Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично

Пока мы здоровы – нужны всем. Когда мы больны – становимся обузой для других. Предупредить болезнь легче, чем вылечить. Спорт, правильное питание – это залог здоровья. Как всё просто! Как банально! Но мы никак не можем поверить в эти банальные истины.

Восьмое. Помните: жизнь любит удачливых. О прошедшем жалеть бесполезно.

Если вы удачливы, то у вас прямая осанка, спокойная походка, открытый взгляд, крепкое и уверенное рукопожатие, оптимистический настрой. Вы радостно воспринимаете жизнь – она вам нравится. С вами приятно общаться. Вас интересно слушать. Вы даёте другим людям настрой оптимизма. А если вы сами себя записали в неудачники? Раздражённость, растерянный взгляд, просящие интонации при разговоре, некоторая униженность, обида на себя и весь мир.

К такому человеку и подходить не хочется – заразишься грустью.

Девятое. Анализируйте каждый прожитый день: учиться лучше всего на собственных ошибках.

Вот поэтому я и просил вести дневник, записывать свои выступления на плёнку и потом внимательно прослушивать. Бисмарк говорил: «Дурак учится на собственных ошибках, а умный – на ошибках других». Хорошо звучит. Но научиться можно только на своих ошибках. Поэтому – тщательный и постоянный самоанализ.

Десятое. Лучшее лекарство от грусти, от стресса, от неудач – оптимизм.

Небольшая зарядка утром. Продолжительные пешие прогулки. Чтение интересных книг. Улыбка при встрече с друзьями. Вера в собственное «я». И конечно, юмор. Смешные истории, анекдоты, комедии. Забавные случаи. Без всего этого трудно сохранить оптимизм. Завтра, послезавтра вы сможете стать другим человеком – лучшим, более интересным. И постарайтесь заряжать оптимизмом других людей. Мягким взглядом, подбадривающей улыбкой, добрым словом.

Одиннадцатое. Никогда не начинайте новую жизнь. Начинать новую жизнь – это самообман. Улучшайте свою старую жизнь, но делайте это постепенно.

А ведь такую ошибку допускают многие: каждый раз дают себе слово начать с понедельника, с Нового года, со дня рождения, с новой должности – новую жизнь. Это самообман.

Двенадцатое. Помните: злиться на других – бесполезное дело. Злость лишь испортит ваш характер и помешает вашим делам. Что было, то было.

Злиться на друзей нельзя, а на врагов – бесполезно. Злость и зависть разъедают человека. Кто-то во время вашего выступления сказал обидную для вас фразу. Выступление давно закончилось, а услышанные вами слова не дают покоя. Забудьте, не злитесь, простите этого человека. Простите его невоспитанность и необразованность. Он и сам уже забыл, что сказал. Спит себе спокойно. А вы всё продолжаете переживать. Зачем? Это глупо.

Некоторым злопамятным людям хочется во что бы то ни стало отомстить, и они копят злобу в себе. Но эта злобность давит и мешает жить. Если человек начинает мстить, он перестаёт созидать – он только разрушает, и прежде всего самого себя.

Тринадцатое. Запомните, об этом я уже писал, ваша установка должна быть такой: «Без меня (без вас) мир неполон».

В это трудно поверить. Но это действительно так. Фразу «Без меня мир неполон» любил произносить Ролан Антонович Быков, знаменитый актёр и режиссёр. Теперь его нет с нами, и мир осиротел: мы больше не увидим новых прекрасных фильмов, снятых Роланом Антоновичем, новых ролей, сыгранных им.

Каждый человек уникален! Только почему-то многие никак не хотят это понять. Вас нет, вас не станет – и изменится мир.

Появляется новый человек – и опять меняется мир, он становится полнее.

Как легко это сказать! Как трудно так жить!

Четырнадцатое. Не забывайте о правиле «Тридцатое сентября» (день именин Веры, Надежды, Любови): ВЕРА, НАДЕЖДА, ЛЮБОВЬ! Каждый из нас должен знать, во что он верит, на что надеется, кого любит.

Вы должны любить и уважать публику, перед которой выступаете. Иначе в вашем выступлении не будет искренности. Вы же надеетесь, общаясь с другими, что вас правильно поймут.

Почему я называю это правилом «Тридцатое сентября»?

Вера – верить надо прежде всего в самого себя, в то, что тебя поймут другие люди, то есть быть оптимистом.

Надежда – надо надеяться на то, что обязательно найдёшь свою любовь.

Любовь – надо любить жизнь.

И вообще жить надо радостно. Не так ли?