Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым

Если чуть задуматься, то жизнь человека так коротка… Мы так часто бесцельно расходуем отпущенное нам время, порой откладывая важные решения в нашей жизни на потом, чего-то боимся. Посмотрите, как быстро проходит один день нашей жизни, особенно в современном мире. Людям не хватает 24 часа чтобы все успеть. При этом многие из нас безнадежно уставшие, не замечающие ничего вокруг, а ведь весь мир крутится вокруг человека, меняется и, как -бы не было горько, уходят люди и часто им нет замены. А мы живем в режиме биороботов, выполняя определенный алгоритм действий, двигаясь к целям, совершенно не задумываясь, куда и для чего мы движемся, нужно ли нам это на самом деле. В итоге, многие на определенном жизненном этапе понимают, что уперлись в стену, либо их цели не оправдали себя, наступает жизненный тупик, из которого выбраться весьма трудно. Самое главное, что нам нужно исключить из своей жизни, как бы не показалось странным, но такие слова как: «потом», «завтра», «будущее». Очень часто корень проблем заключается в том, что мы живем каким-то завтрашним днем, все посвящаем ему. Наверное, каждый из нас в трудную минуту, как минимум, пытался думать, что завтра будет лучше, чем сейчас или строя карьеру надеялся, что завтра займет ту или иную должность, будет получать в будущем в два раза больше зарплату, купит новую машину. Зачастую мы перекладываем свои проблемы и важные решения в своей жизни, можно сказать полагаясь на судьбу, откладывая решение, мы упускаем нужное время. Очень хороший пример с едой или с чаем, каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с тем, что еда или чай были горячими и мы решали подождать, когда они остынут, при этом отвлекаясь и не контролируя. Через какое-то время вернув к ним свое внимание мы обнаруживали, что они не просто остыли, они стали холодными. Именно поэтому не нужно откладывать решения в своей жизни, нужно разобраться в себе, в своих целях здесь и сейчас. Мы должны научиться осознавать, что день закончится, наступит ночь, дети вырастут… А мы можем пропустить лучшие моменты, можем упустить шанс и обратно ничего не вернуть. Мы, часто совершая плохие поступки, говорим завтра мы исправимся, но именно сегодня и сейчас закладывается то, какими мы будем завтра и какие поступки будем совершать. Также и в определении жизненных ориентиров, целей. Завтра – понятие весьма относительное, если можно так сказать виртуальное, просто потому, что мы его себе рисуем, а его может вообще и не быть. Жизнь, как известно, вещь непредсказуемая. Самое главное этого не бояться и не зацикливаться на этом, но при этом – быть готовым к изменениям, поворотам. Заниматься мыслями и заботами о завтрашнем дне, представляя какой она будет, эта будущая жизнь – оно конечно занимательно и даже полезно для общего развития. Но жить мечтами о будущем, при этом теряя сегодня, терпя, чтобы завтра было легче, не совсем правильно, этого завтра может в принципе не наступить. Для чего все время стараться опережать время и стремиться в завтрашний день? Каждый новый день несет человеку свои испытания в отношении его жизни, пути, нужно научиться спокойно и сосредоточено воспринимать события каждого дня, вдумчиво разбираясь в них. Это придумано не сейчас, можно спорить до хрипоты или обвинить меня в идиотизме, но нужно понять одно, история человечества прямо показывает и говорит об этом. В этом плане, мне очень близка притча о неразумном богаче, рассказанная Иисусом Христом: «У одного богатого человека был хороший урожай в поле, и он рассуждал сам с собою: «Что мне делать? Некуда мне собрать плодов моих?» И сказал: «Вот что сделаю: сломаю житницы мои и построю большие, и соберу туда весь хлеб мой и всё добро мое и скажу душе моей: Душа! Много добра лежит у тебя на многие годы: покойся, ешь, пей, веселись». Но Бог сказал ему: «Безумный! В сию ночь душу твою возьмут у тебя, кому же достанется то, что ты заготовил?». Более того, в современной психологии даже есть такое понятие, как «синдром отложенной жизни» (СОЖ), его ввел доктор психологических наук профессор Владимир Серкин в 1997 году при изучении психологии временщичества у жителей севера – людей, которые годами живут идеей переезда и верят, что их настоящая жизнь начнется когда-нибудь потом. По мнению В.Серкина, СОЖ – «это группа жизненных сценариев, заключающихся в том, что живущий в таком сценарии человек искренне и часто, неосознанно, считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней». 1 Самое поразительное, что, если каждый из нас сейчас задумается, то это синдром в принципе характерен для каждого из нас в той или иной степени или на том или ином временном отрезке. На мой взгляд это одна из самых больших проблем современного общества, основная причина выгорания людей. Мы часто жертвуем, терпим ради будущего. «Тема синдрома отложенной жизни очень актуальна, т.к. человек, зачастую, не осознает его. При этом человек откладывает главное на будущее, в итоге либо концентрируясь на одной цели, отвергая все другие стороны жизни, либо заполняя жизнь второстепенными событиями и чужими целями».2  «Статистические данные показывают, что в прослойке менеджеров высшего звена, руководителей, богатых граждан этот феномен перерос в болезнь, которая проявляется в трудоголизме. Он получил название «стратегии отложенной жизни» или «директорской болезни» и занимает второе место по обращениям в психологические и медицинские учреждения».3