Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения

• Отсутствие уважения к личным границам ребенка, включая его тело, физическое пространство вокруг него или личную жизнь в целом. Это может варьироваться от неадекватного поведения до самых жутких крайностей в виде сексуального насилия.

• Неспособность к решению проблем. Постоянные проблемы и заботы, не находящие решения, приводят к возникновению напряженности и конфликтов между членами семьи, превращая процесс поиска выхода из ситуации в порочный круг.

• Пренебрежение процессом осмысления потери или кризиса. Типичная ситуация, когда родители самоустраняются и не помогают ребенку разобраться с серьезным кризисом или потерей, случившейся в семье. К примеру, когда кто-то из членов семьи внезапно умирает, когда родители разводятся или семья переезжает в другой город, никто из взрослых не обсуждает с ребенком его мысли и чувства, касающиеся данного события.

• Чрезмерный контроль и наказания. Слишком требовательные родители не терпят даже малейших ошибок со стороны детей. Они не могут найти баланс между контролем и предоставлением ребенку независимости. Либо они в принципе не способны воспринимать своих детей как отдельных личностей.

Все эти ошибочные паттерны могут оказывать на нас скрытое влияние. Зачастую мы даже не догадываемся, что на характер нашего общения с окружающим миром накладывают отпечаток модели, сформированные и заложенные еще в детстве. Зная об этом, уже во взрослой жизни вы можете сделать осознанный выбор, что следует изменить, а что перенять из прошлого в его первозданном виде.

Жестокое обращение с детьми, пренебрежение или насилие в семье

Возможно, ничто не влияет на формирование личности так, как пережитое в детстве эмоциональное, физическое или сексуальное насилие, пренебрежение со стороны взрослых или необходимость быть постоянным свидетелем проявления насилия в доме. Подобные переживания выходят за рамки всех мыслимых негативных или ошибочных моделей общения и напрямую влияют на ощущение человеком безопасности в мире и в отношениях с другими людьми.

Келси не понимала, что стала жертвой жестокого обращения в детстве, пока в тридцать с лишним лет не начала лечиться от депрессии. Она думала, что ее состояние было результатом многочисленных неудач в отношениях. Она, конечно, замечала, что всегда с подозрением относится к людям. Даже если кто-то обращался с ней очень хорошо, она не могла в это поверить. Она с трудом принимала комплименты и считала себя виноватой во всем, что шло не так в ее личной жизни или на работе.

Лишь «сняв несколько слоев лука», Келси поняла, что стала жертвой эмоционального насилия в детстве. Родители часто стыдили и унижали ее, дразнили до слез, постоянно напоминали о ее недостатках и наказывали за малейшие проступки. Она считала это нормальным воспитанием, пока ее глаза не открылись во время лечения. Она смогла провести параллель между событиями прошлого и своим поведением во взрослой жизни. Ее типичным выбором были самовлюбленные мужчины, для которых Келси являлась идеальной мишенью для манипулирования и козлом отпущения за все, что не ладилось в их отношениях.

На другом конце спектра — Дениз. Она была жертвой пренебрежения в своей семье. Став взрослой, она часто отмечала, что ей не хватает чувства «принадлежности», и описывала себя как «эмоционально опустошенную». Ей было трудно разобраться в своих чувствах, и если кто-нибудь спрашивал, как у нее дела, она всегда отвечала «хорошо», независимо от того, что происходило в ее жизни. Для романтических отношений она раз за разом выбирала алкоголиков, а также одержимых сексом или работой мужчин.

Мать Дениз умерла от рака, когда девочке было всего шесть лет. Она почти ничего не помнила о матери. Ее отец был алкоголиком, пристрастившимся еще больше к спиртному после смерти жены. Он работал с девяти до пяти и каждый вечер, вернувшись домой, садился на диван и принимался пить. Эмоционально он был вымотан — и проявлял минимум заботы о дочери. Когда она болела, он, конечно, возил ее к врачу, но на этом проявление внимания заканчивалось. Дениз самой приходилось собираться в школу, готовить для себя обед, а затем и ужин для отца. В старших классах она проводила много времени дома у друзей или у своего парня. Ей казалось, что она вольна делать все, что ей хочется, следуя при этом минимальным правилам.

Если вы выросли в жестокой семье, настоятельно рекомендую вам обратиться за профессиональной помощью.