Читаем Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить полностью

Siegel D. Brainstorm: The Power and Purpose of the Teenage Brain. – NY: Penguin. – Р. 33–34.

Schiller D., Monfils M. H., Raio C. M., et al. Preventing the Return of Fear in Humans Using Reconsolidation Update Mechanisms // Nature. – No. 63 (7277). – (January 7, 2010). – Р. 49–53.

Creswell J. D., Way B. M., Lieberman M. D., et al. Neural Correlates of Dispositional Mindfulness During Affect Labeling // Psychosomatic Medicine. – No. 6 (69). (July-August 2007). – Р. 560–565; Burklund L. J., Creswell J. D., Lieberman M. D., et al. The Common and Distinct Neural Bases of Affect Labeling and Reappraisal in Healthy Adults // Frontiers in Psychology. – No. 5 – (March 24, 2014). – Р. 221.

Lehrer J. Under Pressure: The Search for a Stress Vaccine // Wired. –  July 28, 2010 Электронная версия: http://www.wired.com/magazine/2010/07/ff_stress_cure/all/1 (данные на 9 августа 2014 г.).

Prakash R., Dubey I., Abhishek P., et al. Long-term Vihangam Yoga Meditation and Scores on Tests of Attention // Perceptual Motor Skills. – No. 3, part 2 (110). – (June 2010). – Р. 1139–1148; Huppert F. A., Johnson D. M. A Controlled Trial of Mindfulness Training in Schools; The Importance of Practice for an Impact on Well-being, // Journal of Positive Psychology. – No. 4 (5). – (July 2010). – Р. 264–274. http://mindfulnessinschools.org (данные на 9 августа 2014 г.).

Kuyken W., Weare K., Ukoumunne O. C., et al. Effectiveness of the Mindfulness in Schools Programme: Non-Randomised Controlled Feasibility Study // British Journal of Psychiatry. – No. 2 (203). – (August 2013). – Р. 126–131.

Bethell C. D., Newacheck P., Hawes E., et al. Adverse Childhood Experiences: Assessing the Impact on Health and School Engagement and the Mitigating Role of Resilience» // Health Affairs. – 2014. – No. 12 (33). – Р. 2106–2115.

Whitaker R. C., T Dearth-Wesley., Gooze R. A., et al. Adverse Childhood Experiences, Dispositional Mindfulness, and Adult Health. // Preventive Medicine. – No. 67 (October 2014). – Р. 47–53.

Заключение

Lee C. Childhood Abuse and Elevated Markers of Inflammation in Adulthood: Do the Effects Differ Across Life Course Stages? См.: http://paa2013.princeton.edu/papers/130463 (данные на 24 февраля 2015 г.); Lee C. Childhood Abuse and Physiological Dysregulation in Midlife and Old Age. См.: http://dx.doi.org/doi:10.7282/T39W0D8D (данные на 24 февраля 2015 г.).

Croft C., Dunn E. W., Quoidbach J. From Tribulations to Appreciation: Experiencing Adversity in the Past Predicts Greater Savoring in the Present // Social Psychological and Personality Science. – (November 25, 2013).

Rowe C. Fostering Resilience // Crosscut. – (July 24, 2013). Электронная версия: http://crosscut.com/2013/07/resilience-in-foster-kids/ (данные на 24 февраля 2015 г.).

Rabin R. C. 15-Minute Visits Take a Toll On the Doctor – Patient Relationship // Kaiser Health News. – (April 21, 2014). Электронная версия: http://www.kaiserhealthnews.org/stories/2014/april/21/15-minute-doctor-visits.aspx (данные на 10 августа 2014 г.).

Child Abuse and Neglect Cost the United States $124 Billion. См.: http://www.cdc.gov/media/releases/2012/p0201_child_abuse.html (данные на 29 августа 2014 г.).

Adler I. How Childhood Neglect Harms the Brain // CommonHealth. – (June 26, 2014). Электронная версия: http://commonhealth.wbur.org/2014/06/trauma-abuse-brain-matters(данные на 7 августа 2014 г.).

Block R. W. The Toxic Stress of Early Childhood Adversity: Rethinking Health and Education. См.: http://developingchild.harvard.edu/resources/multimedia/lectures_and_presentations/hsph-forum/ (данные на 20 мая 2014 г.); Kuehn B. M. AAP: Toxic Stress Threatens Kids’ Long-term Health // JAMA. – No. 6 (312). – (August 2014). – Р. 585–586.

Литература к дополнительному прочтению

Tara Brach, PhD. True Refuge: Finding Peace and Freedom in Your Own Awakened Heart. – NY: Bantam, 2013; Radical Acceptance: Embracing Your Life with the Heart of a Buddha. – NY: Bantam, 2003.

Richard Davidson, PhD. The Emotional Life of Your Brain: How Its Unique Patterns Affect the Way You Think, Feel, and Live – and How You Can Change Them. – NY: Penguin, 2012.

James S. Gordon, MD. Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey Out of Depression. – NY: Penguin, 2008.

Перейти на страницу:

Все книги серии Практическая психотерапия

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!Терапия «Кнопка "Пауза"» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.

Марион Ширран , Мартин Ширран

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Мужчины на моей кушетке
Мужчины на моей кушетке

Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят мужчины, и каждый мужчина, который, безусловно, знает, что хочет, но не прочь выяснить, что об этом думают женщины. Книга, которая поможет вам избавиться от ложных представлений о любви и сексе и построить по-настоящему крепкие, надежные, счастливые отношения. Когда молодой психотерапевт Брэнди Энглер открыла частную практику в Нью-Йорке, ее ждал большой сюрприз. Большинство пациентов составили мужчины.Дэвид, восходящая звезда Уолл-стрит, не пропускающий ни одной юбки, Чарльз, бизнесмен, конфликтующий с невестой, потому что она «слишком красива для него», Пол, служащий банка, женатый на потрясающе сексуальной женщине и при этом регулярно посещающий «массажные» салоны, и многие другие.«Мужчины на моей кушетке» — это история путешествия женщины в мир эротических (и не только) мыслей мужчин. То, что доктор Энглер узнала о желаниях и поступках своих пациентов, не только застало ее врасплох, но и бросило вызов ее представлениям о мужчинах и самой себе, помогло избавиться от иллюзий и научиться грамотно строить отношения. Мы видим, как постепенно, от сеанса к сеансу, Брэнди растет как профессионал и человек, способный решать не только чужие (мужские), но и собственные (женские) проблемы.

Брэнди Энглер , Дэвид Ренсин

Семейные отношения, секс / Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература

Похожие книги

120 дней Содома
120 дней Содома

Донатьен-Альфонс-Франсуа де Сад (маркиз де Сад) принадлежит к писателям, называемым «проклятыми». Трагичны и достойны самостоятельных романов судьбы его произведений. Судьба самого известного произведения писателя «Сто двадцать дней Содома» была неизвестной. Ныне роман стоит в таком хрестоматийном ряду, как «Сатирикон», «Золотой осел», «Декамерон», «Опасные связи», «Тропик Рака», «Крылья»… Лишь, в год двухсотлетнего юбилея маркиза де Сада его творчество было признано национальным достоянием Франции, а лучшие его романы вышли в самой престижной французской серии «Библиотека Плеяды». Перед Вами – текст первого издания романа маркиза де Сада на русском языке, опубликованного без купюр.Перевод выполнен с издания: «Les cent vingt journees de Sodome». Oluvres ompletes du Marquis de Sade, tome premier. 1986, Paris. Pauvert.

Донасьен Альфонс Франсуа Де Сад , Маркиз де Сад

Биографии и Мемуары / Эротическая литература / Документальное
Чикатило. Явление зверя
Чикатило. Явление зверя

В середине 1980-х годов в Новочеркасске и его окрестностях происходит череда жутких убийств. Местная милиция бессильна. Они ищут опасного преступника, рецидивиста, но никто не хочет даже думать, что убийцей может быть самый обычный человек, их сосед. Удивительная способность к мимикрии делала Чикатило неотличимым от миллионов советских граждан. Он жил в обществе и удовлетворял свои изуверские сексуальные фантазии, уничтожая самое дорогое, что есть у этого общества, детей.Эта книга — история двойной жизни самого известного маньяка Советского Союза Андрея Чикатило и расследование его преступлений, которые легли в основу эксклюзивного сериала «Чикатило» в мультимедийном сервисе Okko.

Алексей Андреевич Гравицкий , Сергей Юрьевич Волков

Триллер / Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное