Очищение простоквашей тибетского молочного гриба

В случае развития этого заболевания вам следует исключить из своего меню свежие фрукты и овощи, острые и соленые продукты, кондитерские изделия, кофе и алкоголь. Не пейте газированных напитков и свежего молока. А вот кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского молочного гриба – это именно то, что вам сейчас нужно. Они не только устранят неприятные симптомы, но и помогут направить очищение организма по правильному пути.

В первый день развития острой диареи или при обострении хронической болезни откажитесь от пищи. В течение дня съешьте 2–3 ломтика подсушенного хлеба из пшеничной муки.

При этом вам следует пить как можно больше жидкости – не менее 2,5–3 л в день. Это поможет вам избежать обезвоживания организма и ускорит вывод токсинов.

За час до отхода ко сну в 150 мл тибетской грибной сыворотки влейте 100 мл теплой кипяченой воды и выпейте.

На второй день болезни натощак выпейте 150 мл тибетского кефира. Через 1 час съешьте 1 кусок подсушенного пшеничного хлеба и выпейте 150 мл грибной сыворотки, разведенной 100 мл теплой воды.

На обед съешьте 2 куска подсушенного пшеничного хлеба и запейте 250 мл крепко заваренного несладкого чая (лучше – зеленого).

Для того, чтобы в кишечнике восстановился нормальный баланс микрофлоры, через час после обеда сделайте микроклизму с 100 мл свежеприготовленной тибетской простокваши.

Через полчаса выпейте 150 мл тибетской сыворотки, разведенной 100 мл теплой воды.

Через час сделайте еще одну микроклизму.

На полдник съешьте 250 мл тибетской простокваши и 1 кусок подсушенного пшеничного хлеба.

Через час сделайте еще одну микроклизму.

На ужин, если ваше самочувствие улучшилось, съешьте 200 г тибетского творога. Если у вас нет аппетита – выпейте 150–200 мл грибного кефира.

Перед сном сделайте миркоклизму со 150 мл тибетского кефира.

Несколько раз в течение дня выпивайте по 100 мл тибетской сыворотки, разведенной теплой водой.

На третий день постепенно расширяйте свое меню, вводя в него более разнообразные блюда, но обязательно – приготовленные на основе тибетских кисломолочных продуктов.

За 30 минут до каждого приема пищи и за 1 час до сна выпивайте по 250 мл тибетского молочного настоя.

Чрез час после еды пейте по 100 мл сыворотки, разбавленной 100 мл теплой воды.

В дальнейшем питайтесь по режиму, рекомендованному при очищении желудочно-кишечного тракта.

Устранение причин запоров

Затруднение опорожнения кишечника, наблюдаемое при запорах, также нередко имеет причиной зашлакованность кишечника.

Чем больше балласта скапливается в нем, тем сложнее ему удалять из организма вредные для него вещества.

Хронические запоры усугубляют проблемы с пищеварением, нарушают нормальное всасывание питательных веществ из пищи и приводят к интоксикации – отравлению организма изнутри продуктами распада.

Диета и очистительные клизмы

Для того, чтобы избавиться от этого неприятного следствия зашлакованности и устранить его негативное действие на весь организм, начните с очистительной клизмы.

Сделайте ее, следуя рекомендациям, данным в разделе по очищению кишечника.

В первый день проведите две очистительных клизмы, со второго по пятый – по одной в день. Это поможет вам нормализовать активность кишечника.

Но основное решение проблемы запоров и скопления балласта в кишечнике – это правильное питание.

До тех пор, пока работа вашего кишечника не нормализуется, исключите из своего меню мясо и вареные вкрутую яйца, рис, большое количество хлеба и макаронных изделий.

Основу вашего питания должны составлять кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского молочного гриба, и продукты, богатые растительной клетчаткой – фрукты, овощи и цельное зерно.

Смешивайте тибетский творог с курагой, изюмом, инжиром, черносливом или грушами, добавляйте грибной кефир в овсяные или кукурузные хлопья с орехами.

Если у вас нет проблем с лишним весом, на время очистительного курса готовьте грибной кефир из молока повышенной жирности – это станет дополнительной стимуляцией перистальтики кишечника.

В течение нескольких дней, параллельно с постановкой клизм, питайтесь только продуктами, приготовленными на основе тибетской грибной закваски. С 6–7 дня очищения организма начните вводить в свое меню и другие продукты. Однако во время каждого приема пищи вы должны обязательно съедать блюдо, приготовленное из свежей тибетской простокваши или сыворотки тибетского настоя.

Кроме этого за 1 час до завтрака и за 1 час до отхода ко сну обязательно выпивайте по 250 мл тибетского кефира.

После того, как ваш стул нормализуется, питайтесь по этой схеме с течение 2 недель. Постепенно вы можете включать в свое меню и другие блюда, однако в течение еще двух недель съедайте в день как минимум одно блюдо, приготовленное на основе тибетской простокваши. Не забывайте и о приеме тибетского кефира утром и вечером.

В дальнейшем принимайте кефир по 250 мл два раза в день – за 1 час до завтрака и за 1 час до сна. Через 30 минут после обеда выпивайте по 150 мл тибетской грибной сыворотки, разведенной теплой водой.