Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта

Двойки используют Стремление быть сильными – стратегию, свойственную точке Восемь, – для того, чтобы усилить своё Стремление к связи. Способность Двоек использовать своё влияние для того, чтобы «что-то сделать», гарантирует то, что люди их полюбят, а также помогает другим людям оставаться связанными с ними. Они защищают и неустанно борются за права людей, которые им важны. Однако в стрессе они могут также стать агрессивными, доминировать или манипулировать, вести себя так, чтобы заставить людей сделать выбор – решить, любят ли они их или ненавидят. Они могут вести себя напыщенно и заставлять (в том числе с помощью запугивания) людей сделать так, как необходимо Двойке. Двойки также порой используют свою агрессивность для того, чтобы изменения, которых Двойки не хотят, не произошли.

Двойки в своих лучших проявлениях

В своих лучших проявлениях Двойки естественным и самым подходящим образом используют все три стратегии, а не описанные здесь поведенческие паттерны. У них складываются с людьми близкие отношения, но они не цепляются и не зависят от других; они способны позаботиться о своих собственных нуждах, не ревнуя других людей из-за того внимания и признания, которые те получают; и они независимы и напористы, но не волатильные и не манипулирующие.

Коротко о двойках

Примеры Двоек: Сэмми Дэвис-младший, Флоренс Найтингейл, Ричард Симмонс, Мать Тереза, Элеонора Рузвельт, Джеймс Липтон.

Основное достоинство: связь. У Двоек есть особый талант понимать и сопереживать нуждам других людей. Они могут считывать эмоциональные настроения людей и дать им именно то, что им необходимо.

Что им нравится в других людях: дружелюбие, желание делиться чувствами, выражение эмоций.

Что им не нравится в других людях: холодность, недоступность, отсутствие потребностей.

Что в них не нравится окружающим: лесть, эмоциональность, нарушение границ.

Подход к решению проблем: «У меня всё хорошо. Могу я что-либо сделать, чтобы помочь тебе?»

Убеждения по поводу работы: «Всё работает наилучшим образом, если я могу помочь людям добиться успеха».

Как окружающие воспринимают Двоек: заботливые, заинтересованные, экспрессивные, надёжные, обаятельные, но иногда нарушающие границы, злые, угодливые, горделивые и манипулирующие.

У Двоек возникают проблемы, если они говорят себе: «Люди, которые действительно ценят то, что я для них делаю, более важны, чем остальные, и заслуживают большую часть моего внимания».

Мёртвая зона: требовательность. Двойки часто не замечают своей привычки быть требовательными и того, как это сказывается на их взаимоотношениях. Двойки могут вести себя, как испорченный и избалованный принц или принцесса, и требовать, чтобы их оценили. Они оказывают давление на других людей, чтобы удовлетворить свои нужды, но они считают, что заслуживают особого к себе отношения, потому что они так много делают, так много заботятся о других. Они выражают своё право на такое отношение, как «Вот что я для тебя сделаю».

Лидер-Двойка: Коуч.

Сильные стороны Коуча: Двойки фокусируются на потребностях команды в развитии, помогая другим развить свои навыки и способности и сделать карьеру.

Слабые стороны Коуча: Двойки могут быть навязчивыми, манипулировать, показывать особое расположение к кому-либо и требовать, чтобы их оценили.

Где они блистают: когда они могут помочь другим расцвести. Двойки любят играть поддерживающую роль и часто рассматривают себя как «серого кардинала», который помогает другим добиться успеха.

Эмоциональные компетенции по эннеаграмме

Как мы уже говорили в главе 2, эмоциональная компетентность – это способность 1) понять свои эмоции и управлять своими реакциями на них; 2) понять эмоции других людей и управлять своими реакциями на них. Следующие эмоциональные компетенции представляют собой группу из 16 определённых качеств, которые лежат в основе эмоциональной компетентности. Они определяют, как Двойки используют свою эмоциональную компетентность в личном и в социальном плане.

Личные компетенции

Самоосознание

Самоосознание: способность определить, о чём вы думаете, свои эмоции и навыки

Обычно. Двойки больше фокусируются на своих эмоциях, а не на мыслях и навыках. Однако им свойственно отрицать, по крайней мере внешне, свои собственные нужды, а также им сложно определить и принять некоторые свои эмоции, особенно негативные. Двойки обычно фокусируются на других людях; они видят, как те взаимодействуют с другими людьми, и определяют свои навыки в зависимости от того, насколько они могут быть полезны другим, насколько им могут помочь.