Освобождение от неприятных мыслей и эмоций

Мишель Бачеле, президент Чили, прошла через тюремное заключение и пытки во время правления режима Пиночета тридцать лет назад. В своей речи в связи с победой на президентских выборах она пообещала идти по пути толерантности: «Поскольку я была жертвой ненависти, я посвятила свою жизнь тому, чтобы превратить эту ненависть в понимание, толерантность и – а почему бы и нет – любовь».

Нельсон Мандела провел в тюрьмах много лет за свои выступления против апартеида и расовой дискриминации. Выйдя на свободу, он стал ездить по миру, вдохновляя своим примером людей всех рас. Он говорил о равенстве, силе и любви.

Китайское правительство вынудило Далай-ламу покинуть Тибет, его родину. Буддисты Тибета страдают от жестоких религиозных преследований, но Далай-лама учит любви и состраданию. Он известен во всем мире тем, что смог перешагнуть через свое чувство горечи и учить силе прощения.

Одна моя студентка рассказала мне интересную историю, заставившую меня о многом задуматься. Эта история иллюстрирует то, как способ восприятия формирует нашу реальность. Эта история одной камбоджийской женщины, которая была вынуждена бежать из-за политических преследований. Она бежала вместе со своей семьей, ночью. Им пришлось спасаться бегством так неожиданно, что они не взяли с собой ни денег, ни вещей.

Они голодали и страдали от жажды много дней. Ели рис, перемешанный с песком, и пили грязную воду. Но эта женщина сказала, что они были настолько благодарны, найдя хотя бы такую пищу, что не считали эту пищу и воду грязными. Они не испытывали чувства горечи по поводу того, через что им пришлось пройти; они испытывали лишь благодарность за то, что всегда находили необходимое. Они ели эту пищу и пили эту воду, и ни один из них не заболел.

Вы можете сделать осознанный выбор и работать с силой проекции, чтобы изменить в лучшую сторону духовные вибрации мира, преобразуя плотные, темные состояния сознания в более легкие и яркие. Начните с размышления о том, какую проекцию самого себя вы хотели бы получить от людей. А затем посмотрите, что вы сами проецируете на мир. Вы бы хотели изменить эту проекцию?

Речь идет о духовной работе по изменению коллективного сознания с помощью воображаемого мира. Такая работа требует огромной сосредоточенности. Мы должны создать сильное намерение и действовать, пребывая в пространстве любви. Мы не имеем права воспринимать себя в отдельности от коллективного энергетического поля, окружающего нас. Чтобы проецировать гармонию, мы сами должны стать частью мировой гармонии.

Решающее значение имеет наша способность к воображению и наши представления о возможном. Но воображение – это еще не все. В этом процессе должно участвовать все ваше существо целиком. С помощью правильного дыхания войдите в умиротворенное состояние, а затем всем своим существом начните проецировать свое спокойствие вовне. Станьте светом, и всем своим существом проецируйте этот свет вовне. Станьте любовью, и проецируйте любовь.

Привлеките к этой работе своих детей. Учите их проецировать любовь и свет в мир. Это поможет им сохранять свет и надежду на протяжении всей своей жизни.

Глава 6 Время для размышлений

Работа, о которой я вам рассказала, требует большой самодисциплины и силы воли. Вы должны все время фокусироваться на своем намерении. У вас должно быть четкое видение того, как вы хотите изменить свою собственную жизнь, а также обстановку, в которой живете и работаете.

Очень хорошо, если вы будете постоянно отслеживать свой прогресс. Легко оставаться сфокусированным на выполнении работы над собой, когда вы чувствуете, что все идет как надо. Но когда вам физически плохо из-за болезни, травмы или стресса, ваша воля может очень сильно ослабнуть. Если у вас выдался тяжелый день, то может оказаться так, что вы быстро утратите фокус. Но именно в это время надо сильнее всего сосредоточиться на превращении энергии вашего мысленного диалога в энергию, которой вы будете питать окружающих.

Если вы когда-нибудь наблюдали за спортивными состязаниями или принимали в них участие, вы знаете, что я имею в виду. Выигрывая, показывая великолепные результаты, очень просто оставаться сцентрированным, поскольку вы смогли «оседлать волну». Однако первая же неудача может все изменить.

Если во время танца вы оступились и не смогли сразу же снова войти в ритм, вы теряете равновесие как в прямом, так и в переносном смысле этого слова. Но если вы найдете в себе силы сделать глубокий вдох-выдох, снова обрести фокус и грациозно подняться, танец не будет испорчен; он обретет новую глубину. Если игрок в теннисе проигрывает очко из-за плохой подачи, он не имеет права предаться своим чувствам по поводу произошедшего. Игра развивается слишком быстро. Он должен сфокусироваться, вернуть себе позитивный настрой и оставаться предельно сосредоточенным, чтобы вернуться в игру.