– Ха, пару недель! – Натка фыркнула и вернулась к выразительному чтению: – «Реабилитация займет достаточно длительный период, особенно если в стационаре пришлось прибегнуть к помощи ИВЛ. Восстановление после коронавирусной инфекции в среднем занимает от одного до двух с половиной месяцев».
Я присвистнула.
– «Старая советская система восстановления отводила на лечение обычной пневмонии три месяца, данный период обязательно включал в себя санаторно-курортное лечение, и это был крайне важный этап, – продолжила польщенная моим вниманием сестрица. – Раньше, еще до революции, больные ездили «на воды» и дышать горным воздухом. В санатории «Голубые ели» сохранились традиционные курортологические технологии и климатолечение, а также появились новые эффективные методики реабилитации»…
– Я не поняла, тебе чью-то диссертацию прислали?
– Нет, просто рекламное предложение, но со ссылкой на сайт, это я тебе уже с него информацию читаю. – Натка снова изменила голос, сделав его мягким, ласковым, но в то же время уверенным – с узнаваемыми интонациями теледоктора всея Руси Алены Малышкиной. – «Сухой морской, хвойный воздух целебен, санаторий в Крыму – именно то, что вам нужно! Не пренебрегайте отдыхом и реабилитацией, иначе у вас возникнут осложнения и общее ухудшение самочувствия после COVID-19 – состояние, которое называют синдромом постковидного типа».
– У меня пока что доковидный синдром, надеюсь, – сказала я и вгрызлась в булочку, чтобы собственным чавканьем заглушить назидания Натки, успешно подражающей теледокторше. – Или даже вместоковидный, что еще предпочтительнее.
– Насчет синдромов у меня тоже кое-что есть. – Сестра потыкала пальчиком в экран смартфона и открыла мессенджер «Фейсбука». – В личку пришло, некто Янина Ясная пишет: «Здравствуйте, я автор уникальной антистресс-методики, позволяющей быстро восстановить психоэмоциональный баланс после болезни. Коронавирус – это звоночек, повод остановиться, осмотреться, проанализировать свою жизнь. Каждому пациенту, побывавшему в стационаре, необходима помощь. У кого-то тяжело переболели родственники, кто-то сам был на грани смерти или видел, как рядом умирали люди в ковид-госпиталях, и испытал колоссальный стресс. Прямо сейчас вы можете записаться на мой авторский курс психологической реабилитации и получить скидку…», бла-бла-бла, бла-бла-бла.
– Даже не представляла, сколько ушлого народа кормится на теме коронавируса, – призналась я.
– Да, насчет «кормится»! – Натка, угасшая было на длинном тексте автора антистресс-методики, с новым энтузиазмом накинулась на смартфон. – Это уже в ватсап свалилось: «Нутрициолог с двадцатилетним стажем расскажет, как правильно питаться после перенесенной болезни. Нужно ли пить витамины, какие и как долго? Почему после коронавируса особенно важно употреблять белок? Какой продукт поможет восстановить сурфактант – вещество, препятствующее слипанию легочных альвеол? Ответы на эти и другие вопросы вы получите в ходе персональной консультации по скайпу или зуму».
– Хватит, а? – Я поморщилась. – Не нагнетай. А то я слушаю все это – и начинаю чувствовать себе нездоровой.
– Правда? А что у тебя болит? Какие симптомы? – Натка заволновалась и отложила смартфон, чтобы сбегать за термометром. – Жалко, что у нас тонометра нет. И этого, как его, пульсомера.
– Пульс – окси – метра, – поправила я.
Составив в мойку грязную посуду – потом помоем, если выясним, что еще здоровы, – мы вдумчиво измерили температуру, подержали друг друга за запястья, считая пульс дедовским методом – без пульсом… пульмопс… как его там?
Потом потолкались локтями у зеркала в ванной – там светлее, чем у трюмо в прихожей, – рассматривая свои склеры (не красные), языки (не обложные) и миндалины (не припухшие).
Мы с сестрой постановили на данный момент считать себя здоровыми и разошлись по комнатам, чтобы продолжать чутко прислушиваться к своему самочувствию лежа – горизонтальное положение очень способствует концентрации внимания.
Я так хорошо сконцентрировалась, что уснула, но безмятежно подремать не смогла: очень мешал раздражающий писк Наткиного смартфона за тонкой стенкой.
Сестра продолжала принимать звонки, эсэмэски и сообщения в мессенджеры и «лички» соцсетей. Те из них, которые казались ей заслуживающими внимания, она не ленилась зачитывать мне, так что к обеду я обогатилась новыми знаниями, необходимыми «постковидникам».
Какая-то девица-красавица любезно уведомила сестрицу (а та – меня), что лучшее оружие в борьбе с болезнью и ее последствиями – бады и витамины. Большие дозы последних человек получает уже во время курса лечения, но и после выписки желательно принимать поливитамины с микроэлементами в течение трех месяцев после клинического выздоровления. И не просто глотать витамины С и Д в лошадиных дозах, а принимать специальные комплексы, которые можно купить там-то. Адрес интернет-сайта и скидочный купон на первую покупку прилагались.