Читаем Омолаживающие маски: ключ к вечной молодости полностью

Уход за ногами – это важная часть ухода, и в домашних условиях вы можете сделать многое, чтобы сохранить здоровье и красоту своих ног. Не забывайте уделять им внимание, как вы заботитесь о лице и коже на других частях тела.

Маска для увлажнения с медом и бананом:

Рецепт: 1 зрелый банан, 1 столовая ложка меда

Разомните банан и смешайте его с медом. Нанесите на ноги и пятки, оставьте на 15—20 минут, затем смойте теплой водой.

Маска с оливковым маслом и сахаром:

Рецепт: 2 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки сахара

Смешайте оливковое масло и сахар, массируйте ноги и пятки этой смесью, затем смойте. Это поможет убрать огрубевшую кожу.

Маска с алоэ вера для смягчения:

Рецепт: 2 столовые ложки геля алоэ вера, 1 столовая ложка меда

Смешайте гель алоэ вера и мед, нанесите на кожу, оставьте на 20 минут, затем смойте. Эта маска увлажняет и смягчает кожу.

Маска с яйцом и лимоном от шелушения:

Рецепт: 1 яйцо, сок половины лимона

Взбейте яйцо и сок лимона, нанесите на ноги, оставьте на 15 минут, затем смойте. Это поможет убрать шелушение.

Маска с горчицей от мозолей:

Рецепт: 2 чайные ложки горчицы, 1 столовая ложка воды

Создайте пасту из горчицы и воды, нанесите на мозоли, оставьте на 10 минут, затем смойте. Будьте осторожны, чтобы не вызвать раздражение.

Маска с маслом ши и маслом лаванды от усталости ног:

Рецепт: 2 столовые ложки масла ши, 5—6 капель масла лаванды

Смешайте масло ши с маслом лаванды и массируйте ноги этой смесью. Это поможет расслабить ноги и снять усталость.

Маска с медом и йогуртом для эксфолиации:

Рецепт: 2 столовые ложки нежного йогурта, 1 столовая ложка меда

Смешайте йогурт и мед, нанесите на ноги и пятки, оставьте на 15—20 минут, затем массируйте и смойте. Это поможет удалить омертвевшие клетки.

Маска с огурцом и мятой от отечности:

Рецепт: 1/2 огурца, несколько листьев мяты

Сделайте пюре из огурца и мяты, нанесите на ноги и пятки, оставьте на 15—20 минут. Это поможет снять отечность.

Маска с картофелем от потливости:

Рецепт: 1 средний картофель, сок половины лимона

Взбейте картофель в пюре, добавьте сок лимона. Нанесите на ноги, оставьте на 20 минут, затем смойте. Это поможет уменьшить потливость.

Маска с молоком и овсянкой для успокоения:

Рецепт: 2 столовые ложки овсянки, молоко для создания пасты

Создайте пасту из овсянки и молока, нанесите на ноги, оставьте на 15—20 минут, затем смойте. Эта маска успокоит раздраженную кожу.

Маска с медом и молоком для увлажнения и осветления:

Рецепт: 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки молока

Эффект: Мед увлажняет и осветляет кожу, а молоко питает ее. Эта маска подарит вашим ногам мягкость и свежий вид.

Маска с алоэ вера и огурцом для охлаждения и снятия отечности:

Рецепт: 2 столовые ложки геля алоэ вера, 1/2 огурца, измельченного

Эффект: Алоэ вера успокаивает кожу и увлажняет, а огурец помогает уменьшить отечность. Эта маска освежит ваши ноги после долгого дня.

Маска с маслом ши и эфирным маслом чайного дерева от бактериальных инфекций:

Рецепт: 2 столовые ложки масла ши, 5—6 капель эфирного масла чайного дерева

Эффект: Масло ши увлажняет и питает кожу, а эфирное масло чайного дерева обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с бактериальными инфекциями кожи.

Маска с оливковым маслом и перцем чили для стимуляции кровообращения:

Рецепт: 2 столовые ложки оливкового масла, 1/2 чайной ложки молотого перца чили

Эффект: Оливковое масло увлажняет и питает кожу, а перец чили стимулирует циркуляцию крови, что помогает уменьшить отечность и устранить усталость ног.

Маска с яйцом и медом для подтяжки кожи:

Рецепт: 1 яйцо, 1 столовая ложка меда

Эффект: Яйцо помогает улучшить упругость кожи, а мед увлажняет и питает. Эта маска придаст коже более подтянутый вид.

Маска с аргановым маслом и маслом лаванды для расслабления:

Рецепт: 2 столовые ложки арганового масла, 5—6 капель эфирного масла лаванды

Эффект: Аргановое масло увлажняет, а масло лаванды помогает расслабиться и снять стресс. Эта маска подарит вам ощущение спокойствия и комфорта.

Маска с маслом розмарина и лимона для освежения и борьбы с неприятным запахом:

Рецепт: 2 столовые ложки масла розмарина, сок половины лимона

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье