Особенности русской бани

Совет

Чтобы голова малыша не перегрелась, сшейте ему специальный банный чепчик из толстой махровой ткани. Войлочная шапка ребенку не подойдет, потому что она колется и может стать причиной раздражения на нежной коже.

Не следует насильно приучать ребенка к банным процедурам. Если вы заметили какие-либо отклонения в его поведении или самочувствии, если он капризничает и плачет – прекратите закаливание. Чтобы вовремя отреагировать и принять меры по устранению нежелательных факторов, держите малыша на руках. К тому же так он будет чувствовать себя спокойно и уверенно.

Не стоит в первые же посещения парить ребенка при температуре 60 °С, даже если вам кажется, что атмосфера в бане вполне комфортная. Пусть он сначала освоится в помывочной, привыкнет к ее температуре. И только на 5-6 раз попробуйте занести его в парную всего на 1 минуту. После этого облейте его водой, напоите или покормите грудью.

Желательно, чтобы в бане не было посторонних и незнакомых ребенку лиц. И дело здесь не только в гигиене, но еще и в том, что малыш и так испытывает серьезные нагрузки температурой. А новая обстановка вкупе с присутствием большого количества людей может стать сильнейшим раздражающим фактором, который не лучшим образом повлияет на его психику.

Список используемой литературы

1. Дубровский В. И., Дубровская А. В. Русская баня и массаж. – М.: Владос-пресс, 2008.

2. Зайцев С. М. Доктор баня. – Минск: Книжный дом, 2013.

3. Рыженко В. И. Лечебные свойства бани: лечение, похудение, омолаживание, очищение, закаливание. – М.: Оникс, 2008.

4. Столярская Е. Все о бане. – М.: Лабиринт, 2003.

5. Энциклопедия бани. – М.: Эксмо, 2012.

Интернет-источники:

www.bigbanya.ru

www.kmclub.ru

www.obane.ru

www.probanu.narod.ru

www.rusbani.ru

www.vse-probani.ru