Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

Нетерпимость к ценностям и потребностям ребенка: родитель не может воспринимать ребенка как отдельную от него индивидуальность, а видит в нем только продолжение себя. Он не переносит несогласия и малейших намеков на критику, хочет всегда казаться идеальным и обвиняет ребенка за любые несовершенства и ошибки.

Эксплуатация других: эта жизненная позиция также отражает неспособность воспринимать окружающих людей как отдельных, самобытных и целостных личностей. Другие выступают как средства к достижению благополучия родителя и мишени для эксплуатации. Это выражается в таких формах поведения, как несправедливое использование людей в своих целях, манипулирование и незаслуженное присваивание чужих успехов.

Возможно, пока вы читали эти определения и думали о своем отце или матери, вы поняли, что ему или ей свойственны одни черты и не свойственны другие. Если вы пришли к выводу, что в поведении вашего родителя прослеживается несколько характеристик нарциссизма, то, продолжив чтение, вы поймете, под каким влиянием находились в период взросления и с какими последствиями остались сегодня. Далее приведены описания разных типов эгоцентричных родителей, и в этом списке вы, возможно, найдете тот, который подходит под поведение и жизненную позицию вашего отца или матери. При этом нельзя забывать, что описания и категории — это не бескомпромиссные или единственно верные суждения. Мы используем их для удобства дальнейшего анализа.

Ребенок, который перенял родительские обязанности

Эгоцентричные родители из этой категории обладают многими из приведенных выше характеристик. Кроме того, у них сознательно или подсознательно формируются ожидания, что ребенок, именно ребенок, должен отвечать за родительское благополучие, а никак не наоборот. Те дети, которые воспитывались в таких условиях, знакомы со следующими ощущениями:

• Уже повзрослевший ребенок до сих пор живет в качестве продолжения своего родителя.

• Ребенок остается под родительским контролем даже после того, как вырастает.

• Ребенок обязан постоянно соответствовать ожиданиям родителя, даже если он уже взрослый человек со своими потребностями и желаниями.

• Ребенок обязан предвидеть все потребности и желания родителя и усердно трудиться ради их удовлетворения.

• Ребенок должен постоянно проявлять внимание к отцу или матери и выражать свое восхищение ими.

• Ожидается, что ребенок пожертвует своей жизнью и счастьем, чтобы заботиться о родителе.

• Ребенок обязан сопереживать отцу или матери и не ждать ответного участия.

• Ребенок никогда не должен совершать ошибки или проявлять недальновидность, потому что это плохо отражается на родителе.

• Ребенок должен в любой момент бросить все свои дела, если того захочет родитель.

• Ребенку навсегда запрещается проявлять независимость или самодостаточность.

Дети эгоцентричных родителей, с рождения окруженные таким поведением и отношением, не получают разрешения отделиться и стать индивидуальностью, хотя имеют на это полное право. Это обстоятельство оказывает отрицательное влияние на их взрослую жизнь. Прочитайте список ниже и подумайте, какие мысли, чувства и взгляды соответствуют вашему сегодняшнему состоянию:

• Вам тяжело построить гармоничные, серьезные, крепкие отношения?

• Вам тяжело определить, когда другие пытаются вами манипулировать и заставляют делать что-то не в ваших интересах?

• Вам тяжело проживать все многообразие эмоций?

• Вас ошеломляют чужие эмоции и вы никак не можете их отпустить?

• Вы запутываетесь в чужих эмоциях?

• Вы склонны принимать чужие замечания и поступки на свой счет?

• Вам тяжело контролировать негативные чувства, такие как гнев и обида?

• Вы все время на взводе и переживаете о том, как угодить другим?

• Вам тяжело принимать решения из страха совершить ошибку?

• Вас удивляет, почему другим достается больше счастья и удовольствий, чем вам?

Если вам близко многое из перечисленного, значит, вы столкнулись с долговременными негативными последствиями жизни с деструктивным родителем-нарциссом. Возможно, ваши сегодняшние поступки, чувства и отношения отражают то, как вы должны были поступать и как необходимо было выстраивать общение со своим эгоцентричным отцом или матерью.

Последствия переложенного родительства

Ниже приведены примеры того, как перекладывание родительских обязанностей влияет на эмоциональную восприимчивость повзрослевшего ребенка. По ходу чтения постарайтесь оценить, как часто и с какой интенсивностью вы испытываете состояния из предложенного списка.