Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Другой вариант – установление ограничений на общение. Одна из посетительниц сайта обменивается с родителями поздравительными открытками и наносит им краткие визиты по праздникам, но в другое время избегает их. Другие люди устанавливают правила приемлемого поведения и обрывают общение, если нарциссический родитель начинает их оскорблять. К сожалению, истинный нарцисс плохо воспринимает установку ограничений по отношению к себе и часто понимает неисполнение своих желаний как нападение, озлобляясь и нападая в ответ. Меня всегда огорчает, что на такие случаи у меня мало полезных советов. Пережить отношения с нарциссическими родителями, не имеющими никакого уважения к вам, означает научиться защищать себя от постоянных душевных травм. По моему опыту, обычно это означает разрыв отношений.

В контексте психотерапии на то, чтобы выработать самоуважение и обрести эмоциональную силу, необходимую для освобождения, у клиента могут уйти годы. Этот процесс обычно сопровождается глубокой тоской, когда человек оплакивает любящего родителя, которого у него никогда не было.

Читатели, имеющие собственных детей, наверняка сталкивались с нарциссическими родителями, конкурирующими посредством своих сыновей и дочерей. Общение с ними не вызывает ничего, кроме легкой досады. Но иногда, если наши дети плохо справляются с чем-нибудь или если у нас есть сомнения по поводу собственных родительских навыков, злорадство нарциссического родителя может усугубить наши негативные чувства. В этих случаях важно вспомнить, что истинный нарцисс назначает себя победителем за ваш счет, экстраполируя на вас собственные стыд и чувство никчемности и заставляя вас переживать это. В результате, даже не осознавая этого, вы можете занять оборонительную позицию и начать «отбиваться», вовлекаясь в состязание, чтобы доказать, что лузер тут – не вы.

Мы подробнее поговорим в главе 11 о том, что такое состязание бессмысленно. В общении с нарциссическим родителем, как и с большинством истинных нарциссов, лучший выход – это избегать его.

Глава 5 «Я хочу, чтобы вы меня хотели» Нарцисс-соблазнитель

Харлану меня порекомендовал психотерапевт его жены, мой коллега. Незадолго до того, как Харлан связался со мной, его жена Эмили узнала о его романе с их общей знакомой. Эта женщина и ее муж жили по соседству с Харланом и Эмили, и две семейные пары часто проводили время вместе. Они принадлежали к одному кругу молодых профессионалов с семьями в очень дружном районе. Брак Харлана и Эмили, как и их отношения с друзьями, оказался под угрозой.

Во время нашего первого разговора по телефону я почувствовал, что Харлан фактически не заинтересован в психотерапии и делает это только потому, что его попросила позвонить жена. «Она хочет, чтобы я поговорил о том, почему я ей изменял», – сказал он мне по телефону. Он пришел на консультацию минута в минуту – привлекательный, хорошо одетый мужчина с обаятельной улыбкой.

Я пригласил его к себе в кабинет. Харлан бросил дорогое пальто на спинку дивана жестом, полным сознания собственной привлекательности. Он как будто полностью отдавал себе отчет в том, какое производит впечатление. Опустившись в кресло напротив и закинув ногу на ногу, он, казалось, не испытывал ни малейшего неудобства или беспокойства, как это делают большинство клиентов на первой консультации.

«Итак, что вы бы хотели узнать?» – спросил он с легкой улыбкой, смахнув со штанины налипшую ниточку.

Первые несколько минут подтвердили мое первое впечатление: Харлан не хотел никакой психотерапии. Он находился здесь по чужой воле и был готов сотрудничать, но у него не было желания понять причины, по которым он изменял жене. Я подозревал, что мы в лучшем случае ограничимся несколькими сеансами. Большую часть этого часа я задавал Харлану вопросы; он охотно и с удивительной откровенностью ответил на все. Он смело смотрел в глаза собеседника. Казалось, ему нравилось, что у него такой заинтересованный зритель, и он определенно желал угодить. Несмотря на то что его совершенно не занимали мои мысли как профессионала, он был весь внимание и явно напрягал силы, чтобы быть интересным.

С Эмили «все кончено» – так он выразился. Он сказал, что чувствует себя виноватым, но ничего не может поделать. После семи лет брака ему было скучно и душно. Судя по тону, он считал, что его чувства вполне понятны, как будто я ему естественным образом сопереживал. Мэрилин, та самая соседка, была просто развлечением. Теперь он думал, что, наверное, должен был завести интрижку подальше от дома (обаятельная улыбка плохого парня), но в тот момент не ожидал, что о романе кто-то узнает. Все открылось в результате досадной случайности: муж Мэрилин неожиданно вернулся домой, когда из-за отмены рейса ему пришлось прервать командировку. Он застал их на месте преступления.