глаукомы, даже отслоение сетчатки и более тяжелые заболевания (диагностирование которых врачи так и не преодолели) для Патриции Брегг не представляют трудностей. А метод ее — естественное оздоровление зрительных органов в нормальных, соответствующих законам Природы условиях. Методика, которую применяет Патриция Брегг, разработана ее отцом — он этой методикой вылечил родившуюся слепой дочь, и затем их семья многие годы лечила «безнадежных» больных.

Вот как об этом написано в книге Патриции Брегг. «К нашей вилле, — рассказывает она, — постоянно кто-нибудь подходит или подъезжает, люди ставят палатки неподалеку от дома и каждый день с утра до вечера наблюдают за тем, что мы делаем с больными, и сами делают то же [или помогают слепому человеку]. А через три месяца уезжают зрячими, будь это старик с катарактой, близорукий студент или человек, никогда еще не видавший света».

И дальше: «То, что делают мои больные, может делать каждый у себя дома. Это не требует никаких препаратов, никакого оборудования. Но наш способ до сих пор не получил широкого распространения и, думается, никогда его не получит. Потому что, если людей научить лечиться самим, врачам нечего будет зарабатывать».