Осторожно, пубертат! Как понять, что происходит в голове у подростка и что с этим делать

Во-первых, с самого начала пубертата подкладывайте сыну чистые трусы, носки, футболки (с этого времени все, что соприкасается с телом, должно меняться каждый день).

Во-вторых, между делом заведите разговор о том, что представительницам прекрасного пола нравятся ухоженные, приятно пахнущие мужчины.

В-третьих, помогите подростку обзавестись своей уходовой косметикой – гелем для умывания, средством против прыщей (лучше аптечным), шампунем, гелем для душа. В наши дни косметикой пользуются не только женщины, но и мужчины, и ничего постыдного в этом нет. Лучше выбирать из линеек, предназначенных специально для подростков, потому что у юного и взрослого человека разные типы кожи. Первый набор косметики лучше подарить, выбрав подчеркнуто брутальный дизайн (трудностей с этим возникнуть не должно). Если ваш ребенок восхищается каким-либо публичным человеком (футболистом, певцом, актером), рекламирующим косметику, грех этим не воспользоваться.

В-четвертых, не забудьте о таком важном аксессуаре для вашего подростка, как бритва. Экономить на ней не следует. Учитывайте, что кожа юноши гораздо нежнее и более склонна к раздражениям, чем кожа взрослого человека, поэтому имеет смысл поэкспериментировать, попробовать бритвы разных конфигураций. К бритве не обязательно покупать весь набор соответствующих косметических средств – вполне достаточно будет геля или пены для бритья и лосьона или бальзама после бритья. Даже если вам кажется, что брить еще нечего, но ваш сын с важным видом удаляется каждое утро с бритвой в ванную, не смейтесь и не подкалывайте его. Вреда от этого никакого нет, а юноша привыкает ухаживать за собой. Насмешки взрослых загубили на корню не одну полезную привычку у подростков.

Стоит всячески поощрять стремление подростка ухаживать за собой. Хорошо, если фраза «Новое тело – новые правила» станет девизом на период пубертата.

Кожные высыпания

Другим побочным эффектом повышенной выработки гормонов в пубертатный период является возникновение прыщей и угрей – как на лице, так и на спине, груди, ягодицах.

Количество высыпаний может варьироваться от нескольких небольших акне до множественных кистозных элементов. Юношеские акне (вульгарные угри) наблюдаются у 90 % подростков. У девочек они возникают, как правило, после 12 лет, у мальчиков года на два позже – в 14–15 лет. Помимо выработки гормонов, стимулирующих работу сальных желез, факторами, влияющими на появление прыщей, являются:

1. Наследственность. Если с этой проблемой сталкивались мама и/или папа, велика вероятность того, что и у ребенка будут высыпания в подростковом возрасте.

2. Бактерии. При застое кожного жира активизируются и начинают стремительно размножаться условно патогенные формы микроорганизмов, что проявляется в виде крупных угрей.

3. Стрессы. При стрессовой ситуации усиленно вырабатываются гормоны надпочечников, активизирующие выработку кожного сала и нарушающие его химический состав, в результате чего патогенная микрофлора множится.