Основы гипнотерапии

Для того чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно, гипнотерапевт внешне должен выглядеть безупречно. Одежда, прическа, выражение лица должны излучать благополучие, успешность. При этом важно, чтобы в одежде врач ощущал себя комфортно. Если вы привыкли к джинсам и футболке, а в дорогом костюме, галстуке и рубашке вам неудобно и некомфортно, то вернитесь к привычной для вас одежде. Правда, в одном руководстве я встретил мнение, что гипнотерапевт в костюме имеет больше шансов на успех. Однако своим личным примером я с успехом опровергаю это утверждение. Вместе с тем, отмечу, что привычку носить костюм нетрудно приобрести.

Для гипнотерапевтов, придерживающихся директивного, классического гипноза, возможно, внешность играет большую роль. С этим можно поспорить, но мне кажется, что это так. В книге В. Леви «Наемный бог», описывается первый групповой сеанс гипноза автора. Из-за просчета, основанного на плохом (со слов самого Леви) знании ролевой психологии, аудитория не была заранее проинформирована о предстоящем сеансе. Поэтому во время лекции сообщение о том, что начинается сеанс, было воспринято со скепсисом, Кто-то даже выкрикнул из зала («глас народа»): «Бороду сначала отрасти!» Возможно, человек, выкрикнувший тогда с места, не одинок в своем мнении о том, как должен выглядеть гипнотерапевт. Кстати, бороду Леви все-таки отрастил. Некоторые психотерапевты пытаются привнести «изюминку» в свой имидж при помощи дорогого перстня или роскошных часов. Ничего не имею против этого, важно только, чтобы все выглядело естественно, со вкусом. Малейшая надуманность во внешнем облике вызовет у вас дискомфорт, подсознательно пациент это почувствует и вам будет труднее работать. Вообще, мода и представления о том, как должен выглядеть гипнотизер, меняются в разные времена. Как и представления о том, как должен себя вести загипнотизированный. Вы заметили, как много на сеансах Анатолия Кашпировского было людей, размахивающих руками и вращающих головами? А как однотипны «сеансы» изгнания беса священнослужителями? Вернее, однотипны реакции «одержимых бесом».

Поэтому советую вам быть опрятными и прилично, в соответствии со своим вкусом, одетыми, этого будет вполне достаточно. Со временем, род вашей деятельности наложит на вашу внешность характерный отпечаток, неуловимый на первый взгляд, но ощутимый.

Гипнотерапевт должен вести себя спокойно и уверенно. Неуверенное поведение, блеклый и слабый голос, бегающие глаза производят неприятное впечатление и не добавят вам авторитета. Может так случиться, что в силу индивидуальных особенностей психотерапевт является невротической личностью. В таком случае, если вы не можете почувствовать себя уверенно, можно начать разыгрывать уверенность, имитировать ее, подобно актеру. Вживаясь в роль уверенного в себе человека, погружаясь в транс вместе с пациентом, постепенно вы избавитесь от тревожности, станете более уверенным. Если вы — человек с так называемым «тревожным радикалом», я рекомендую начинать осваивать сначала эриксонианский, недирективный гипноз. Там нет причин для тревоги. Можете быть уверены, что каждый сеанс будет успешным, так как любая реакция пациента признается единственно правильной и ее принимают с уважением. В недирективном гипнозе вы частично снимаете с себя ответственность за глубину транса, находясь в роли наблюдателя (вместе с пациентом), с любопытством ожидая, что же произойдет в следующий момент. При невротическом складе личности гипнотерапевта источником тревоги является опасение, что внушение не сработает и пациент это поймет и заметит. Что делать в такой ситуации? Во-первых, обратиться к коллеге-психотерапевту и пройти курс психотерапии, обязательно с использованием трансовых сеансов. Это избавит вас от тревоги и невротизма, познакомит с состоянием транса. Иначе как вы будете рассказывать о трансе и погружать в него пациентов, если сами не испытали это состояние? После курса психотерапии обязательны занятия самогипнозом. Во-вторых, начать осваивать недирективные техники, в которых внушения завуалированы, пациент их не замечает, поэтому исключается «ситуация экзамена», пациент не может оценить результативность ваших внушений, так как не понимает, в какой момент ему что-то внушают, а в какой — нет. Если вы начнете рассказывать собеседнику историю о том, как вы присутствовали на семинаре, посвященном эриксонианскому гипнозу, не пожалев красок и эмоций, трудно будет заподозрить, что вы пытаетесь погрузить его в транс. Со временем, приобретя некоторый опыт и уверенность, вы сможете начать применять и директивные техники.

Голос психотерапевта