Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия

Кокосовое масло используется в кулинарии для приготовления овощных, мясных, рыбных блюд. Выпечка с этим маслом выгодно отличается своим качеством. На кокосовом масле хорошо жарить, так как оно даже при высоких температурах не дымится. При приготовлении жареной пищи используют средний и малый огонь. Термообработка не влияет на химический состав масла, не выделяет канцерогенов.

Эфирное масло мускатного ореха

Масло мускатного ореха получают из его семян. А из кожуры, предварительно высушенной, получают мацис – дорогое эфирное масло.

Эфирное масло мускатного ореха имеет много полезных свойств, оно и кровеостанавливающее и противогрибковое, отхаркивающее, болеутоляющее, мочегонное, вяжущее, противорвотное, тонизирующее . Оно улучшает работу ферментной и пищеварительной систем , способствует растворению камней в желчном пузыре , активизирует работу сердца, улучшает кровообращение . Это признанный афродизиак , как для мужчин, так и для женщин. В гинекологии ему отведено особое почетное место. Оно нормализует менструации, уменьшает боли . В климактерическом периоде – хороший помощник от неврозов, депрессии. Зубы тоже любят это масло – помогает, когда они болят. Суставы также благодарны эфирному миндальному маслу. Если вы пользуетесь восточными типом косметики , то мускатный орех всегда будет находиться в сфере ваших интересов.

Пищевая промышленность считает, что без эфирного масла мускатного ореха, и его орехов, ей никак не обойтись. Ведь настоящее печенье, сдоба, торты без мускатного ореха – просто жалкое подобие хорошей выпечки. Гурманы весьма положительно относятся к присутствию этих эфиров в алкоголе и напитках, где алкоголя нет.

Получают эфирное масло мускатного ореха методом паровой дистилляции из плодов и околоплодников мускатного ореха.

...

Противопоказания в употреблении эфирного масла мускатного ореха связаны с его количеством. Нельзя им злоупотреблять. Некоторые его составляющие, например, сафрол, элемицин, обладают психотропным действием и могут вызвать изменения в сознании.

Как применять масло мускатного ореха в повседневной жизни

Для ингаляции при простудных заболеваниях: 1–2 капли.

В аромалампу поместите 2–3 капли.

Если используете как добавку при массаже – 5 капель на 10 мл массажного масла.

Для того чтобы усилить действие крема в косметике, достаточно 10 капель на 50 г крема.

При кишечных инфекциях, метеоризме, истерии – 1 капля масла на стакан воды.

Для настойки на водке несколько капель масла растворить в 0,5 л водки. Настаивать неделю. Пить по 15 капель 2 раза в день (утром и вечером).

В лечебную ванну достаточно добавить всего 2–3 капли эфирного масла мускатного ореха. Ванну принимать в течение 15 минут, вода должна быть прохладной.

...

Утверждение древних, что кокосовая пальма – дерево, которое обеспечивает «все потребности жизни», можно в полной мере отнести ко всем ореховым культурам. Поэтому переведите свое питание в разряд wellness , то есть оздоровительного. И одной из обязательных составляющих сделайте орехи.

Книги Розы Волковой

Сердце и сосуды. Верните им здоровье 192 с.

Если вы болеете – вы окислены! 200 продуктов, которые защитят вас. Книга-спасение для каждой семьи! 224 с.

Облепиха от 100 болезней. Лечит горло, суставы, сердце. Укрепляет иммунитет 192 с.

Диабет в схемах и таблицах. Авторская методика здорового образа жизни. Диетология и не только 320 с.

Лечитесь едой! Еда-целитель и еда-яд при болезнях печени, желудка, кишечника, почек, желчного пузыря и поджелудочной железы 160 с.