Очищение организма

Гигиенический уход за носом связан с уходом за кожей лица. При уходе за носом не забывайте делать компрессы, маски, массажи. Ежедневно умывайте лицо кипяченой водой и высококачественным туалетным мылом, делайте компрессы, стягивающие маски. Но иногда эта часть нашего лица требует дополнительного ухода (при излишнем блеске, покраснении, расширенных порах, чаще всего на крыльях). Но на внешний вид влияют и некоторые заболевания, например насморк – а покрасневший и распухший при простуде нос еще никого не красил…

ОЧИЩЕНИЕ СВЕКЛОЙ

Настой. Взять свеклу и черную редьку, помыть, очистить, натереть на терке, 3/4 стакана свеклы и 1/4 стакана черной редьки перемешать, поместить в стеклянную емкость, залить 2 стаканами подсолнечного масла и выставить на солнце. Настаивание продолжать в течение 1 недели, ежедневно перемешивая. Готовый масляный настой слить в отдельную посуду, отжав масло из растительного сырья. Ежедневно закапывать в каждую ноздрю по 3–5 капель настоя 3 раза в день.

Прогревание гайморовых пазух. Вечером можно делать прогревание гайморовых пазух (при условии, что больной до утра не будет покидать теплое помещение). Для этой процедуры потребуется чистая льняная салфетка и немного приготовленного лекарства: настой подогревают на водяной бане, пропитывают лекарством салфетку и накладывают ткань на верхнюю половину лица таким образом, чтобы покрылась лобная часть, нос и прилегающие к нему участки слева и справа. Для усиления прогревания на области гайморовых пазух можно наложить клубни картофеля, отваренного вместе с кожурой. В случае если кожа больного отличается повышенной чувствительностью и плохо переносит вещества, перешедшие из редьки в масло, настой можно разбавить обычным растительным маслом. К сожалению, это снижает эффективность применения способа и удлиняет срок лечения.

Капли в нос. 1. Взять свеклу, натереть на мелкой терке, из кашицы отжать сок и довести до кипения, закапывать по 3–5 капель в каждую ноздрю. При насморке у взрослых доза может быть увеличена в 2–3 раза. В течение суток выполнять 3–5 закапываний до исчезновения слизистых выделений из носа.

2.  Взять листья и корнеплоды свеклы, помыть, очистить, натереть на мелкой терке, отжать сок. В небольшую стеклянную емкость влить 50 г сока, добавить 15 г меда, размешать до растворения меда, закапывать в каждую ноздрю по 5–6 капель через каждые 3–5 часа.

Промывание. На протяжении 2 недель утром и вечером промывать носовые ходы теплым свекольным соком. Такой способ лечения в наибольшей степени подходит больным с густыми слизистыми выделениями. Процедура заключается в поочередном втягивании сока то правой, то левой ноздрей. После проведения курса лечебных процедур отмечается облегчение дыхания у больных с хроническим насморком.

Тампоны. В обе ноздри вкладывать вату, смоченную в соке свеклы. Продолжительность нахождения тампонов в носовых ходах определяется с учетом индивидуальной переносимости. Если после применения отмечается обострение заболевания, то необходимо перейти на использование отвара из корнеплода. Желательно для закапывания и промывания носовых ходов применять отвар, в котором после настаивания начался процесс брожения.

ДРУГИЕ СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ

Черной редькой. Взять черную редьку, помыть, очистить, натереть на крупной терке, отжать сок (некрепко), добавить в него мед или сахар и принимать на ночь. Положить оставшийся жмых на 4–6 слоев марли или один слой ткани, приложить на грудную клетку и укрыть шерстяным или пуховым платком, а сверху – теплым одеялом. Этот способ хорошо помогает при лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей и сильном кашле.

Сосновым молочком. Взять 1/2 стакана козьего молока, растворить в нем кусочек сосновой смолы диаметром около 1 см. Принимать смесь в теплом виде на ночь, грудь и спину при этом растереть скипидарной мазью. Этот способ хорошо помогает при лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей и сильном кашле.

Метод нети. Взять заварной чайник, налить в него 1 стакан подсоленной воды, надеть на носик чайника детскую соску с подходящим отверстием и медленно втягивать воду в нос, выпуская, соответственно, через рот. Примерно в середине процедуры (когда останется 1/2 стакана воды) следует поочередно сделать несколько резких выдохов через каждую ноздрю.

На более сложных ступенях джала нети (так в хатха-йоге называется водное очищение носа) воду впустить в одну ноздрю, а выпустить через другую или набрать в рот, а выпускать через ноздри. В совершенстве овладевшие данными процедурами люди могут рискнуть попробовать очищать нос с помощью просовывания через ноздри тонкого резинового или хлопчатобумажного шнура; извлекать его потом надо через рот.