Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

И конечно, как и положено в таких случаях, автор предупреждает всех желающих поправить здоровье о том, что техника эмоционального освобождения не является заменой квалифицированной медицинской консультации.

Сам Гэри Крейг так сформулировал идею, которую считал своим главным открытием: «Причина всех негативных эмоций – нарушения в энергетической системе тела».

Автор системы честно признается, что до сих пор не видит связи между эмоциями и энергетической системой человеческого тела. Тем не менее он считает наличие такой связи надежно установленным научным фактом, открывающим по-настоящему научный подход к психологии.

...

Оказывается, пишет Гэри Крейг, настоящая причина негативных эмоций находится не там, где все думают, и не там, где ее искали психологи. Поэтому-то они ее и не нашли. А искать надо было в энергетической системе нашего тела. Эта концепция звучит немного странно, но ее доказательство – в результатах. Их скорость, эффективность и длительность, по утверждению Крейга, далеко превосходят всё, с чем он встречался за 40 лет интенсивных поисков.

По большому счету, ничего принципиально нового для нас утверждение об энергетической природе эмоций не содержит. Любые физические тела, силовые поля, физический вакуум и даже наша мысль с современной точки зрения – лишь различные формы энергии. Понятно, что энергетическая система человека едина. Но для Гэри Крейга, инженера по образованию, сведение всей сложности психических травм и застрявших негативных эмоций к энергетическим нарушениям представлялось простым и эффективным способом решения проблемы. И в значительной степени оно таковым и является.

...

Мы уже говорили, что между травмирующим воспоминанием и эмоциональным дискомфортом, который испытывает человек при стимуляции этого воспоминания какими-то внешними факторами, есть промежуточный этап. И этот этап – нарушение в энергетической системе тела. Именно оно, а не само травмирующее воспоминание (психотравма, застрявшая негативная эмоция) является непосредственной причиной эмоционального дискомфорта. Если энергетического нарушения в организме при любой, даже самой трагической ситуации, не произошло, то нет и никакой психотравмы, нарушений физического или психического здоровья. Есть самое обычное воспоминание, о котором мы даже со вкусом можем при случае рассказать как о страшном сне или фильме ужасов.

Таким образом, все стойкие негативные эмоции, которые мешают нам жить, – страхи, фобии, тревожность, депрессия, невыносимые воспоминания, горе, сомнение в своих силах, неверие в успех и другие «программы», любые мешающие жить «автоматизмы» в нашем поведении, по убеждению Гэри Крейга, являются результатами различных энергетических нарушений в организме.

В свете этих открытий представляется ошибочным любой метод «работы с воспоминаниями», ведь в нем предполагается, что воспоминания о травмирующих событиях сами по себе вызывают эмоциональный дискомфорт. А это не так. Между воспоминаниями и эмоциональным дискомфортом есть промежуточный шаг – нарушение в энергетической системе тела. Именно оно, а не что-нибудь другое, является причиной эмоционального дискомфорта.