Опыт внетелесных переживаний: как их достичь и чего ожидать

Существует несколько подходов к подобному воздействию на сознание. В предыдущих упражнениях мы использовали аффирмации и молитвы, чтобы повлиять на подсознание (и одновременно воздействовать на другие реалии бытия). Другой чрезвычайно эффективный способ – гипнотическое впушение. Даже самые первые исследования гипноза показали, что это многообещающий способ стимулирования опыта внетелесных переживаний. К сожалению, в этой области, насколько мне известно, было чрезвычайно мало экспериментов, и литература на эту тему небогата. Было выпущено несколько магнитофонных записей для самогипноза, которые можно использовать также для стимулирования ВТО. Я же, например, обладаю довольно сильной сопротивляемостью гипнозу, поэтому так и не смог добиться каких-либо значимых результатов, используя аудиозаписи; самое большее, чего мне удалось достичь, это видение на расстоянии[4], что, на мой взгляд, много скучнее астральной проекции. Еще один способ воздействия на собственное сознание состоит в сосредоточенной визуализации, многократно выполняемой в течение всего дня. Подходит любая визуализация, лишь бы она имела хоть какое-то отношение к ВТО. Приведу примеры нескольких визуализаций, которые использую сам.

1. Представьте себе, что летите над долинами, морями, равнинами.

2. Представьте, что выходите из своего тела.

3. Представьте, что плывете в небе, как облако.

4. Сядьте, а затем представьте, что сделали шаг назад и, стоя так, можете посмотреть вниз, на собственный затылок. Затем подумайте «Это не я. Это всего лишь моя раковина».

Пытайтесь удержать воображаемые образы так долго, как сможете. Постарайтесь сделать свою визуализацию как можно реальнее. Навыки визуализации очень ценны для обучения практике ВТО. В некоторых упражнениях, описанных в других главах, я привожу описания визуализаций, которые помогают обретению ВТО.

Глава 6 Мой первый опыт внетелесного восприятия

Утро 1 ноября 1979 года началось как обычно. Я проснулся около семи часов, справился со своими утренними делами и успел на автобус, идущий к университету. Приехал к девяти и в своей любимой компьютерной лаборатории стал работать над игровой программой для микрокомпьютера. После нескольких часов напряженной работы отправился в аудиторию. На протяжении всех лекций делал многочисленные пометки в тетради, а затем поспешил назад в лабораторию.

На сей раз я подключился к университетскому компьютеру и начал работать над другой игровой программой. В дальнем конце лаборатории было включено радио, передавали репортаж о хоккейном матче. Так я работал до десяти вечера. После двенадцати часов интенсивной работы чувствовались усталость и голод, ведь я ничего не ел после завтрака. Успел на ближайший автобус.

Когда в 10:30 вечера я наконец добрался домой, голод был уже нестерпим. В холодильнике нашлась большая кастрюля с лазаньей – запеченными полосками теста с мясом, сыром и помидорами. Должно быть, мама приготовила для меня роскошный обед, а я пропустил его, допоздна задержавшись в университете! Я разогрел большую полосу лазаньи и с аппетитом съел. Обычно ежедневно, перед тем как уснуть, я пытался выйти из тела, получить ВТО, но той ночью усталость дала о себе знать. Я заснул в 11:30 вечера, как только моя голова коснулась подушки.