Опыт внетелесных переживаний: как их достичь и чего ожидать

Этот ВТО многому меня научил. Я узнал, что сон – не «праздно проведенное» и не «потраченное впустую» время. Я понял значимость помощи другим людям, важность этой работы. Пережитое научило меня смирению и внушило большое почтение к моему Высшему Я.

Какие-то части наших душ оставляют во сне наши тела, хотим мы того или нет, и тратят значительное время и большую энергию на астральную работу. Возможно, сон необходим, чтобы мы выжили и были здоровы, поскольку все нуждаемся в такой подсознательной астральной деятельности и можем выбирать, оставаться во время сна в полном сознании, обучаясь на собственном опыте, или отключать сознание.

Упражнение 15 Перемещение фокуса сознания

Я несколько раз использовал это упражнение для выхода из тела. Оно может стимулировать и другие, иногда странные, но всегда безопасные переживания.

Закройте глаза и постарайтесь за несколько минут как можно полнее расслабиться. Следует очистить сознание от всех забот и праздных мыслей. Затем потребуется несколько минут, чтобы определить, где именно находится в данный момент ваше сознание. Может быть, в центре головы? Или где-нибудь между глаз? Где бы оно ни находилось, визуализируйте четко очерченный крошечный источник света. При этом совершенно не обязательно располагать этот источник точно в той же точке.

Если выбранное вами место почему-либо неудобно для визуализации светящегося пятна, мысленно переместите пятно туда, где работать с ним будет удобно. Визуализируйте источник света на протяжении нескольких минут, стремясь сделать его образ как можно более ярким и отчетливым. Попытайтесь мысленным усилием воли сжать свое осознание так, чтобы тело «исчезло» и осталась только голова. Продолжайте этот процесс, пока не исчезнет все, кроме светящегося пятна.

Затем вообразите, как источник света медленно перемещается вниз, к основанию мозга, где находится мозжечок. Переместите пятно дюйма на четыре вниз, а затем медленно верните в первоначальное положение.

Повторите это упражнение несколько раз. Оно может вызвать вибрации, что поможет выходу из тела.

Глава 16 Верить

Случай ВТО с операциями на мозге преподал мне важный урок. Пытаясь получить доказательства реальности своего опыта, я обычно сталкивался с проблемами в достижении своих целей, поэтому испытывал разочарование. Когда же я позволил себе «плыть по течению», не пытаясь вмешиваться в ход событий, то получил истинное удовольствие. Вдруг я понял, что не надо никому ничего доказывать. У всего, что происходит с нами, в теле или вне его, есть своя, высшая цель. От нас лишь требуется верить: верить в магию, живущую в каждом, верить в то, что все происходящее – к лучшему.

Мне так и не удалось попасть в дом Л.Д. во время ВТО, но кое-что у меня все-таки получилось. Например, 4 октября 1981 года, по завершении ВТО, во время которого я находился в полном сознании (ВТО № 51), я вызвал у себя состояние полусна, во время которого побывал в квартире Л.Д. Я обратил внимание на некоторые детали, в том числе на какую-то одежду, сваленную на кровати. Я описал Л.Д. увиденное, и она заявила, что все это «очень напоминает нашу квартиру. Особенно одежда на кровати. Я как раз закончила большую стирку и свалила высохшее белье на свободную кровать».

Потом Л.Д. сменила место работы, и я перестал с ней общаться. Поскольку я решил «плыть по течению», это меня не расстроило. Цель – добиться, чтобы мое присутствие во время ВТО было замечено кем-то, – также была со временем достигнута. В 1985 году был ВТО, во время которого сосед по комнате, Дж. Х., ощущал мое присутствие.