Читаем Омолаживающие маски: ключ к вечной молодости полностью

Рецепт: 2 столовые ложки мелко измельченных зеленых горошков, 1 чайная ложка натурального меда

Эффект: Горошки содержат витамин К, который помогает снизить пигментацию, а мед увлажняет.

Маска с горчицей и йогуртом:

Рецепт: 1 чайная ложка порошка горчицы, 1 столовая ложка натурального йогурта

Эффект: Горчица помогает стимулировать кровообращение, а йогурт увлажняет и осветляет.

Маска с шиповником и рисовой водой:

Рецепт: 2 столовые ложки шиповника (раздавленного), 1 столовая ложка рисовой воды

Эффект: Шиповник содержит витамин C, а рисовая вода помогает осветлить пигментацию и укрепить кожу.

Маска с тысячелистником и йогуртом:

Рецепт: 2 столовые ложки сухого тысячелистника (заваренного и охлажденного), 1 столовая ложка натурального йогурта

Эффект: Тысячелистник помогает осветлить кожу и уменьшить воспаление, а йогурт увлажняет. Нанесите на лицо на 15—20 минут и смойте.

Маска с отваром ромашки и лимоном:

Рецепт: 2 столовые ложки отвара ромашки (подсушенной), 1 чайная ложка свежего лимонного сока

Эффект: Ромашка успокаивает кожу, а лимонный сок помогает осветлить пигментацию. Нанесите и оставьте на 10—15 минут, затем смойте.

Маска с перекисью водорода и алоэ вера:

Рецепт: 1 чайная ложка перекиси водорода (3% концентрация), 1 столовая ложка геля алоэ вера Эффект: Перекись водорода осветляет кожу, а алоэ вера увлажняет и успокаивает. Нанесите на проблемные участки кожи на 10—15 минут, затем смойте водой.

Маска с цинковой пастой и медом:

Рецепт: 1 чайная ложка цинковой пасты, 1 чайная ложка натурального меда

Эффект: Цинковая паста помогает сократить воспаление и осветлить кожу, а мед увлажняет. Нанесите на проблемные участки кожи на 10—15 минут, затем смойте водой.

Маска с крахмалом и лимонным соком:

Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку крахмала с 1 чайной ложкой свежего лимонного сока. Эффект: Крахмал помогает осветлить кожу, а лимонный сок содержит витамин C, который укрепляет кожу и помогает в борьбе с пигментацией. Нанесите и оставьте на 10—15 минут, затем смойте водой.

Маска с крахмалом и огурцом:

Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку крахмала с 2 столовыми ложками мелко нарезанного огурца. Эффект: Крахмал улучшает тон кожи, а огурец увлажняет и освежает. Нанесите и оставьте на 15—20 минут, затем смойте.

Помните, что у каждого типа кожи различные потребности, и реакция на ингредиенты может быть разной. Перед использованием новой маски с крахмалом рекомендуется провести тест на чувствительность кожи.

Воспаления и покраснения: Возможно, увеличение воспалений и покраснений связано с чувствительностью кожи, которая увеличивается с возрастом. Маски с огурцом и мятой обладают успокаивающими свойствами и могут помочь снять раздражение, обеспечивая комфорт.

Авокадо и оливковое масло с зеленым чаем:

Рецепт: Взбейте мякоть половины авокадо, добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и 1 столовую ложку заваренного и охлажденного зеленого чая.

Эффект: Авокадо увлажняет и питает кожу, оливковое масло смягчает, а зеленый чай содержит антиоксиданты, способствующие снижению воспаления.

Куркума, йогурт и мед:

Рецепт: Смешайте 1 чайную ложку куркумы, 2 столовые ложки йогурта и 1 чайную ложку меда.

Эффект: Куркума обладает противовоспалительными свойствами, йогурт увлажняет, а мед снимает раздражение.

Гречка и молоко с медом:

Рецепт: Измельчите 1/4 чашки вареной гречки, добавьте 2 столовые ложки молока и 1 чайную ложку меда.

Эффект: Гречка помогает уменьшить покраснение, молоко увлажняет, а мед смягчает кожу.

Аргановое масло, масло чайного дерева и огурцы:

Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку арганового масла, 3—4 капли масла чайного дерева и 1/2 огурца, измельченного в блендере.

Эффект: Аргановое масло богато антиоксидантами, масло чайного дерева антисептическое, а огурец увлажняет и охлаждает кожу.

Маска с маслом чайного дерева, глиной и медом:

Рецепт: Смешайте 1 чайную ложку масла чайного дерева, 2 чайные ложки глины и 1 чайную ложку меда.

Эффект: Масло чайного дерева имеет антисептические свойства, глина очищает кожу и снимает воспаление, мед смягчает.

Маска с алоэ вера и аспирином:

Рецепт: 2 таблетки аспирина, размолотые в порошок, 3 ст. ложки геля алоэ вера, 1 ч. ложка меда. Смешайте аспирин, алоэ вера и мед в пасту. Нанесите на тело, оставьте на 15—20 минут, затем смойте.

Маска с овсянкой и картофелем:

Рецепт: 1/2 чашки овсянки, 1/2 картофеля, отваренного и размолотого. Смешайте овсянку и картофель в пасту. Нанесите на кожу, оставьте на 15—20 минут, затем смойте.

Маска с медом и маслом чайного дерева:

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье