Получая обратную связь о своей работе – от партнера по творчеству, группы на семинаре, доверенного Наставника или любого выбранного вами человека, вы должны решить, каким советом воспользоваться, а какой пропустить мимо ушей. Скорее всего, вы получаете и комплименты, и конструктивную критику, но большинство из нас зацикливается на отрицательной обратной связи. Многочисленные психологические исследования доказывают, что это свойство человеческой натуры. Некоторые ученые считают, что этим мы обязаны своим доисторическим предкам – у первых людей, уделявших больше внимания негативным событиям (например, они помнили, где в прошлый раз на них напал саблезубый тигр), было больше шансов выжить. К счастью, сегодня уже мало кого из нас волнует угроза оказаться в зубах дикого зверя, поэтому мы можем позволить себе выслушать что угодно: и похвалы, и критику.
Оценивая, какой совет применить, а какой проигнорировать, обратитесь к своему внутреннему Наставнику, который знает, что окажется наиболее полезным для вашей работы.
Это упражнение предназначено для того, чтобы помочь вам выбрать, какую обратную связь проигнорировать, а какую использовать в работе.
Для начала разложите перед собой все замечания в порядке, который кажется вам логичным, чтобы их было легко читать. Будьте демократичны, не отдавайте предпочтение какому-либо из советов. Возможно, имеет смысл перенести все замечания в новый документ, не указывая при этом имена авторов рецензий. Можете напечатать их или составить список от руки, написать на отдельных листках или поместить в таблицу – как вам больше нравится.
Не забудьте включить туда как положительные комментарии, так и критику. Если вы уже проигнорировали комплименты в свой адрес, постарайтесь вспомнить и записать их сейчас.
Обратитесь к своему внутреннему Наставнику любым способом. Возможно, вы захотите вспомнить стихотворение, написанное в главе, посвященной Наставнику, или проанализируете ситуацию, когда следовали собственной интуиции, или просто несколько минут спокойно посидите, делая глубокие вдохи и выдохи.
Просмотрите положительные комментарии. Прочитайте каждый не спеша, обдумывая все, что человек сказал о вашей работе. Затем прочитайте остальные комментарии.
Теперь представьте круговую шкалу, как на тонометре или приборной доске автомобиля, где отображаются скорость и обороты двигателя. Шкала выглядит вот так: