Омолаживающий самомассаж для лица и тела

Ольга Дан Омолаживающий самомассаж для лица и тела

Введение

Здравствуйте, дорогие мои читательницы! Я надеюсь, что по жизни вы шагаете с высоко поднятой головой и с осознанием того, что являетесь самыми обаятельными и привлекательными. Да, вы действительно само совершенство, впрочем, как и я. И только мы с вами знаем, что для того, чтобы так шикарно выглядеть, нам нужно небольшое количество средств: 10–15 минут в день перед зеркалом, да еще огромное желание остановить время. И мы его останавливаем!

У меня, как и у вас, нет времени ходить по косметическим салонам, да, честно признаюсь, и нет особого доверия к тем специалистам, которые там работают, ведь чужой человек не сможет отнестись с должной бережностью и любовью к моему лицу, поэтому я все предпочитаю делать сама. Нужный крем подобрать при обилии современной информации не составит труда. А бабушкины средства, которыми также не стоит пренебрегать, передаются из поколения в поколение. Прибавьте к этому массаж и гимнастику, – и вы всегда будете в форме!

Только не надо думать, что только косметические средства способны остановить ход времени. Остановить стрелки часов и заставить их вести обратный отсчет в вашу пользу могут ваши… руки. Да, мы ими убираем квартиру, клацаем по клавишам компьютера, чистим картошку, гладим по головке и шлепаем наших детей, обнимаем любимого человека. Настало время поработать нашим рукам и на нас! Мы с вами будем осваивать самомассаж самых бросающихся в глаза частей нашего тела – лица и шеи. Именно с лица и шеи начинается процесс старения. Но нам с вами он не страшен! Не верите? Тогда попробуйте сами. Только помните, если вы будете заниматься раз-два в неделю, то результатов вам не добиться. Каждый день, только каждый день, – и тогда вы ощутите результат. Не ленитесь! Мы начинаем!

Глава 1 Сам себе косметолог

Термин «лифтинг» уверенно вошел в нашу повседневную жизнь. Реклама, которую мы смотрим по телевизору, регулярно сообщает нам о разных новинках косметической продукции, которые обладают «омолаживающим» и «подтягивающим» действием.

Вообще, лифтинг – это подтяжка. Она достигается как с помощью кремов, различных косметических процедур, так и с помощью оперативных вмешательств пластической хирургии. Насколько эффективны вышеперечисленные средства? Конечно, все зависит от состояния вашей кожи. А состояние кожи зависит от множества факторов: сами понимаете, что курение и переизбыток алкоголя обезвоживают нашу кожу, а значит, идут со знаком «минус», восьмичасовой сон, напротив, помогает коже восстановиться после тяжелого трудового дня, значит, идет со знаком «плюс».

Какой лифтинг-крем выбрать?

На вопрос: «Как вы боретесь с возрастными изменениями?» 70 % женщин ответят, что покупают лифтинг-кремы. Очень часто, взглянув на баночку, мы понимаем только следующую информацию: страну-производителя, как применять и что это за средство. Состав крема переводится очень редко.

Давайте все-таки выясним, что входит обычно в состав лифтинг-средств.

Основными ингредиентами являются линоленовая кислота, токоферола ацетат, бета-глюкан, витамины А и С, УФ-фильтры. Рассмотрим некоторые компоненты кремов:

• жидкий парафин или минеральное масло оказывают смягчающее и влагоудерживающее действие;

• экстракт из зародышей пшеницы, линолевая, линоленовая и арахидоновая кислота проявляют восстанавливающее, увлажняющее и эпителизирующее действие;

• бета-глюкан стимулирует обновление клеток, нормализует жизненные процессы в клетках кожи и оказывает глубокое увлажнение;

• сыворотка с альбумином улучшает регенерацию клеток, оказывает увлажняющее действие;

• гиалуроновая кислота и мочевина – глубокое увлажнение;

• ретинола ацетат и ретинола пальмитат способствуют процессу обновления клеток;

• лецитин обладает защитными свойствами;

• масло сладкого миндаля питает кожу;

• экстракт кокоса, содержащий липиды и протеины, увлажняет, питает и защищает кожу;

• пчелиный воск, масло масляного дерева смягчают и питают кожу;

• озокерит обладает смягчающими и тонизирующими свойствами;

• экстракты панама-дерева и колбасного дерева способствуют повышению плотности кожи;

• экстракт розмарина снимает красноту, укрепляет, защищает, предохраняет от агрессивного действия свободных радикалов;

• альбумин оказывает укрепляющее и регенерирующее действие;

• токоферола ацетат (витамин Е – масляная форма) проникает в глубокие слои эпидермиса, обладает витаминной активностью;

• экстракт моркови оказывает регенерирующее и омолаживающее действие;

• глицерин и алантоин обладают смягчающими и влагоудерживающими свойствами;