Читаем Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем полностью

1. Попросите того, кого вы собираетесь тестировать, встать и вытянуть одну руку прямо перед собой, горизонтально. Не следует сжимать кулак, рука должна оставаться расслабленной.

2. Положите указательный и средний пальцы одной руки без нажима на запястье пациента, перпендикулярно его руке, чуть выше лучезапястного сустава.

3. Свободную руку положите на противоположное плечо пациента, удерживая его.

4. Предупредите тестируемого, что сейчас вы скажете фразу и затем нажмете на его руку, а он должен сопротивляться, стараясь удержать руку вытянутой горизонтально.

5. Предложите тестируемому назвать свое имя. Он должен сказать: «Меня зовут…»

6. Произведите мышечный тест, плавно увеличивая давление сверху вниз на руку пациента, переходя от почти нулевого к довольно сильному давлению в течение 3 секунд.

7. Плечевой сустав пациента должен оставаться неподвижным и не поддаваться вашему твердому нажатию.

Рука пациента может быстро устать, если вы перестараетесь, прилагая слишком большое усилие. Помните о том, что мышечный тест не требует грубой силы.

...

Если фраза, которую произносит пациент, правдива, вы должны почувствовать, что его рука «заперта» против вашего нажатия вниз. Если фраза ложна, то ощутите, как рука тестируемого человека начинает поддаваться под вашим плавно усиливающимся нажатием.

Всегда следует применять минимум необходимого усилия, чтобы понять, остается ли рука в «запертом» состоянии или нет. В этом и состоит ваша цель.

...

Теперь повторите тест, но на этот раз заставьте пациента сказать нечто заведомо ложное – например, назвать не свое имя. Сразу же вновь произведите мышечный тест, и вы заметите, что рука стала слабее, поскольку сказанная фраза расходится с правдой и подсознание тестируемого это знает.

Вот несколько примечаний, которые помогут вам научиться профессионально выполнять мышечный тест.

1. Не нажимайте слишком сильно, применяйте ровно столько усилий, сколько нужно для получения ответа. Думайте о точности, а не о силе.

2. Плавно увеличивайте силу нажатия от нуля до твердости в течение примерно 3 секунд.

3. Пальцы кладите чуть выше запястных костей тестируемого, сразу над выпуклой косточкой на тыльной поверхности руки со стороны мизинца.

4. Помните, что ваш пациент должен быть согласен на прохождение этого теста. При его циничном или скептическом отношении вам будет труднее тестировать.

5. Экспериментируйте с разными положениями руки и смотрите, в какой из них удобнее работать вам обоим. Можно, например, вытягивать руку не вперед, а в сторону.

А если не получается?

Обычно, совершая свою замечательную работу, наш мозг остановок не требует. Но иногда он оказывается перегруженным мириадами единиц информации, поэтому в процессе тестирования и удаления застрявших эмоций нуждается в «перезапуске». Мы узнаем об этом, когда тест показывает человека слабым, независимо от того, что мы делаем.

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука