Основы личной безопасности

В обоих случаях основной защитой являются бдительность и осмотрительность. Особого внимания требуют моменты, когда вы сами себя изолируете. Например, сворачиваете с полной пешеходов и хорошо освещённой улицы в полутёмный безлюдный переулок, или заходите в лифт с незнакомцем, или отделяетесь от компании друзей, направляясь домой в одиночку, или идёте по пустынной стоянке к своей машине и т. п.

Порой бывает сложно сохранять бдительность в ситуации, когда вы следуете привычным маршрутом, по которому ходите изо дня в день. Постоянно возникают отвлекающие мысли, взгляд, не задерживаясь ни на чём, скользит по окружающему. Перебороть это можно, поставив перед собой задачу найти то, что изменилось с прошлого раза, когда вы здесь проходили. Иными словами, вы как будто играете в детскую игру на внимание «найди десять отличий», в которой надо сравнивать две похожие картинки и искать в них несовпадающие детали.

По возможности действуйте так, чтобы не облегчать преступнику его задачу. Если вы можете дойти до пункта назначения разными маршрутами — выбирайте дорогу по людным местам, если у вас есть возможность выбора времени перемещения — отдавайте предпочтение тем периодам, когда на вашем пути бывает многолюдно. Проанализируйте свои ежедневные маршруты и выделите моменты, когда вы наиболее уязвимы. Таким образом, любой здравомыслящий человек может сформулировать множество очевидных до банальности советов. Но все ли им следуют? Каждому известно, что переходить улицу на красный свет нельзя, однако вы сами наверняка не раз игнорировали это правило. Проблема отнюдь не в том, чтобы определить для себя элементарные правила безопасности, а в том, чтобы им неукоснительно следовать. За вас эту проблему никто не решит.

Контролируйте пространство вокруг себя во время движения. Максимально используйте периферийное зрение. Для того чтобы узнать, что происходит у вас за спиной, нет необходимости постоянно оглядываться, используйте отражающие поверхности (окна, витрины, застеклённые рекламные щиты), а также зеркала припаркованных автомобилей.

Что делать, если вам кажется, что вас преследуют? Очевидно, в этом нужно удостовериться, сменив направление и/или скорость движения. Момент смены лучше обыграть, чтобы возможный преследователь не заподозрил, что вы его заметили. Для этого либо изобразите, что что-то внезапно вспомнили, либо взгляните на часы, как будто оцениваете, что успеваете ещё куда-то заскочить по пути, либо сделайте вид, что вам только что позвонили по мобильному телефону или что вас заинтересовало что-то в ближайшем магазине и т. п. Если вам кажется, что за вами следует автомобиль, — пойдите по той же стороне улицы в обратную сторону, опять же обыграв момент разворота, например, изобразив, что забыли что-то и решили вернуться. Автомобилю придётся как минимум объехать квартал, либо он совершит легко заметный разворот.

Если потенциальные преследователи изменят направление своего движения вслед за вами — у вас есть повод для беспокойства. Дальнейший сценарий ваших действий во многом определяется ситуацией. Желательно зайти в какое-то людное место, предпочтительно такое, где есть охрана. Например, магазин, торгово-развлекательный центр, кафе, банк и т. п. Далее можно либо позвонить кому-то, чтобы за вами заехали на машине, либо вызвать такси. Причём этому совету лучше последовать, даже если вы обнаружили преследование недалеко от дома и уверены, что можете дойти домой по людной улице. Вашему преследователю совершенно необязательно знать, где вы живёте.

Что делать, если вам кажется, что за вами наблюдает человек, находящийся с вами в одном помещении или общественном месте, которое вы не можете в силу обстоятельств покинуть? Необходимо дать незнакомцу понять, что вы заметили его внимание к себе. «Верните» ему взгляд, иными словами, кратковременно посмотрите ему в глаза (не долее одной секунды) и, не торопясь, переведите взгляд в горизонтальной плоскости параллельно полу на другого человека или предмет окружения. Обратите внимание на два важных момента. Во-первых, зрительный контакт должен быть кратковременным, поскольку продолжительный взгляд «глаза в глаза» может быть воспринят агрессивно настроенными людьми как вызов, со всеми вытекающими последствиями. Во-вторых, после разрыва контакта «глаза в глаза» взгляд ни в коем случае нельзя опускать вниз, поскольку такое действие будет расценено как уступчивость и слабость. Надо не отводить взгляд, а переводить его в горизонтальной плоскости дальше, как бы продолжая осматривать окружающих. Необходимо, чтобы ваш взгляд был уверенным и не выдал волнения, которое вы, возможно, испытываете. Для этого можно использовать технику взгляда, описанную в главе «Обуздать страх».