Наше воспитание уже не имеет значения, и выискивать причины, по которым дети превращаются в ленивых и вечно уставших взрослых, нет никакого смысла: в данном случае нам никак не поможет осознание того, что конкретно похоронило нашу активность и тягу к познанию. Важно то, что можно сделать со своей ленью сейчас, когда мы уже выросли и нас тянет сидеть в социальных сетях вместо работы и смотреть глупые ролики на YouTube вместо развивающих материалов.
По природе своей мы не ленивы. Наше сознание всегда стремится к новым вершинам, и мы вечно полны благих идей и планов. Вспомните лучшее время в вашей жизни. Скорее всего, вы были очень активны: купались, танцевали с друзьями, выбирались за город, путешествовали по другим странам, занимались любовью. В активной деятельности скрыта масса удовольствий, но по какой-то причине наши стремления чаще всего сводятся к тому, чтобы смотреть на всякие глупости в черном зеркале.
Мы садимся рисовать нечто красивое, но что-то заставляет нас бросить работу на полпути и, махнув рукой, сказать: «И так сойдет». Мы начинаем писать аккуратный код, а уже через неделю тонем в бесконечном …if …else и успокаиваем себя тем, что «оно же работает». Какой-то монстр внутри останавливает нас на середине пути, отвлекает от свершения великих дел, лишает нас терпения и тащит заниматься бессмысленной ерундой.
Этот монстр – наш мозг. Он контролирует наше поведение в куда большей степени, нежели наше сознание. Оно-то как раз может считать активный образ жизни и трудолюбие делом благим и светлым, но вот вашим мозгом все новые начинания воспринимаются как нечто, что противоречит вашим ≪автоматизмам≫.
Для мозга ≪автоматизмы≫ – это то, что обеспечило вам выживание. Если вы каждый день только и делаете, что сидите в социальных сетях, залипаете в смартфон, пишете ерунду в чатах и при этом вы еще живы и даже не голодаете, то ваш мозг начинает трактовать такую деятельность как нечто необходимое для того, чтобы выжить. Сохранять вашу жизнь в целостности – одна из его основных ролей.
Мозгу нет никакого дела до видеоигр и ваших навыков в 3D-моделировании, он будет вас стимулировать выполнять те действия, которые вы уже выполняли и при этом остались живы. Неизвестность его пугает, и в омут новой профессии он вас подталкивать не будет. Пока вы листаете новостную ленту в смартфоне, мозг знает, что вы в безопасности. Он может просчитать все риски и знает, к какому будущему вас это приведет: вы будете продолжать эмоционально страдать на нелюбимой работе, но зато будете сыты. Мучения вашего эго его не касаются.
Всё поведение человека – это катание в разные стороны по колее автоматизмов. Мы все целиком и полностью состоим из своих привычек, определяющих наше поведение. Создание новых автоматизмов подразумевает формирование новых нейронных связей, что нашему мозгу дается с трудом. Если по утрам регулярно давать себе полежать в теплой постельке «еще полчасика», то каждый новый день будет укреплять этот автоматизм всё сильнее и сильнее. Уже через неделю подскочить по будильнику и сразу начать заниматься чем-то полезным станет делом невыносимо трудным.
Давая себе полежать еще полчасика, вы получаете не тридцать дополнительных минут сна – вы получаете автоматизм, который превращает бодрый подъём в дело почти невыполнимое. Вы укрепляете нейронные связи, которые формируют ваше поведение. Каждое утро ваш мозг, ориентируясь на этот автоматизм, будет приковывать вас к постели на всё более длительный период времени.
Делая что-то единожды, вы увеличиваете свои шансы повторить это снова. Перед вами никогда не стоит и не стояло выбора «бросить работу в этот раз» или «продолжить делать дела». Вы выбираете то, к чему ваш мозг будет вас подталкивать все последующие дни: продолжать делать видеоигры или оставлять все наработки в незаконченном виде. Мы не принимаем решений сугубо «здесь и сейчас»: все наши решения отражаются на наших привычках и нашем будущем. Всё наше поведение впоследствии будет стремиться к тому, чтобы соответствовать единожды принятому в прошлом решению.
Многие воспринимают леность как черту характера, с которой остается только примириться, но это абсурдное убеждение разбивается при анализе отношения к своей деятельности людей трудолюбивых. Я могу часами работать над играми и книгами, и мне не нужно заставлять себя каждый раз возвращаться к этой деятельности, но вот занятия спортом утомляют и изматывают меня еще до того, как я беру в руки гантели или выхожу на пробежку: мне приходится заставлять себя это делать. Знание о том, что без спорта я окончательно развалюсь, вместо того чтобы подстегивать к действию, заставляет меня лишь чувствовать себя еще более никчемным и жалким, когда я пропускаю тренировку. Ребята, которые активно занимаются спортом, едва ли испытывают такие же трудности, но вот усадить их за написание книги будет задачей не из легких.