От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы

Что именно так зацепило меня в словах Гордона Ньюфелда о любви? Прежде всего осознание собственной ограниченности. Понимание того, что не доросла я пока до такого уровня, при котором самоотречение воспринимается спокойно. Каждое слово – самотречение, отказ, жертва – вызвало мгновенный протест. «Я не хочу отрекаться от себя! Я не готова приносить жертву!» – все мое нутро взбунтовалось против подобного положения вещей.

И одновременно с протестом ощущалось внутреннее согласие с автором этих строк. Да, действительно, преодолевая себя, выходя за пределы собственных границ, мы растем. Сразу вспомнились слова Апостола Павла в его Послании Коринфянам:

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит».

Как же я согласна! И одновременно как это неприменимо ко мне… Моя любовь – любовь матери к своему ребенку – глубокое, глубинное переживание. Но оно очень земное. Я не растворяюсь в нем вся, без остатка.

Ньюфелд описывает идеал, которому я очень ХОЧУ соответствовать. Но в силу тех или иных причин не соответствую ему до конца.

Вместе с тем Любовь по Ньюфелду стала для меня ориентиром, стрелкой на конце вектора, указывающим направление движения.

«Стремиться стать лучше, избегая чувства вины и оставаясь гибкой» – именно такого принципа я стараюсь придерживаться. Этот принцип был сформулирован моей коллегой по блогингу, психологом Мариной Албаевой.

Каким образом возможно применить на практике данный принцип? Марина предлагает следовать для этого трем правилам.

1. Дать себе право на ошибку. Материнство – путь, предполагающий взлеты и падения, успехи и неудачи. Примите это как данное и не стремитесь все время держаться ровно и быть на высоте.

2. Прощать себе любые ошибки. Будьте великодушны и снисходительны по отношению к самой себе.

3. В случае ошибки подниматься и двигаться в выбранном направлении. В направлении того идеального образа матери, который вы для себя определили. Помните, что именно в преодолении себя, в прикладываемом вами усилии и совершается личностный рост.

Важно знать

Прощайте себя столько, сколько необходимо, пока у вас есть стремление меняться.

Все мы разные. И всегда настолько хороши, насколько это возможно. Самое главное – наше намерение стать лучше. И чтобы стать лучше, нам необходимо отпустить прошлое. Поэтому прощайте себя столько, сколько необходимо, пока у вас есть стремление меняться.

Постскриптум

Вот мы и подошли к заключительной главе этой книги.

Я искренне надеюсь, что мой личный опыт первых лет материнства, который лег в основу этой книги, поможет вам легче преодолеть возникающие трудности и превратить насыщенный период декретного отпуска в самую интересную и самую продуктивную пору жизни.

На прощание я хочу сказать вам то, что начала говорить в предыдущей главе. Мне далеко не всегда удается следовать собственным советам… Иногда я хандрю, впадаю в депрессию, теряю всяческие ориентиры, не могу разобраться с собственной жизнью, посылаю к черту все планы и «зависаю» в социальных в сетях. Да, такое случается, ведь я – не идеальна, как любая из нас.

И вместе с тем в глубине души я знаю, что это состояние временно: мне есть ради чего жить и к чему стремиться. И главное – я знаю, КАК вернуть себя в норму и вновь получать от жизни максимальное удовольствие. Используя рекомендации, приведенные в этой книге, мне удается не застревать надолго в удрученном расположении духа. Я начинаю действовать и очень быстро обретаю прежнее желание жить и творить.

Желаю вам, милая моя Читательница, найти свои способы достижения гармонии с собой и окружающими вас людьми. Верьте в себя и собственные силы! И помните – мы настолько хороши, насколько это возможно. Однако место для корректирования есть всегда, не правда ли?

Ваша

Наталья Иоффе

Полезное чтение для пап и мам

Когда я работала над своей книгой, меня часто спрашивали: «Будете ли вы рекомендовать литературу, которую стоит прочесть каждому родителю?» Пожелания родителей я не забыла и решила составить полный список литературы, рекомендуемой мною к прочтению всем родителям – будь то мама или папа.