– Во время повседневного общения с окружающими обращайте внимание на перемены в своем настроении. Вы неожиданно испытали определенный набор эмоций, разговаривая с конкретным человеком? Есть ли логическое объяснение тому, что собеседник вызвал у вас подобную реакцию? Если такие чувства кажутся вам странными или нетипичными, но преследуют вас каждый раз при контакте с этим человеком, стоит задуматься: возможно, непонятные эмоции исходят не от вас, а от других людей. Можно провести небольшой тест: при следующей встрече постарайтесь отгородиться от собеседника сознательным усилием воли. Экранируйтесь, как описано во второй главе. Если странные ощущения померкнут или полностью исчезнут, значит, скорее всего, вы испытываете эмпатию. Это психическое восприятие эмоций окружающих людей. Хорошо разобравшись в подобной ситуации, вы сможете распознать ее в будущем.
Все это очень несложные упражнения, основанные на самоанализе. Главное – обращать внимание на всю получаемую информацию и стараться отслеживать ту, что приходит к нам не через пять физических органов чувств, а из иного источника. Научившись выделять такие ощущения среди остальных и выявлять их истинную сущность, вы с большой вероятностью сможете распознать свои психические впечатления в будущем. Чем лучше вы настроитесь на эти чувства, тем более открытыми станете для них в дальнейшем.
Существует и множество других способов повышения психической восприимчивости. Некоторые из них довольно забавны. Моя мама любила играть со мной в особую игру для парапсихологического развития. Для этого мы использовали колоду карт. Позже я узнала: то, что мы делали при помощи обычной игровой колоды, очень напоминало эксперименты со специальными картами (они называются карты Зенера), которые проводились в институте Райна[23]
. На них изображены пять очень схожих между собой фигур, и все они разного цвета. Вы, конечно, можете купить такой особый набор, но мне кажется, что метод моей мамы тоже неплохо работает. Вот как нужно играть.1. Возьмите обыкновенную колоду игральных карт. Тщательно их перетасуйте.
2. Если вы играете с партнером, попросите его сесть напротив и выбирать по одной карте. Затем он должен посмотреть на нее, но сделать это так, чтобы вы не увидели ее лицевую сторону. Если же вы играете в одиночестве, просто снимите верхнюю карту и держите ее к себе рубашкой.
3. Сосредоточьтесь на карте и попытайтесь определить, черной она масти или красной.
4. Запишите свои ощущения, а затем разверните карту и проверьте результат. Если вы играете с партнером, он может вести счет, записывая в столбик от одного до пятидесяти двух.
5. Когда колода закончится, подытожьте результаты. Согласно закону больших чисел, у вас должно получиться не менее двадцати пяти правильно угаданных карт. Если же ваш счет значительно выше или значительно ниже, это может свидетельствовать о незаурядной парапсихологической восприимчивости.
6. Сыграйте в такую игру несколько раз подряд и сравните результаты. Если вы достаточно уверены в своих способностях, попытайтесь угадать и саму масть, а не только ее цвет.
Лучше всего играть с партнером, поскольку обычно информацию легче воспринимать от человека, чем от неодушевленного предмета. Поэтому сидящий напротив должен посмотреть на каждую из выбранных карт и тщательно на ней сконцентрироваться. Идея заключается в том, что партнер будет телепатически сообщать вам ее масть. Выбирая карты самостоятельно, вы задействуете совершенно иной набор психических способностей. Что интересно, некоторые люди достигают значительно лучших результатов, когда другой человек активно телеграфирует им изображенные на лицевой стороне картинки. Если вы боитесь, что партнер может бессознательно дать вам физическую подсказку о типе карты, попробуйте сесть в разных комнатах или спиной друг к другу – в общем, так, чтобы его не видеть.