ОН. Интимный разговор про тот самый орган

— Когда вы отдаляетесь от знакомых, чтобы иметь больше времени для сидения за компьютером, забрасываете сон, еду, работу, а если закрываете глаза, а перед вами встают сцены из просмотренных фильмов, — это опасная ситуация.

— В НАШЕ ВРЕМЯ МАСТУРБАЦИЯ ГОРАЗДО БОЛЕЕ НЕГАТИВНО СВЯЗЫВАЕТСЯ С ПОРНОГРАФИЕЙ, ЧЕМ 20 ЛЕТ НАЗАД.

— Да. Когда-то на порнографию не подсаживались, потому что ее было сложно достать. У меня был клиент, который сидел за контрабанду порнографии: он возил кассеты в багажнике через польско-немецкую границу. Такие были времена.

— ПОЖЕРТВОВАЛ СОБОЙ РАДИ ДЕЛА.

— Сейчас многие мои клиенты говорят, что порнография пробудила в них зверя. Она привила им такие сексуальные пристрастия, на которые ранее они бы не согласились. Некоторые из них начали смотреть зоофильскую и детскую порнографию. Это очень небезопасное развлечение. Около 3/4 педофилов — это «неэксклюзивные» педофилы, то есть те, кто случайно нашел в сети детское порно, например, разыскивая «золото» — что-то новое, интересное, чего в сети мало, что-то, чего они еще не видели.

— ПОИСКИ ЗОЛОТА — ВСЕГДА РИСКОВАННОЕ ЗАНЯТИЕ.

— Одна моя клиентка занимается нормальным сексом с мужем и, несмотря на это, мастурбирует только при просмотре фильмов, в которых показан секс с животными. Когда она была подростком, ее брат смотрел на компьютере такие фильмы, а пользовались они им по очереди — отсюда привычка. Ее это очень возбуждает, но при этом она стыдится этого, осознает, что это унизительно. И не может с этим справиться.

— САМА ОНА УЖЕ С ЭТИМ НЕ СПРАВИТСЯ?

— То, что идет параллельно с нашей мастурбацией, нашими оргазмами, врезается нам в мозг. Выжигает на нем клеймо. Мы объясняем это формированием новых нейронных путей.

— ТО ЕСТЬ?

— Порнография меняет архитектуру мозга. Поэтому она так опасна. Чем раньше мы начинаем смотреть порнографию, тем больше трудностей у нас будет при занятии сексом с реальным партнером. Хорошие новости заключаются в том, что психотерапия тоже изменяет архитектуру мозга.

— НО МОЗГ ДОЛЖЕН ЕЕ ВОСПРИНИМАТЬ.

— Мы эволюционировали именно благодаря тому, что наш мозг поддается разным новым веяниям.

— КАК ВЫГЛЯДИТ «ЗДОРОВЫЙ» СЕКС ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СОСТОЯТ В ОТНОШЕНИЯХ?

— Он должен проистекать из ситуации, из возбуждения. Люди идут в клуб, знакомятся, между ними возникает химия…

— «КО МНЕ ИЛИ К ТЕБЕ?»

— Когда двое зрелых взрослых людей договариваются о сексуальной активности, связанной с тем, что они чувствуют возбуждение или желание, они делают это с двусторонней выгодой, нравятся друг другу, заботятся о взаимном удовольствии, не наносят друг другу вред, и все в порядке. Сексология не считает случайный секс чем-то плохим, кроме тех случаев, когда он необходим для решения собственных проблем.

Но важно, чтобы одинокие люди (впрочем, как и те, кто в отношениях) каждый раз задумывались, какая причина стоит за тем, что им хочется случайного секса, мастурбировать или смотреть порно. Центр стресса в мозгу находится очень близко к центру секса, очень часто случается, что мы пытаемся с помощью секса избавиться от напряжения, грусти, обиды, злости.

— ПОЖАЛУЙ, НЕЛЕГКО ПОСТАВИТЬ СЕБЕ ДИАГНОЗ.

— Я советую запомнить одно слово: HALT.

— СТОЙ, А ТО БУДУ СТРЕЛЯТЬ![36]

— Почти. Это акроним из первых бук слов HUNGRY, ANGRY, LONELY, TIRED. То есть когда вам хочется мастурбировать, посмотреть порно или найти кого-то для секса, задайте себе четыре вопроса: это не потому, что я голодный? Это не потому, что я зол? Это не потому, что я одинок? Это не потому, что я устал?

Если хотя бы на один вопрос вы ответите «да», нужно немедленно заняться вопросами вашей сексуальности и начать искать решения, которые будут соответствовать удовлетворению вашего реального ощущения.

— ГОЛОДНЫЙ ДОЛЖЕН ЧТО-ТО СЪЕСТЬ, ЗЛОЙ — ПОЙТИ В ЗАЛ ИЛИ ПОБЕГАТЬ, ЧТОБЫ ВЫПУСТИТЬ ПАР, УСТАВШИЙ — ЛЕЧЬ И ПОСПАТЬ. СЛОЖНЕЕ ВСЕГО НАЙТИ РЕШЕНИЕ ДЛЯ БОРЬБЫ С ОДИНОЧЕСТВОМ.