Основы телесной диагностики в психотерапии

Задумайтесь, ведь знакомясь с кем-то, мы показываем руками на сердце и называем свое имя. Мы интуитивно ассоциируем себя именно с этой зоной, этим центром.

Получается, сердце является центром средней зоны, а руки и пальцы – периферией. Импульс движется от центра к периферии через грудную клетку, в плечи, локти и кисти.

Вы можете легко проверить: если высоко поднять одно плечо и подержать хотя бы полминуты, то приподнятая рука станет холоднее, чем расслабленная. Напрягая плечи, вы пережимаете сосуды и в целом создаете излишнее напряжение во всей руке.

У некоторых людей плечи всё время приподняты, словно импульс течет не от сердца, а перескакивает с головы в плечи и далее в руки. Александр Лоуэн назвал такой тип плеч “вешалка”: плечи сильно приподняты, как будто стремятся к ушам, что соответствует посылу “надо”, “должен”.

В повседневной жизни мы приподнимаем плечи таким образом, если груз очень тяжелый – сил недостаточно, но нести надо.

Руки при этом висят апатично и безвольно. Что интересно, таким рукам особенно сложно подняться вверх в жесте ликования и восторга. И немудрено: какое к черту ликование, когда НАДО! Попробуйте поднимать руки вверх с приподнятыми и опущенными плечами, и вы ощутите эту разницу.

Импульс от сердца идет в руки. Медицине давно известны признаки стенокардии (ИБС, “грудная жаба”, неприятные болезненные ощущения, отдающие чаще в левую руку). В китайской медицине линию от сердца до мизинца и безымянного пальца называют сердечным каналом. По пульсу на руке, которая является периферийным отделом средней зоны, диагностируется работа сердца.

Сердце, являясь центром, спрятано в грудной клетке за грудиной. Подобно рыцарскому доспеху грудная клетка с грудиной защищают живое сердце. Когда нам очень хорошо, мы говорим: «сердце раскрылось», «душа нараспашку», «сердце выскочит из груди», «дышу сердцем». И наоборот, когда плохо: «тяжесть/камень на сердце», «дыра в груди», «кошки скребутся», «сердце не на месте».

Отсюда вытекают функции средней зоны: это дом для чувств и эмоций, место контакта с ними. Именно со средней зоной мы связываем переживания, силу наших чувств и амплитуду эмоций.

Таз даёт силу. От него импульс идет в грудную клетку, и там обретает форму для конкретных действий.

Представьте, что импульс силы поднимается из таза в грудную клетку и хочет выразиться через речь. А в грудной клетке живет обида. Тогда что бы ни говорил человек, голос прозвучит с интонациями обиды. Подобно цветовому фильтру наши чувства и эмоции окрашивают импульсы движения в разный эмоциональный цвет и придают им форму.

Вторая функция средней зоны – коммуникация в самом широком смысле этого слова. От того, как развиваются и отражаются чувства и эмоции в детстве и подростковом возрасте, как мы общаемся со своими близкими и родственниками, зависит развитие и форма средней зоны.

Мы редко придаем этому значение, но строение грудной клетки и спины у всех разное. Для специалиста ТОП важно уметь замечать нюансы: какова форма грудной клетки в целом, грудина впалая или торчит килем, приподнятые нижние ребрышки, лопатки прижаты к спине или торчат подобно крыльям.

Строение грудной клетки отражает эмоционально-чувственный характер человека, а именно: как он относится к собственным эмоциям, как принимает и выражает их.

В обыденной жизни мы редко обращаем внимание на форму грудной клетки. Но для телесника особенно важно распознавать мелкие детали строения и распределения функций в теле. Специалисту важно наработать опыт визуальной и сенсорной диагностики. Телесная компетентность приходит после десятков и сотен случаев клиентской практики.