Осознание. Медитации, притчи, озарения

Итак, нас подсадили на целую кучу наркотиков: одобрение, внимание, успех, влезть на самый верх, престиж, увидеть свое имя в газете, власть, быть начальником. Мы распробовали, каково это – стать капитаном команды, возглавить музыкальную группу и т. д. А распробовав эти наркотики, мы впали от них в зависимость и теперь страшно боимся их потерять. Вспомните ощущение, возникающее, когда вы утрачиваете контроль над ситуацией, когда перед вами маячит перспектива провала или ошибки, когда вы знаете, что вас будут критиковать. Теперь вы малодушно зависите от чужого мнения, а значит, утратили свою свободу. Теперь другие обладают властью делать вас счастливым или несчастным. Вы жаждете получить очередную дозу своего наркотика, и, как бы вы ни ненавидели то страдание, которое он с собой несет, вы чувствуете себя совершенно беспомощным.

В вашей жизни нет ни минуты, когда бы вы сознательно или неосознанно не считывали бы настроение окружающих, не настраивались бы на него, а значит, не плясали бы под чужую дудку. Неплохое определение пробудившегося человека – «человек, который больше не пляшет под дудку общества, а танцует под звуки мелодии, рождающейся в его душе». Когда вас игнорируют или не одобряют, вы начинаете чувствовать себя настолько невыносимо одиноко, что буквально на коленях ползете к людям и умоляете об обезболивающем наркотике поддержки, одобрения и утешения. Жить с людьми по таким правилам – значит все время находиться в напряжении. «Ад – это другие», – говорил Сартр. Как это верно подмечено! Когда вы находитесь в подобной зависимости, всегда приходится вести себя соответственно: нельзя расслабиться и отпустить себя, всегда нужно соответствовать чьим-то ожиданиям.

Быть с людьми означает жить в напряжении. Быть без людей означает мучиться от агонии одиночества, потому что вам очень не хватает людей. Вы утратили умение видеть их такими, какие они есть, и адекватно реагировать на них соответственно конкретным обстоятельствам, потому что ваше восприятие затуманено потребностью в наркотиках. Вы воспринимаете людей постольку, поскольку они могут дать вам наркотик или отнять его у вас (и тогда они превращаются в угрозу). Вы всегда смотрите на людей сквозь эти очки, сознательно или неосознанно. Получу я от них то, что мне нужно? Или не получу? А если человек не то и не другое (не может дать мне наркотик и не собирается его у меня отнимать), такой человек мне просто неинтересен. Это прозвучит ужасно, но я спрашиваю себя: есть ли в этой комнате хоть один человек, к которому бы не относилось то, о чем я только что говорил?

❦

Слушать жизнь

Итак, вам нужна осознанность и «правильное питание». Вам нужна здоровая питательная еда. Учитесь наслаждаться удивительно вкусной и такой питательной пищей жизни. Вкусная еда, вкусное вино, вкусная вода. Распробуйте. Оставьте ум, возвращайтесь к своим чувствам. Вот она, вкусная и здоровая пища. Удовольствия чувств и удовольствия ума. Хорошая книга, доставляющая наслаждение. По-настоящему интересный спор, новая свежая мысль. Это же прекрасно. Увы, люди обленились и все сильнее подсаживаются на наркотики, потому что разучились получать удовольствие от жизни. Им нужны искусственные раздражители, и чем дальше, тем все более интенсивные.

В семидесятых годах президент Картер призвал американцев к экономности и самоограничению в потреблении. Я тогда подумал про себя: не к самоограничению нужно призывать, а к тому, чтобы по-настоящему наслаждаться вещами. Ведь проблема в том, что большинство людей просто разучились получать удовольствие от вещей. Мне действительно кажется, что люди в развитых странах утратили эту способность. Им нужны вещи всё дороже и дороже; простыми вещами они уже не могут наслаждаться. Иногда я захожу в магазины, где продается самая разная, удивительно красивая музыка, пачками лежат пластинки со скидкой, полки буквально ломятся. Но я никогда не видел, чтобы эту музыку кто-то слушал. Некогда, некогда, некогда… Все чувствуют себя виноватыми, им некогда наслаждаться жизнью. Все загнаны до предела, вперед, вперед, вперед… Если бы вы вновь получили способность наслаждаться простыми вещами в жизни, то очень бы удивились результатам.