Оптимизм. Что прибавляет энергии и улучшает качество жизни

Чтобы действовать и чувствовать себя уверенно, человеку нужна цельная картина мира. Однако у него имеется лишь ограниченный набор сведений. Многочисленные пробелы он заполняет, самостоятельно додумывая, каким является мир. Чем сложнее феномен или ситуация, с которыми он сталкивается, тем больше приходится додумывать. При этом одни люди склонны окрашивать мир в тёмные тона, а другие – в светлые.

Оптимисты и пессимисты по-разному оценивают текущие события и формируют разные ожидания относительно будущего. Интересное отличие оптимистов и пессимистов заключается в том, как они объясняют неудачи. Оптимисты видят внешние причины своего провала и считают его временным явлением. Словом, они более конкретны и сдержаны в своих интерпретациях. Пессимисты, наоборот, склонны обобщать и раздувать проблемы: любую неудачу они объясняют собственной некомпетентностью и уверены, что провал носит системный характер и повторится ещё много раз.