Неделя 34. Выходите из зоны комфорта
Жизнь — это либо смелое приключение, либо ничего.
Когда мы рискуем
, пробуем новое и испытываем себя, жизнь наполняется красками, восторгом и духом приключений — и не так уж важно, терпим ли мы в итоге неудачу или добиваемся успеха. Детям даже больше, чем взрослым, необходимо переживать эти чувства, чтобы научиться регулировать страх, понимать границы своих возможностей, управлять гневом и разочарованием и становиться смелее и увереннее. К сожалению, многие родители в наше время воспитывают детей в культуре страха.По данным исследования, проведенного среди 6000 читателей интернет-издания Slate, «родители, рожденные в 1970-е, гуляли на детской площадке сами и ко второму-третьему классу школы проходили самостоятельно 1,5–8 км в день. Но, став родителями, эти люди стали осторожничать с детьми и отпускают их на улицу одних лишь к четвертому-пятому классу»{1}
. Несмотря на более строгие родительские ограничения, статистика свидетельствует, что в наше время американские дети гораздо меньше рискуют стать жертвой преступника или попасть под машину, чем тридцать лет назад{2}.Эта тенденция в воспитании продиктована лучшими намерениями, но, чрезмерно оберегая детей от неудач, разочарований и случайных травм, мы лишаем их возможности узнать свои границы, тянуться к звездам и переживать радость самостоятельных достижений. Психологи, изучающие феномен человеческого счастья, сходятся во мнении, что истинно счастливые люди считают риск и выход из зоны комфорта необходимым условием для роста и развития{3}
.Для ребенка игра с элементами риска необходима, чтобы приобрести навыки саморегуляции не только в опасных ситуациях, но и в повседневной жизни, когда мы постоянно пытаемся сбалансировать риск и вознаграждение. Игра с элементами риска — это любая игра, часто на свежем воздухе, где дети могут получить травму. В знаменитом труде Эллен Сандсетер и Лейфа Кеннера «Опасные детские игры с точки зрения эволюции: как рискованные приключения противодействуют фобиям»[42]
ученые определяют шесть типов опасных игр, необходимых детям: нахождение на высоте, скорость, игры без присмотра, игра с опасными инструментами и объектами, столкновение с потенциально опасной природной стихией{4}. Это не значит, что нужно вручить двухлетке секатор, но научные исследования подтверждают: рано или поздно необходимо научить ребенка обращаться с острыми предметами социально приемлемым способом, чтобы он или она смогли проверить свои границы. И это должно произойти гораздо раньше, чем думает большинство современных образованных родителей.Чтобы преодолеть страх высоты, детям порой необходимо испугаться высоты и даже упасть с небольшого возвышения. По данным долгосрочного исследования, дети 5–9 лет, не боящиеся высоты, чаще падают и травмируются{5}
. Не запрещайте ребенку лезть на дерево или забор; пусть он сам определит высоту, на которую ему комфортно забираться.