Осознанное счастье

Наша книга подходит к концу, а напоследок мы хотим пожелать вам самого простого.

Пусть ум ваш станет текучим, как поток воды.

Откликайтесь на нужды окружающих, как хороший хозяин на нужды гостей.

Сохраняйте простор в уме. Пространство неизменно, ему нельзя навредить, и лишь в свободном пространстве рождается что-то новое.

Пусть свет счастья разгорится, и вы сможете насладиться текущим моментом сердечного осознания.

Благодарности

Неоднократно в течение дня я осознаю, как сильно внешние обстоятельства моей жизни и то, что происходит в моем внутреннем мире, зависят от трудов других людей, ныне живущих или покинувших этот мир, и как ревностно я должен стараться отдать ровно столько, сколько получил.

Альберт Эйнштейн

Хотим выразить глубокую благодарность за доброту и терпение наших учителей. Они передали нам столько знаний, любви и мудрости великих мастеров медитации прошлого, сколько мы смогли усвоить. Все открытия, которые вы сделали благодаря этой книге, – не наша, а их заслуга; а вот все ошибки – наши.

Но есть еще много людей, которые внесли свой вклад в создание этой книги.

Джулиан Пан, необычайно талантливый художник, чья графическая реализация наших слов стала неотъемлемой частью нашего труда.

Норбу Гьяри, без которого нам не удалось бы сохранить живую, правдивую интонацию Пакчока Ринпоче в письменной речи.

Эва Хопф, которую можно считать соавтором этой книги: она неустанно работала с нами над упражнениями и инструкциями.

Барри Бойс из Victory Communication преподал нам немало уроков писательского мастерства. Его труд заметен на каждой странице.

Наш агент Стефани Тейд – первый человек, кроме наших близких друзей, поверивший в этот проект. Ее советы и поддержка стали для нас постоянным источником вдохновения.

Сотрудники издательства Shambhala Publications помогли нам сделать эту книгу максимально качественной. Особая благодарность нашему редактору Дженнифер Урбан-Браун, заметившей немало серьезных проблем. Она предложила внести важные изменения и значительно улучшила эту книгу.

Есть и много других людей, чьи доброта и знания помогли реализовать этот проект: Джошуа Фаус, Джек де Тар, Мишель Энтони, Мэтт Гулт, Хилари Хердман, Ориан Лаволь, Патрик Гэффни, Альфонсо Шварц, Мирейя Петрус, Мэтью Заличин, Марсела Лопез, Морин Купер, Джон Макрански, Беатрис Зурлинден, Майкл Фридман, Стефани Уиммер, Джессика Дюваль, Роми Паллас, Вутер Травеккьо и Педро Берой.

И, естественно, мы благодарим наших друзей, всех и не перечислишь: они поддерживали нас много лет. Вы знаете, кто вы.

Об авторах

ПАКЧОК РИНПОЧЕ

Пакчок Ринпоче – представитель нового поколения духовных учителей тибетского буддизма. В его учении сочетаются глубочайшая мудрость традиций и проницательные и остроумные замечания о ее актуальности в хаотичной жизни современных городских обитателей.

Ринпоче родился в 1981 году в семье признанных духовных мастеров в нескольких поколениях и был назван седьмым Пакчоком Ринпоче, инкарнацией великого учителя и мастера медитации. Получил посвящение у Его Святейшества Далай-ламы и учился буддийской философии и медитации у признанных мастеров современности: своего деда Кьябье Тулку Ургьена Ринпоче и Ньошула Кхена Ринпоче.

Ринпоче обучался в Институте высших буддийских исследований Дзонгсара в индийском городе Бир и там получил титул кхенпо[17]. Он сочетает академические знания с эмпирической традицией своих учителей и учит мудрости и состраданию.

Ринпоче путешествует по всему миру и преподает в буддийских центрах, университетах и монастырях от Азии до США, от Южной Америки до Европы.

ЭРРИК СОЛОМОН

На протяжении всей своей карьеры предпринимателя в сфере высоких технологий в Кремниевой долине, а позже автора и современного учителя медитации, UX-дизайнера (дизайнера пользовательского опыта) и «взломщика умов» Эррика Соломона интересовали механизмы работы разума.

Эррик увлекся взаимодействием человека и компьютера в подростковом возрасте: он преподавал программирование детям и школьным учителям. Будучи участником ассоциации Logo Group при Лаборатории искусственного интеллекта Массачусетского технологического института, он общался с ведущими мировыми мыслителями по вопросам создания умных машин. Именно тогда Эррик заинтересовался работой ума и принципами его функционирования, что привело его к изучению буддистских теорий ума и природы сознания.