Читаем Особенности русской бани полностью

Цветки липы обыкновенной — 1 ч. л.

Цветки ромашки аптечной — 1 ч. л.

Шалфей лекарственный — 1 ч. л.

Хвощ полевой — 1 ч. л.

Вода — 1 стакан


Растительные компоненты соединить, перемешать, 2 ст. л. полученного сбора залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 30 минут, после чего процедить и использовать по назначению.

Тоник мятный с яблочным уксусом

Листья мяты перечной — 3 ст. л.

Уксус яблочный — 2 стакана


Листья мяты залить уксусом, плотно закрыть крышкой и дать настояться в течение недели в темном месте, затем процедить и использовать по назначению.

Завершите уход за кожей лица, шеи и зоны декольте нанесением крема на основе натуральных компонентов по окончании банных процедур.

Крем с миндальным маслом для сухой кожи

Масло миндальное — 100 мл

Цветки календулы лекарственной сушеные — 1 ст. л.

Глицерин — 1 ч. л.

Ланолин — 1 ч. л.

Воск пчелиный — 1 ч. л.


Цветки календулы залить подогретым на водяной бане миндальным маслом и настаивать в течение 7 дней в темном месте, после чего процедить. Ланолин соединить с пчелиным воском, растопить на водяной бане, ввести 2 ст. л. полученного масляного экстракта цветков календулы, а также глицерин, тщательно перемешать и остудить.

Крем с нашатырным спиртом для жирной кожи

Воск пчелиный — 1 ч. л.

Спирт нашатырный — 1 ч. л.

Вода — 2 ч. л.


Воск растопить на водяной бане, ввести разведенный водой нашатырный спирт и перемешать.

Крем пятикомпонентный для комбинированной кожи

Листья крапивы двудомной — 1 шт.

Листья одуванчика лекарственного — 1 шт.

Листья подорожника большого — 1 шт.

Листья рябины красной — 1 шт.

Зелень петрушки огородной — 1 веточка

Масло сливочное — 50 г

Воск пчелиный — 10 г

Масло жожоба — 1 ст. л.

Раствор витамина А — 20 капель

Сок корня имбиря — 3 капли

Сок лепестков розы — 3 капли

Листья растений измельчить в кашицу и выжать из нее сок.


На водяной бане растопить воск со сливочным маслом, снять с огня, ввести масло жожоба, раствор витамина А, 1 ч. л. полученного сока растений. Все хорошо перемешать и добавить сок имбиря и лепестков розы и снова перемешать.

Уход за волосами в бане

Банные процедуры благотворно действуют и на волосы, нормализуя трофику волосяных фолликулов, функции потовых и сальных желез. Благодаря этому значительно улучшается рост волос, они становятся более крепкими, эластичными, гладкими и блестящими.

Помогают этому и домашние косметические средства. Маски и ополаскиватели на основе природных компонентов прекрасно питают волосы, «оздоравливая» их снаружи и изнутри.

Перед нанесением маски вымойте голову и промокните волосы полотенцем, чтобы маска не растекалась.

Маска лимонно-коньячная

Желтки яичные — 2 шт.

Сок лимонный — 2 ст. л.

Коньяк — 5 капель


Желтки взбить с помощью венчика, ввести в них сок лимона и коньяк. Все тщательно растереть. Полученную массу нанести на волосы и массирующими движениями втереть в корни волос. Через 20–30 минут смыть маску теплой проточной водой, после чего ополоснуть волосы кислым раствором лимонного сока.

Маска ромашково-желтковая

Отвар цветков ромашки аптечной — 100 мл

Желтки яичные — 2 шт.


Желтки хорошо взбить венчиком, соединить с заранее приготовленным отваром цветков ромашки и хорошо перемешать. Готовую маску нанести на волосы, равномерно распределить по всей их длине и, помассировав кожу головы, оставить на 20 минут. По истечении указанного времени смыть состав теплой проточной водой.

Маска горчичная с кефиром

Порошок горчицы русской — 4 ст. л.

Кефир — 100 мл

Вода — сколько потребуется


Кефир нанести на волосы и распределить по всей их длине, после чего оставить на несколько минут.

Порошок горчицы залить таким количеством воды, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести ее на волосы поверх кефира, легкими движениями втирая в кожу головы. Через 20 минут смыть маску теплой проточной водой. Завершить процедуру ополаскиванием водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.

Ополаскивателем пользуйтесь по окончании банных процедур. Состав разведите в небольшом количестве воды и ополосните им голову.

Ополаскиватель одуванчиковый

Цветки одуванчика лекарственного — 1 ст. л.

Листья одуванчика лекарственного — 1 ст. л.

Вода — 400 мл


Растительное сырье залить крутым кипятком и настаивать под крышкой в течение 30 минут, после чего процедить. Настой использовать в бане для ополаскивания волос после мытья головы и применения маски.

Ополаскиватель с лекарственными травами и листьями березы

Листья крапивы двудомной — 2 ст. л.

Листья березы повислой — 2 ст. л.

Листья хвоща полевого — 2 ст. л.

Уксус 6 %-ный — 1 ст. л.

Вода — 750 мл


Перейти на страницу:

Все книги серии Панацея

Очищение после похмелья, отравления, болезни
Очищение после похмелья, отравления, болезни

Эта книга посвящена очищению и восстановлению организма после похмелья, а также после бытовых отравлений и болезней, которые тоже засоряют наш организм и собственными ядами и продуктами распада использовавшихся лекарств.В основе предлагаемых методов лежит универсальная и простая система очисток организма. Система опирается на многолетний практический опыт автора, она позволит вам без напряжения и «угрюмого подвига» преумножить один из самых ценных даров человеку — его здоровье. Книга продолжает серию книг: «Очищение для красоты и здоровья», «Очищение от паразитов», «Экспресс-курс очищения организма». В этой и в каждой из ранее вышедших книг излагаются особенности использования для разных целей универсальной методики сохранения и развития здоровья.Особенно интересно, что, кроме практических рецептов и описания методов, каждый раздел системы сопровождается разъяснением того «что, почему и как». А это понимание позволит читателю не только копировать изложенный в книге авторский метод, но и подходить гибко и творчески к процессу СОЗИДАНИЯ собственного здоровья.

Михаил Борисович Ингерлейб

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Экспресс-курс очищения организма
Экспресс-курс очищения организма

В этой небольшой книге вы найдете удивительно полное изложение системы очисток организма для сохранения красоты и здоровья. Система опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и «угрюмого подвига» преумножить один из самых ценных даров человеку — его здоровье.Особенно интересно, что, кроме практических рецептов и описания методов, каждый раздел системы сопровождается ясным разъяснением «что, почему и как». А это понимание позволит читателю не только копировать изложенный в книге авторский метод, но и подходить гибко и творчески к процессу СОЗИДАНИЯ собственного здоровья и красоты. Книга продолжает серию книг автора о методах и способах очищения организма, которая выходила в издательстве «Феникс» в 2010–2011 гг. В этом руководстве рассматриваются особенности методов, применяемых для скорого достижения результата, когда важнейшем критерием является «быстро»…

Михаил Борисович Ингерлейб

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги