Читаем Омолаживающие маски: ключ к вечной молодости полностью

Уход за ногами – это важная часть ухода, и в домашних условиях вы можете сделать многое, чтобы сохранить здоровье и красоту своих ног. Не забывайте уделять им внимание, как вы заботитесь о лице и коже на других частях тела.

Маска для увлажнения с медом и бананом:

Рецепт: 1 зрелый банан, 1 столовая ложка меда

Разомните банан и смешайте его с медом. Нанесите на ноги и пятки, оставьте на 15—20 минут, затем смойте теплой водой.

Маска с оливковым маслом и сахаром:

Рецепт: 2 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки сахара

Смешайте оливковое масло и сахар, массируйте ноги и пятки этой смесью, затем смойте. Это поможет убрать огрубевшую кожу.

Маска с алоэ вера для смягчения:

Рецепт: 2 столовые ложки геля алоэ вера, 1 столовая ложка меда

Смешайте гель алоэ вера и мед, нанесите на кожу, оставьте на 20 минут, затем смойте. Эта маска увлажняет и смягчает кожу.

Маска с яйцом и лимоном от шелушения:

Рецепт: 1 яйцо, сок половины лимона

Взбейте яйцо и сок лимона, нанесите на ноги, оставьте на 15 минут, затем смойте. Это поможет убрать шелушение.

Маска с горчицей от мозолей:

Рецепт: 2 чайные ложки горчицы, 1 столовая ложка воды

Создайте пасту из горчицы и воды, нанесите на мозоли, оставьте на 10 минут, затем смойте. Будьте осторожны, чтобы не вызвать раздражение.

Маска с маслом ши и маслом лаванды от усталости ног:

Рецепт: 2 столовые ложки масла ши, 5—6 капель масла лаванды

Смешайте масло ши с маслом лаванды и массируйте ноги этой смесью. Это поможет расслабить ноги и снять усталость.

Маска с медом и йогуртом для эксфолиации:

Рецепт: 2 столовые ложки нежного йогурта, 1 столовая ложка меда

Смешайте йогурт и мед, нанесите на ноги и пятки, оставьте на 15—20 минут, затем массируйте и смойте. Это поможет удалить омертвевшие клетки.

Маска с огурцом и мятой от отечности:

Рецепт: 1/2 огурца, несколько листьев мяты

Сделайте пюре из огурца и мяты, нанесите на ноги и пятки, оставьте на 15—20 минут. Это поможет снять отечность.

Маска с картофелем от потливости:

Рецепт: 1 средний картофель, сок половины лимона

Взбейте картофель в пюре, добавьте сок лимона. Нанесите на ноги, оставьте на 20 минут, затем смойте. Это поможет уменьшить потливость.

Маска с молоком и овсянкой для успокоения:

Рецепт: 2 столовые ложки овсянки, молоко для создания пасты

Создайте пасту из овсянки и молока, нанесите на ноги, оставьте на 15—20 минут, затем смойте. Эта маска успокоит раздраженную кожу.

Маска с медом и молоком для увлажнения и осветления:

Рецепт: 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки молока

Эффект: Мед увлажняет и осветляет кожу, а молоко питает ее. Эта маска подарит вашим ногам мягкость и свежий вид.

Маска с алоэ вера и огурцом для охлаждения и снятия отечности:

Рецепт: 2 столовые ложки геля алоэ вера, 1/2 огурца, измельченного

Эффект: Алоэ вера успокаивает кожу и увлажняет, а огурец помогает уменьшить отечность. Эта маска освежит ваши ноги после долгого дня.

Маска с маслом ши и эфирным маслом чайного дерева от бактериальных инфекций:

Рецепт: 2 столовые ложки масла ши, 5—6 капель эфирного масла чайного дерева

Эффект: Масло ши увлажняет и питает кожу, а эфирное масло чайного дерева обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с бактериальными инфекциями кожи.

Маска с оливковым маслом и перцем чили для стимуляции кровообращения:

Рецепт: 2 столовые ложки оливкового масла, 1/2 чайной ложки молотого перца чили

Эффект: Оливковое масло увлажняет и питает кожу, а перец чили стимулирует циркуляцию крови, что помогает уменьшить отечность и устранить усталость ног.

Маска с яйцом и медом для подтяжки кожи:

Рецепт: 1 яйцо, 1 столовая ложка меда

Эффект: Яйцо помогает улучшить упругость кожи, а мед увлажняет и питает. Эта маска придаст коже более подтянутый вид.

Маска с аргановым маслом и маслом лаванды для расслабления:

Рецепт: 2 столовые ложки арганового масла, 5—6 капель эфирного масла лаванды

Эффект: Аргановое масло увлажняет, а масло лаванды помогает расслабиться и снять стресс. Эта маска подарит вам ощущение спокойствия и комфорта.

Маска с маслом розмарина и лимона для освежения и борьбы с неприятным запахом:

Рецепт: 2 столовые ложки масла розмарина, сок половины лимона

Перейти на страницу:

Похожие книги

Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу

Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете – все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий.Но как, когда и кому пришла в голову идея «удаленного» лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас?Эта книга не учит «лечиться по телевизору» и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности.Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Антон Вячеславович Владзимирский

Здоровье
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Наша книга расскажет о том, как питаться, чтобы быть всегда молодым и сексуально активным. Вы узнаете, как недостаток витаминов делает из молодых людей стариков, какие продукты следует есть мужчинам, а какие женщинам, что такое афродизиаки и какие специи разбудят в вас фонтан желаний!Обычно, когда говорят о любовной кулинарии, то имеют в виду блюда для романтического ужина, предваряющего любовное свидание. И во многом это справедливо. Голодному не до любовных утех, а объевшемуся – тем более. Так что тут нужен баланс, чтобы и силы были, но чтобы в сон не потянуло. Однако у любовной кулинарии есть и второй аспект: питание на каждый день, чтобы мужская сила и женская чувственность всегда были на высоте. Тут нужны немного другие продукты, о которых будет сказано в начале книги. В практической части рецепты будут скомпонованы по разделам: блюда для романтического ужина и питание на каждый день. Ведь некоторые продукты начинают действовать почти сразу, буквально через час-другой, другие же проявляют свой эффект при регулярном применении или просто помогают поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Ирина Вечерская

Здоровье