Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге

Поначалу ваши движения могут быть едва заметными. Это нормально. Когда вы лучше настроитесь друг на друга, ваш совместный «танец» станет активнее.

Не увлекайтесь экспериментами с посылом силовых и агрессивных импульсов. Учитесь направлять импульсы миролюбия.

Открытие центров знания и мудрости

Выдающийся управленец рождается не в общении, а в безмолвии

Когда мы собрались на очередное занятие, Цэрин сказал, что мы должны встать и следовать за ним. Велев пока не задавать вопросов, он вывел нас за ворота монастыря.

Горная тропа привела нас в пещеру, где Цэрин велел нам расположиться полукругом, и сам сел напротив. Снаружи светило солнце, здесь же был полумрак и прохлада. Цэрин велел молчать и прислушиваться к окружающим звукам.

Удивительно, но не было слышно ни единого звука. Мне даже показалось, что я оглох, такая стояла тишина. Так мы сидели несколько минут, но мне показалось – целую вечность. Было чувство, будто стены пещеры полностью отделили нас не только от внешнего мира, но и от времени.

Наконец, Цэрин нарушил молчание. Он говорил очень тихо, почти шепотом, но каждое его слово было слышно очень отчетливо.

– Это пещера безмолвия. Каждый из вас должен будет посещать ее время от времени. Вы будете приходить сюда по одиночке и выполнять упражнения, которые я вам покажу. Это необходимо для открытия центров знания и мудрости. Вы уже многому научились. Но чтобы вы смогли применить полученные навыки на практике, вам нужен ключ, который сольет все эти навыки воедино и придаст им силовой импульс. Этот ключ заложен в двух последних упражнениях. Они, в отличие от первых пяти, выполняются в одиночку. И для них нужны особые условия – полная тишина и безмолвие.

Я тут же спросил, как быть по возвращении домой. Искать пещеру?

– Нет, – ответил Цэрин. – Вы можете взять с собой энергии этой пещеры. Вам нужно запомнить ощущение полной тишины, пока вы находитесь здесь. Заметьте, здесь вы ощущаете тишину не только внешнюю. Тишина воцаряется внутри вас. Эта пещера помогает обрести тишину сознания, в которую вы, люди, живущие в миру, входите очень редко. Если вы хотите преуспеть, стать мастером в искусстве, которое я преподаю вам, вы должны находить хотя бы немного времени ежедневно, чтобы оказываться в такой тишине. Вы думаете, настоящий лидер, выдающийся управленец рождается в общении? Нет, в общении он лишь применяет свои навыки. А рождается он в тишине и уединении. Только здесь вы можете открыть подлинный центр мудрости, которой затем начнете делиться с другими. Мудрость проявляется, прежде всего, в умении слушать. Ваш слух должен быть очень чутким. Только тогда вы сможете почувствовать, куда движется мир вокруг вас, и найти свое место в этом движении. Только тогда вы сможете настраиваться на других людей, понять их, помочь им и повести их за собой.

Мы еще немного помолчали, вслушиваясь в эту умопомрачительную тишину. Было такое чувство, что она и впрямь заполняла меня изнутри, успокаивая разум, нервы, чувства. У меня появилось ощущение приятного растворения в тишине и покое.

Далее Цэрин объяснил нам суть шестого упражнения, которая состоит в открытии центра мудрости, который энергетически совпадает с местоположением органа слуха.

Дыхательными упражнениями и легким массажем мы настраиваем движение энергий, чтобы направить их на активизацию центра мудрости. Постукиванием пальцев об пол и вслушиванием в получающийся звук дается особая тонкая настройка органа слуха и центра мудрости. К тому же таким образом мы тренируем чуткость нашего восприятия. Затем, смыкая над головой пальцы рук, мы создаем особую энергетическую конфигурацию, дающую концентрацию сознания и обеспечивающую защиту от посторонних энергий и мешающих мыслей.