Противопоказания к псаммотерапии являются инфекционные заболевания, гипертоническая болезнь, эпилепсия, миома матки, эндометриоз, мастопатия и гормональная дисфункция яичников, менструация.
В подтверждение своих слов хочу рассказать вам такую историю. Моя соседка по даче уже много лет страдала заболеваниями почек. Чем она только не лечилась, по несколько раз в год ложилась в больницу. И, вообще говоря, эффект был, но очень короткий. А за ним, как правило, следовало обострение. Как-то раз, зайдя по-соседски ко мне на чай, она и рассказала мне эту печальную историю. На что я ответила ей: «Не все потеряно! Даже в более запущенных случаях народная медицина на ноги ставила, поможет она и тебе». Я порекомендовала моей соседушке-пациентке неплохой сбор трав, диетку и посоветовала съездить на море. Так, можно добиться нескольких эффектов. Во-первых, просто прогреть почки теплым песочком, во-вторых, помогут грязи моря, в-третьих, водички натуральной минеральной (а не подделки) можно попить. Знаете, с тех пор прошло несколько лет. Мы по-прежнему собираем клубнику и яблоки на соседних участках. Но только не в июле. Тогда моя соседушка непременно едет на море. После первого посещения ей заметно полегчало, обострения стали случаться пореже. И, знаете, по ее словам, ей с каждым годом все лучше и лучше. Конечно, хронические заболевания, как это уже понятно из названия, будут с вами всю жизнь и вылечить их до конца невозможно. Но улучшить свое положение и самочувствие под силу. К тому же море – два удовольствия в одном: и отдых, и лечение.
Глава 7 Лечение светом
Очень часто какие-то болезни или их обострение провоцируется малым, недостаточным количеством солнечного света. Замечательная находка человечества – солярий помогает компенсировать отсутствие ультрафиолета, а также:
1) стимулирует кровообращение, обмен веществ, деятельность эндокринных желез;
2) повышает общий иммунитет, несмотря на то, что солнечный свет искусственный. Сами понимаете, насколько это актуально в период конца зимы – начала весны;
3) влияет на душевное равновесие, борется со стрессом, улучшает настроение, а следовательно, и физическое состояние организма и здоровье.
Не верьте злым языкам, без устали твердящем о вреде солярия. Знайте, что загар в солярии считается более полезным для кожного покрова, чем естественный: при гелиотерапии ультрафиолетовые лучи, не проникают до глубокой дермы и не разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в отличие от аналогичного естественного воздействия солнца. Противопоказания к загару, как и к любому другому виду лечения, конечно же, имеются.
Загорать нельзя при:
1) гипертонии;
2) сахарном диабете, нарушении работы щитовидной железы, мастопатии;
3) воспалении женских половых органов и обострении хронических заболеваний;
4) беременности во избежание появления пигментных пятен.
Помните некоторые правила, которые следует соблюдать при посещении солярия.
1. Перед сеансом в солярии рекомендуется принять ванну или душ, дабы очистить кожу перед загаром.
2. В солярии необходимо пользоваться специальными защитными очками, так как недостаточная защита глаз от ультрафиолетового излучения может привести к ожогам сетчатки, катаракте и даже слепоте.
3. Волосы желательно защитить легкой косынкой, чтобы они не выгорали и не становились ломкими; на губы нанести защитный бальзам.
4. После сеанса гелиотерапии нельзя пользоваться скрабами, спиртовыми увлажняющими лосьонами.
Глава 8 Грязелечение
А сейчас предлагаю вам рассмотреть одну из разновидностей теплолечения, которое, помимо температурного фактора, имеет еще несколько видов лечебного воздействия.