ОН. Интимный разговор про тот самый орган

Многие люди в наше время вообще не замечают, что сами вредят себе образом жизни. Они привыкли мало спать, испытывать стресс, привыкли быть уверенными, что им нужно преодолеть все проблемы, которые они встретят на пути. Они похожи на верблюдов: выжить, не показать слабости, справиться, идти дальше.

Тело посылает им сигналы, что что-то не так, но они либо их игнорируют, либо ошибочно интерпретируют.

— МОЖЕШЬ ПРИВЕСТИ ПРИМЕР?

— Один мой клиент, который занимается своим бизнесом, сталкивался то с болью в животе, то с болью в позвоночнике, несколько раз засыпал за рулем, и однажды случилась серьезная беда.

Теперь у него несколько больших шрамов на теле. Но после этого всего у него в голове не зажигались никакие красные лампочки. Он спал по четыре часа и считал, что должен со всем справиться. Последний раз он был в отпуске 16 лет назад. Уже 13 лет у него огромные проблемы в сексе.

Он пришел с нарушением эрекции и нулевым сексуальным влечением как с чем-то, что очень его удивило. Ведь ему еще сорока нет! Я сказал ему, что значение имеет не только возраст, но и стиль жизни.

— ОН ПОВЕРИЛ?

— Конечно, не поверил. Если бы поверил, ему пришлось бы изменить стиль жизни, а он предпочитает переложить ответственность за свою жизнь на сексолога. Такие клиенты обычно очень злятся, потому что приходят с серьезной проблемой, а я им про сон втираю.

— ПЛОХОЙ ТЕРАПЕВТ. МЫ ГОВОРИЛИ ОБ ЭТОМ, НО, МОЖЕТ, ПОВТОРИМ ЕЩЕ РАЗ: В ФАЗУ БЫСТРОГО СНА ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ ТЕСТОСТЕРОН. БЕЗ ТЕСТОСТЕРОНА ДАЛЕКО НЕ УЙДЕШЬ.

— БДГ-фаза — это СПА для мозга. Ее нужно ценить. Люди ожидают услышать от терапевта что-то сногсшибательное, абсолютное сексологическое признание, которое вылечит их за одну сессию.

— «ОТБРОСЬ ПАЛКУ И ИДИ», — СКАЗАЛ ИИСУС. КАЖЕТСЯ, МНОГИЕ ЖДУТ ТАКИХ СЛОВ ОТ ТЕРАПЕВТА.

— Меткое замечание. Но они слышат в ответ: «Причина ваших проблем в сексе прозаическая: недостаток сна, усталость…». Сначала появляется удивление, потом разочарование, и только потом до них доходит, что нужно изменить стиль жизни. Это значит, что уже нельзя делегировать ответственность за результат лечения кому-то другому, нужно самому идти к успеху. Когда я оказываюсь на их месте, я прекрасно это понимаю. Когда я хожу к разным специалистам, я жду быстрых и комфортных решений. А чаще всего слышу, что профилактика важнее лечения. Профилактика, то есть осознание, как действуют отдельные органы нашего тела, что на них хорошо влияет, а чем мы им вредим.

— ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

— Помните о правиле «Восемь — восемь — восемь»: восемь часов сна, восемь часов работы, восемь часов отдыха.

Я не помню, чтобы в течение моих 11 лет практики ко мне пришел хоть один мужчина, который сказал бы: «Знаете, я много работаю, не высыпаюсь, ем кое-как. Видимо, от этого и проблемы с эрекцией».

— А ОН БЫЛ БЫ ПРАВ!

— Да, бывают те, что с самого начала терапии говорят об усталости. Но они не честны со мной, потому что скрывают за ней другие причины: роман на стороне, зависимость от порнографии, наркотики.

Многие пары пытаются заниматься сексом после 22–23 часов, когда оба партнера максимально устали. У нее наконец голова освободилась, она бы еще чем-то занялась, но с его стороны она не видит желания, и секс у них не получается. А не получается, потому что у него в этот момент минимальный уровень тестостерона. Максимум, чего ему хочется — ванильный секс, нежный, а не сексуальное уничтожение своей партнерши, которое могло бы длиться до часа.

— ЧТО ТЫ СОВЕТУЕШЬ ТАКИМ ПАРАМ?

— Предлагаю либо заниматься сексом утром, либо во второй половине дня, но после тихого часа.

Отдельная, все большая группа — люди с лишним весом, который тоже негативно влияет на сексуальность. Но они совершенно не видят этой зависимости, хотя, поверь, этот вес нельзя не заметить.

— МОЖЕТ, ПОТОМУ, ЧТО ИХ ВНИМАНИЕ СКОНЦЕНТРИРОВАНО В ОДНОЙ ТОЧКЕ.

— Иногда бывают такие сцены: он злится, потому что у него нет эрекции. Она видит, что он злится, начинает думать, почему. Видит, что у него нет эрекции. Она думает, что это из-за нее, раз он злится. «Я что-то плохо сделала, и вообще я толстая и некрасивая». Тогда он замечает, что она злится. Он думает: «Она на меня злится, потому что я неудачник, я не справился». А большинство ее мыслей в этот момент на самом деле о ней самой.

— ТРАГИКОМЕДИЯ ГОТОВА.

— Каждый держится за свои опасения вместо того, чтобы ими поделиться. И, к сожалению, они только нарастают, перестают быть комедией.